"推荐序 004
作者序 006
出发前先做好准备，再跑起来吧！ 012
行程安排建议评估表 017
Race.01首尔
光化门广场 024
第7集 最终任务场所
嘉宾：赵权、咸慇晶、郑容和
第86集 Running Man锦标赛
嘉宾：河智苑、Gaeko
国立民俗博物馆 028
第149集 九尾狐外传
嘉宾：金守美、朴素贤、宋恩伊、金淑、权梨世
付岩洞 031
第99集 大王竞赛
嘉宾：林湖、李太坤
通仁市场 036
第151集 郑雨盛之死神
嘉宾：郑雨盛、韩孝周、俊昊
广藏市场 039
第71集 王妃竞赛
嘉宾：吴娟受、赵惠莲
第113集 纸牌竞赛
嘉宾：刘海镇、全美善、廉晶雅
乐园乐器商街 041
第26集 乐器店寻人
嘉宾：郑进永、李文植
首尔历史博物馆 042
第8集 追击战场所
嘉宾：朴俊奎、Victoria、李准
庆熙宫 044
第8集 追击战
嘉宾：朴俊奎、Victoria、李准
第71集 王妃竞赛
嘉宾：吴娟受、赵惠莲
三清阁 046
第113集 中秋特辑纸牌竞赛
嘉宾：刘海镇、全美善、廉晶雅
N首尔塔 048
第6集 主任务
嘉宾：Se7en、孙淡妃、金信英
国立中央博物馆 051
第48集 仪轨的秘密 个人战
第137集 傻瓜温达与平冈公主 开场
嘉宾：卢士燕、U-IE
I'Park Mall 054
第16集 嘉宾：俞利
第21集 嘉宾：金济东
梨泰院 056
第45集 48小时竞赛
嘉宾：张赫
第71集 王妃竞赛
嘉宾：吴娟受、赵惠莲
第137集 傻瓜温达与平冈公主
嘉宾：卢士燕、U-IE
西大门自然史博物馆 059
第84集 追击战
嘉宾：Big Bang
韩国之家 061
第19集 韩食大会
嘉宾：Nichkhun
南山谷韩屋村 063
第135集 成龙的寻宝猎人
嘉宾：成龙
新堂洞辣炒年糕 065
第17集 输家惩罚场所
嘉宾：高周元、郑容和
首尔风物市场 067
第39集 抓住Running Man
嘉宾：Sunny、润娥
第113集 中秋特辑 纸牌竞赛
嘉宾：刘海镇、全美善、廉晶雅
北首尔梦之林 069
第49集 女王蜂竞赛
嘉宾：卢士燕、具荷拉
弘大商圈 072
第34集 弘大20大美食店
嘉宾：朴俊奎、U-IE
第59集 嘻哈竞赛
嘉宾：Tiger JK、尹未来、Simon D、Choiza、Gaeko
新林洞民俗米肠城 084
第14集 输家惩罚场所
嘉宾：Lizzy
儿童大公园 086
第101集 任务场所
嘉宾：尹钟信、尹道贤、金范洙
汝矣岛公园 088
第54集 任务场所
嘉宾：池成、崔江姬
63 City 089
第54集 最终任务场所
嘉宾：池成、崔江姬
汝矣岛汉江公园 090
第100集 众神的战争
嘉宾：金喜善
第151集 开场场所
嘉宾：郑雨盛、韩孝周、俊昊
新沙洞林阴道 094
第142集 命中注定的一对
嘉宾：李宝英、李相仑
Take Urban 096
第33集 都市追击战
嘉宾：吴智昊
COEX Aquarium 099
第29集 主要任务场所
嘉宾：无嘉宾
奥林匹克公园 101
第104集 Running Man奥运会特辑
嘉宾：银赫、慇晶、李准、Nichkhun、时完、尹斗俊、郑容和
汉城百济博物馆 104
第104集 Running Man奥运会特辑
嘉宾：银赫、慇晶、李准、Nichkhun、时完、尹斗俊、郑容和
乐天世界 106
第9集 追击战
嘉宾：金秀路、申奉仙、李洪基
第149集 九尾狐外传特辑
嘉宾：金守美、朴素贤、宋恩伊、金淑、权梨世
Race.02京畿道 江原道
一山湖水公园 114
第63集 伙伴特辑
嘉宾：太妍、徐玄、Jessica、孝渊、俞利、润娥
小法国村Petite France 116
第40集 野兽偶像抓住Running Man追击战
嘉宾：Nichkhun 泽演
京畿坡州英语村 120
第64集 伙伴特辑二弹
嘉宾：太妍、Jessica、孝渊、俞利、润娥、徐玄
第145集 丛林的法则
嘉宾：金炳万、朴正哲、卢宇振、全慧彬、郑珍云
香草花园 122
第109集 奥运之星特辑
嘉宾：朴泰桓、孙延在
金浦游艇码头 124
第102集 开场场所
嘉宾：金秀贤
国立果川科学馆 126
第4、5集 任务场所
嘉宾：Nichkhun、Jessica
第93集 个人战任务场所
嘉宾：奎利、升延、泫雅、Krystal、秀智
国立现代美术馆 128
第10集 任务场所
嘉宾：车太铉、尹世雅
首尔乐园 130
第93集 停不了的生存游戏
嘉宾：奎利、升延、泫雅、Krystal、秀智
韩国漫画博物馆 132
第25集 集合吧，漫画房
嘉宾：朴宝英
Aiins World 134
第75集 算术竞赛
嘉宾：崔始源、昭熙、珉豪、Sulli、孝琳
韩国Job World 136
第87集 穿日之月
嘉宾：韩佳人
利川Cerapia 138
第163集 BigBang的公主殿下
嘉宾：GD、大声、胜利
爱宝乐园 140
第66集 全国巡回竞赛
嘉宾：金宣儿、宋仲基
141集 动物王国
嘉宾：殷志源、Jessica
铁道自行车金裕贞站 144
第144集 传说的纸牌王
嘉宾：车仁杓、徐章勋、Ricky Kim
Race.03忠清道
贡税里圣堂 154
第80集 复古聚会竞赛 美女三剑客登场
嘉宾：高雅罗、林秀香、孝敏
外岩民俗村 156
第80集 复古聚会竞赛
嘉宾：高雅罗、林秀香、孝敏
百济文化园区 158
第152集 度假竞赛 最终竞赛
嘉宾：郑雨盛、韩孝周、俊昊
塔亭湖生态公园 161
第65集 追击竞赛
嘉宾：金宣儿、金柱赫
百济军事博物馆 163
第65集 追击竞赛
嘉宾：金宣儿、金柱赫
Race.04全罗道
全州味接力 166
第124集 选择！王的战争全州味接力
嘉宾：高洙、韩孝周
顺天电视剧摄影场 176
第116集 预见未来者最终任务
嘉宾：池珍熙、地成、宋昶义
梧桐岛 179
第76集 丽水特辑（上）唠叨的杀手们
嘉宾：池珍熙、金圣洙、朱相昱、李天熙
丽水风味宾果 181
第77集 丽水特辑（下） 风味宾果竞赛
嘉宾：池珍熙、金圣洙、朱相昱、李天熙、IU
Race.05庆尚道 大邱
马飞亭壁画村 190
第164集 伟大的遗产
嘉宾：金海淑、刘亚仁
瞻星台 194
第53集 庆州特辑（下）庆州竞赛
嘉宾：崔民秀、尹素怡
庆州泰迪熊博物馆 198
第53集 庆州特辑（下）庆州竞赛
嘉宾：崔民秀、尹素怡
长蛇岛 200
第127集 十二干支竞赛
最终任务场所
嘉宾：崔智友、Simon D、李起光、郑容和、李宗泫
Race.06釜山
世峰楼 208
第83集 釜山特辑（下）包袱竞赛
嘉宾：李多海、吴智昊
40阶梯文化观光主题街 210
第111集 花样中年特辑（上）釜山假期
嘉宾：林河龙、孙炳昊、李钟原、申正根、高昌锡
宝水洞书店街 212
第83集 釜山特辑（下）包袱竞赛
嘉宾：李多海、吴智昊
国际市场 214
第111集 花样中年特辑（上）釜山假期
嘉宾：林河龙、孙炳昊、李钟原、申正根、高昌锡
甘川文化村 220
第126集 欺骗崔智友
嘉宾：崔智友
国立海洋博物馆 222
第111集 花样中年特辑（上）釜山假期
嘉宾：林河龙、孙炳昊、李钟原、申正根、高昌锡
第126集 欺骗崔智友
嘉宾：崔智友
· · · · · · (收起)