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发表于2024-12-24
早安,晨之美!100道缤纷早餐 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
台湾创作歌手卢广仲热血力荐,让自己和亲爱的家人们,用愉快的心情展开一天美味早餐世界版图大公开
让做早餐变成一种疗愈,无论是谁都可以学得会,从准备早餐开始就觉得快乐!缤纷欢乐的100道早餐食谱,包括各种吐司、鸡蛋、酸奶、沙拉、松饼、麦片、汤、饭团、贝果、果酱、三明治等,以及节日里的早餐。陪你度过好吃又好玩的早餐时光,让自己和亲爱的家人们用愉快的心情展开一天!
MON: 心情有点忧郁的星期一,花个一分钟,一杯蓝莓谷片优格,马上把心情变彩色!
TUE: 忙得不可开交的星期二,叠得高高的金黄炒蛋三明治,早餐跟午餐一起解决。
WED: 恢复元气的星期三,小周末是我的素食日,来份清爽的生菜豆腐洋葱口袋饼!
THU :星期四,接近一周的结尾,为自己好好准备一份甜蜜的芒果枫糖松饼,
FRI :期待放假的星期五,边哼着歌,边捏出好多口味的三角小饭团。
SAT:星期六,带着满满水果、谷片、蔬菜的五色彩虹色拉去野餐吧!
SUN :星期天,一口吃掉最爱的海绵宝宝,用可爱三明治收收心。
推荐序
早安,晨之美!
100道缤纷早餐
从吃早餐开始,让每一天都功德圆满吧!
通常是这样的。
买了一个漂亮的沙发,就会想要把家里客厅都打扫干净,
收拾杂物,好有个适合的整齐角落可以放下它。
收到朋友送的一双舒适跑鞋之后,就精心规划每一次的慢跑
行程。三餐不能吃太多,这点铭记在心,以防运动导致胃下垂。
生活永远伴随着蝴蝶效应。
所以当我决定了要每天吃早餐的那一刻起,
每晚都渴望明天苏醒后那有日光洒着的食物,
“熬夜”这名词被双手反绑在地下室好久不见了。
健康的作息犹如铁的纪律,每一天都是那么完整,
踏实感跟随吐司一起在胃里消化!
对着空气说话,叫作“自言自语”;
吃自制的早餐,叫作“自我疗愈”。
如果一天做好一件事情就是功德圆满,
那我选择从吃好早餐开始!
然后好的事情会像骨牌般啪啪啪啪啪啪地朝自己席卷而来,
美好的一天就此展开了!!!
卢广仲
missKitB(陈凯蓉)
土生土长香港少女。喜欢大自然,所以进了香港中文大学读环境科学;喜欢写字分享,所以进了杂志社做编辑采访。后来在儿童科学杂志当了几年编辑,再变身旅游记者。兴趣广泛而杂乱无章,喜欢旅行、喜欢手作、喜欢摄影、喜欢阅读、喜欢动物、喜欢音乐和一切美丽的事物。喜欢买布、买纸买纸胶带多于买手袋买鞋,喜欢科幻侦探武侠多于爱情励志。是个蛋奶素食者。
开始写这本早餐书之前,对料理一窍不通,除了中学时代的家政课外没受过任何正式训练。关于早餐这个课题,越深入研究越不能自拔。试图将理科头脑和手作工艺技巧运用在料理这个全新领域,放任想象力奔驰,每天实验、探索再成长。
技术含量不高,不过造型什么的相当可爱,都是面包蛋啊什么的,冲食谱来的就算了,都是些速食的东西。用来打开一种做早餐新思路还是可以的
评分用什么麦片呢,愁
评分作者可能是妈妈,造型早餐很可爱;也可能不是妈妈,里面的绝对主角,比如吐司是超市买的,这也算有情可原吧,那个类似鸡蛋饼的东西也买冷冻的??! ! 不过,我爱鳄梨、爱鸡蛋、爱吐司、爱松饼、爱酸奶,爱各种水果,也希望把宝宝养成西餐胃,西餐营养保留丰富得多,也可以更好的品尝食物本身的美妙味道。 整书的技术含量几乎为零,看后心情不错。 书里的几个鳄梨造型很可爱,已经记下,参考。 爱牛油果!超级水果!!哈哈哈~
评分帅哥陪我一起读的
评分本想蹭点做早点的灵感,结果发现找错了方向,那么花哨的菜式,真是跟我太格格不入。致命伤是看不出作者做菜有什么基础。
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