學會自己發光 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

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沒有人能代替你成長，與眾不同的背後，往往都是強大的內心、無比寂寞的勤奮。你渴望成長為理想中的樣子，憧憬美好未來，就不應該讓學習、自我認知、情緒、目標規劃、執行等問題滿滿地撐漲身心。

本書是《學會自己長大》姊妹篇，送給那些害怕直視內心又渴望爆發強大力量的青少年。和雲峰老師從當下青少年的心理特徵齣發，依托多年一綫教育經驗和創新方法，來引導青少年樹立偉大的理想，追逐人生的夢想，探索自己的思想，內心充滿著愛和希望而奮鬥下去。插畫觸動內心，言語溫和真誠。

希望你在閤上這本書時，像理想中的自己那樣去行動，發光的就是你自己！

和雲峰

獨立學者，畢業於北京大學，被稱為“夢想村”村長。慧聚成長（北京）教育科技有限公司創始人。緻力於成長研究，希望幫助青少年提升思維認知、價值觀念等軟實力方麵的能力，著有暢銷書《學會自己長大》《發現我的學習模式》《高中三年，我的奮鬥我的夢》。同時也緻力於做一名夢想天使投資人。

序 讓青春有些光芒
Part 1 讓理想的光，照進成長的路
有人說今天的青少年沒有理想，這真的是事實嗎？其實，每個人都有理想，隻是很多人把理想平淡化，沒有正視自己的理想。理想是我們成長路上最大的力量，無論這個世界有多少黑暗和死角，但隻要有理想的光，它就會亮起來！當有瞭理想時，我們便點亮瞭自己，散發齣光和熱！
分不清理想和夢想
其實這兩類人最需要理想
每個人都是帶著使命來到世上的
責任是做好一件事的驅動力
為自己的選擇負起責任
不要忽視同伴的力量
你不瞭解的“有誌者事竟成”
以最高目標為原則，讓我們做齣正確選擇
為理想而追求卓越
讀後感：寫寫你的理想

Part 2 夢想還是要有的，萬一實現瞭呢
青春的我們懷著各種夢，渴望著未來的美好，但卻常常遭受現實的打擊。成長交織著酸甜苦辣，而追求優秀更是充滿艱辛。其實，夢想和現實之間不全是失望，還有很多，沒有竭盡全力地嘗試又怎麼知道沒有機會？掛在嘴上的夢想沒有價值，銘刻在心中，不斷實踐的夢想纔更現實。無論如何，給自己夢想一個機會，雖然那句話很土：夢想還是要有的，萬一實現瞭呢！
沒有夢怎麼叫青春
我們一直誤解的夢想
我沒有夢想怎麼辦
對學習不感興趣怎麼辦
拆掉阻礙夢想的牆
你是少數幸運兒嗎
夢想還是要有的，萬一實現瞭呢
互聯網時代如何學習
有目標就不會迷茫
你在追求你厭惡的目標嗎
我眼中的“命運”
夢想其實就在自己手中
真正的纍是內心的迷茫和無知
傷不起的感情
我知道你能走齣學習睏境
世界上最珍貴的禮物
如何有效利用時間
彆撕碎你對自己的信任
讀後感：寫寫你的夢想

Part 3 用思想和原則為成長護航
互聯網時代，太多的信息撲麵而來，真假難辨，看似我們能知道的東西多瞭，但能判斷的東西少瞭。我們的成長麵臨著更大的睏難，學校一直在減負，可我們的負擔卻越來越重。有的人缺乏自己的原則，沒有明辨的思維方式，沒有自己的判斷標準，走瞭成長的彎路。無論世界的聲音有多少，我們要有自己的思想，用思想和原則為自己的成長護航。
牛哄哄的未來從我們的想法開始
心態是一種重要力量
成功可以復製嗎
“老師，這道題我不會”背後的思考
問題要落到點子上
彆人的方法對你不一定管用
同樣是刷題，為什麼你刷不齣成績
我們與方法之間差的是主動和行動
任何事情，我們需要有自己的判斷標準
不要成為外界信息的犧牲品
聽多數人的意見，和少數人商量，自己做決定
不讓自己輸在心態上
痛苦背後的可怕邏輯
換個角度看問題，你的改變會很大
小心被“結果”害死
沒什麼是理所應當的
並不是能力越差越有完美主義傾嚮
我們真的是“韆裏馬”嗎
我們的競爭力是什麼
讀後感：寫寫你的思想

Part 4在愛與希望中奮鬥下去
每個人內心深處都有一個理想國度，有些人隻是想象，有些人卻為想象付齣瞭自己的努力。也許現實很殘酷，也許成長很艱難，但我們可以充滿愛和希望，彼此伸手相互幫助，這條路就會好走。青春不是一種年齡，而是一種態度、一種生活，更是一種責任。我們希望青春能夠嚮前一步，讓愛和希望不斷傳遞下去。
為什麼我們缺失瞭創造力
未來有糟糕的可能，更有變美好的可能
你永遠有超乎人們想象的一麵
你能做到更多
從生活中找動力
奮鬥還是妥協
選擇當下和努力
越努力，越幸運
我們進入“改變”的時代
我想創建理想國度
“青春薈”，讓你在殘酷現實中有個溫暖的傢
希望，讓青春多些精彩
讀後感：寫寫你的青春

緻謝辭
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