安胎 養胎 胎教 全程指導 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

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《安胎、養胎、胎教全程指導》是進行專業的安胎、養胎、胎教指導，全方位解答孕育中的疑慮與睏惑，將智慧、快樂、愛意與胎寶寶共享。

趙天衛，從事婦産科臨床工作三十多年，擅長婦産科各種疑難病癥、危重病人搶救、難産處理以及心理谘詢等，對婦科腫瘤、不孕癥、婦女更年期疾患治療有豐富經驗。近年來更緻力於“音樂+營養”産科新模式的臨床實踐與推行，贏得學術界的普遍贊譽和孕媽媽、新媽媽的一緻好評。在《中華圍産醫學雜誌》《中國婦幼保健》《中國優生優育》等雜誌發錶多篇論文並獲多項科技進步奬。

孕1月 期待中，播種瞭一個新的生命
第1周 胎寶寶還是個未知數
還未進入狀態的準媽媽
本周胎教早知道
本周大事提醒
瞭解最佳的生育年齡
把握最適宜懷孕的季節
掌握排卵期，受孕不再難
利用經期推算排卵日
根據白帶變化尋找排卵期
記好基礎體溫找到排卵日
胎教為早教打好基礎
廣義胎教
狹義胎教
狹義胎教與廣義胎教的區彆
好情緒是成功胎教的開始
準媽媽調節情緒講方法
調整情緒品美文：《愛和時間的故事》
第2周 “幸孕”即將來臨的時刻
卵子期待與精子的約會
準媽媽不知不覺在變化
本周胎教早知道
本周大事提醒
為優生注意生活細節
警惕藥物的緻畸影響
改善膳食營養，保證受精卵質量
小小葉酸天天補
營養飲食DIY:美味葉酸餐
準爸爸適當運動以保證精子健康
準爸爸加強營養以提高精子質量
準爸爸注意心態以造就聰明寶寶
注意受孕瞬間的胎教
賞古典名麯：舒伯特《小夜麯》
第3周 一粒種子的誕生
精子和卵子成功約會
我是幸福準媽媽
本周胎教早知道
本周大事提醒
靜靜等待的卵子
優勝劣汰的選拔
受精卵快速成長
準媽媽與胎寶寶之間的情感傳遞
不要過於擔憂和焦慮
準媽媽生氣時想想胎寶寶
童心童謠：《媽媽你彆生氣》
環境胎教：創造和諧的傢庭氛圍
環境胎教：建立和諧的夫妻關係
環境胎教：營造良好的內外環境
增進情感遊戲：五子棋
第4周 我躺在自己的小床上
胚胎植入子宮
反應“遲鈍”的準媽媽
本周胎教早知道
本周大事提醒
飲食胎教讓母胎更健康
一日三餐搭配閤理
懷孕早期的營養食譜
營養飲食DIY:孕早期推薦食譜
開心謎語：五官中的我
可愛繞口令
成語故事：《懸梁刺股》
準爸爸要照顧好準媽媽的生活
準爸爸要接受準媽媽的敏感錶現
準爸爸要給準媽媽一個好心情
做一個幽默的準爸爸
準爸爸講笑話：《小白兔釣魚》
孕2月 猜忌中，證明一切不是想象
第5周 種種跡象述說他的到來
蘋果子大小的“海馬
開始齣現早孕現象
本周胎教早知道
本周大事提醒
懷孕如何早知道
孕期是怎樣劃分的
準媽媽為什麼會流産
孕早期流産的主要癥狀
如何預防流産
孕吐是胎寶寶在傳達信息
通過飲食調節緩解孕吐
關注細節減輕孕吐
讀書有益母胎健康
勵誌故事：《追求忘我》
胎教手語：歡迎你，寶貝
準媽媽唱兒歌：《小星星》
第6周 胎寶寶開始心跳瞭
初顯身形的胎寶寶
早孕反應更強烈
本周胎教早知道
……
孕3月 胎寶寶發育的關鍵期
孕4月 寶寶安定，媽媽舒心
孕5月 感受幸福的律動
孕6月 與胎寶寶更親密地接觸
孕7月 胎寶寶睜眼看世界
孕8月 忐忑中，幸福地等待
孕9月 為分娩做準備
孕10月 迎接幸福的時刻
· · · · · · (收起)