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《灸治百病:百岁医生讲述无极保养灸》不仅可以作为临床医生灸疗时的参考书,还可成为广大老百姓防病治病的常备参考书。
作者:(韩国)金南洙 何天有 译者:尹明锡
金南洙,韩国著名针灸大师,2008年北京奥运会韩国代表团首席医师。1915年生于韩国的针灸世家,11岁开始习医,行医八十余年,可谓“韩国针灸第一人”。他用针灸治疗了各种疾病,可谓针到病除,他的诊所也被誉为“一针痊愈之家”。金翁的更大贡献在于:他让针灸走出专业领域,走向平常百姓家。他创立的“无极保养灸”适用于许多疾病,简单易学,即使目不识丁也可以在家操作,是受众人追捧的养生秘诀。“一针二灸三药”是金翁一再强调的原则,按照金翁的办法进行针灸,你甚至无需吃药,无需上医院,就能过上健康的生活。
何天有,男,1953年4月生,毕业于北京中医药大学,现已从事中医针灸临床、教学、科研40余年。曾任甘肃中医学院附属医院副院长,甘肃中医学院针灸骨伤学院副院长,甘肃中医学院针灸推拿系主任。现任甘肃中医学院皇甫谧针灸研究所所长,甘肃省针灸推拿医学中心主任,全国针灸临床研究中心甘肃分中心主任,海南省中医医院针灸康复科名誉主任,中国针灸学会常务理事,甘肃省针灸学会常务副会长,为甘肃中医学院教授、主任医师、博士生导师,首席专家,北京中医药大学、中国中医科学院兼职博士生导师,国家级名中医,甘肃省名中医,甘肃省第一层次领军人才,国家重点针灸专科、国家中医药管理局重点针灸学科带头人,全国第四、五批老中医药专家学术经验继承人指导老师。1992年获全省医德医风先进个人,2002年在援外医疗期间获马达加斯加共和国总统骑士勋章。在国内外医学刊物发表学术论文40余篇,出版医学专著10部,主持完成国家自然基金等各级科研项目10余项,获省部级科技进步奖2项,地厅级科技进步奖8项,国家专利6项。
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这本书,无疑是我近年来读到的最富有启发性的健康读物之一。我一直以来都对传统养生之道情有独钟,但总觉得有些理论过于晦涩,难以实践。《灸治百病——百岁医生讲述无极保养灸》这本书,则完全颠覆了我的看法。作者以其百年的行医经验,用一种极为亲切且充满智慧的语言,将灸疗的奥秘,特别是“无极保养灸”这一概念,毫无保留地呈现在读者面前。我尤其欣赏书中对“无极”的解读,它不仅仅是一种能量的循环,更是一种生命力的持续绽放,这让我对养生的理解上升到了一个新的高度。我一直都想改善自己容易疲劳的体质,尝试过很多方法,效果都不太理想。在读了这本书后,我根据书中介绍的几个针对补气养血的灸法,坚持了半个月。最令我惊喜的是,我的精神状态有了明显的提升,以前下午三四点钟就会感到疲倦,现在能够保持一整天的精力充沛。这本书让我明白了,真正的健康,是来自身体内部的自我调节和能量的充足。我非常感谢作者的分享,这本书不仅教会了我实用的养生技巧,更让我对生命本身有了更深的敬畏和热爱。
评分这本书,是我最近读到的一本能够让我产生强烈共鸣的作品。作为一个对生活品质有要求的人,我一直希望能够通过自然的方式来提升自己的健康水平。《灸治百病——百岁医生讲述无极保养灸》这本书,就为我提供了这样一个绝佳的平台。作者以其百年的行医经验,将灸疗的精髓,特别是“无极保养灸”这一概念,以一种非常易懂且引人入胜的方式展现出来。我非常欣赏作者的叙事风格,他没有使用任何华丽的辞藻,而是用一种如同和长者对话般的亲切感,分享了他对健康和生命的理解。我特别关注书中关于如何通过灸疗来调节情绪和改善睡眠的部分。我尝试了书中介绍的一些针对改善焦虑和失眠的灸法,并且在坚持使用一段时间后,我发现我的情绪确实变得更加平稳,夜晚入睡也更加香甜。这本书让我意识到,健康不仅仅是身体的无病痛,更是一种身心灵的和谐统一。它不仅仅是一本关于灸疗的书,更是一本关于如何与自己和谐相处的智慧之书。我非常庆幸能够读到这本书,它为我打开了一扇通往更健康、更美好生活的大门,我将继续深入学习,并将这份宝贵的智慧传承下去。
评分我一直在寻找一本能够真正解决我身体问题的养生书籍,并且对传统医学有着浓厚的兴趣。《灸治百病——百岁医生讲述无极保养灸》这本书,就如同及时雨一般,出现在我的面前。作者作为一位拥有百年行医经验的医生,他的叙述方式非常独特,以一种非常质朴而充满人文关怀的语言,向我们展现了灸疗的博大精深。书名中的“无极保养灸”,更是吸引了我,它似乎预示着一种超越时空的养生智慧。我一直饱受失眠的困扰,尝试过各种方法,效果都不尽如人意。在读了这本书后,我根据书中提供的详细指导,进行了几次针对改善睡眠的灸疗。令人惊喜的是,仅仅几天的坚持,我的入睡时间就大大缩短,并且睡眠质量也有了显著的提升。这本书让我深刻体会到,健康并非是与疾病的对抗,而是与身体的和谐共振。它让我看到了中医的强大生命力,也让我对未来的健康之路充满了信心。我非常感谢作者的无私分享,这本书无疑是我近年来读到的最宝贵的养生指南。
评分我一直对传统医学充满了浓厚的兴趣,特别是那些能够真正从根源上解决问题的疗法。《灸治百病——百岁医生讲述无极保养灸》这本书,就是我近期读到的,最令我印象深刻的一部作品。作者以其百年的行医经验,将灸疗的精髓娓娓道来,特别是“无极保养灸”这一概念,让我耳目一新。在现代社会,我们常常追求快速有效的解决方案,却忽略了身体本身的修复能力。这本书恰恰强调了这一点,它告诉我们,通过温和的灸疗,可以激发身体内在的生命力,从而达到“无极”的保养状态。我尤其欣赏书中对每一个穴位的详细讲解,以及它们与各个脏腑之间的联系。作者的语言非常朴实,但却充满了力量,仿佛我能看到他当年亲手为病人施灸的情景。我尝试着书中介绍的一些日常保健灸法,尽管我没有基础,但跟着书中的图文并茂的指导,操作起来也并不困难。最让我惊喜的是,我发现我的睡眠质量有了明显的改善,以前常常失眠多梦,现在入睡也变得容易了许多。这本书不仅让我学到了实用的灸疗知识,更让我对中医的智慧有了更深的敬畏。它让我明白,健康并非是与疾病的斗争,而是与身体的对话,是与生命能量的和谐共振。我迫不及待地想继续深入学习,将书中的智慧融入到我的日常生活中,期待着身体能有更多的积极变化。
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评分这本书简直是相见恨晚!我一直以来都受到湿气重和脾胃虚弱的困扰,尝试过各种方法,西医的中药,都收效甚微。偶然的机会,在朋友的推荐下,我接触到了这本书,名字就叫《灸治百病——百岁医生讲述无极保养灸》,当时就觉得这个名字很吸引人,带着一丝好奇和期待,我翻开了它。从第一页开始,我就被书中朴实而充满智慧的语言所吸引。作者用一种非常生活化的方式,讲述了灸疗的原理,以及它如何能够温和而有效地调理身体。特别是书中提到的“无极保养灸”,概念非常新颖,它不像传统的灸法那样局限于某个穴位,而是强调了一种整体的、贯穿全身的养生理念。我花了很长时间才真正理解其中的精髓,但每当我读到作者讲述某个案例,或者某个穴位如何与人体经络相呼应时,我都能感受到一种前所未有的豁然开朗。这本书并没有用艰深的术语来故弄玄虚,而是用最简单易懂的方式,将中医的博大精深展现在我面前。我开始尝试书中的一些方法,虽然只是初学者,但已经能感受到身体 Subtle 的变化,那种由内而外的暖意,是以前从未有过的。这本书不仅是一本关于灸疗的书,更是一本关于如何爱护自己、如何与身体和谐相处的指南。它让我明白,健康不是一蹴而就的,而是需要日积月累的呵护。我非常庆幸自己能读到这本书,它为我打开了另一扇认识健康的大门,让我对未来的养生之路充满了信心和希望。
评分这本书带给我的不仅仅是知识,更是一种全新的生活态度。我是一个对养生保健非常关注的人,尤其是在步入中年之后,身体的各种小毛病开始显现。《灸治百病——百岁医生讲述无极保养灸》这本书,就像一位慈祥的长者,循循善诱地引导我走向健康。作者的讲述方式非常独特,他将自己行医百年的经验,凝聚在这本书中,尤其是“无极保养灸”的概念,让我觉得非常契合我目前的需求。它不是那种需要复杂操作或昂贵器材的疗法,而是强调了一种回归自然、顺应身体规律的保养方式。书中对灸疗的原理进行了深入浅出的剖析,让我从根本上理解了为什么灸疗能够“治百病”。我特别喜欢书中对“无极”这个词的阐释,它不仅仅指一种持续不断的能量,更是一种生命力的勃发。我根据书中的建议,开始在家中尝试一些简单的灸法,比如针对肩颈疼痛和消化不良的方法。令我惊讶的是,仅仅几天的坚持,我就感觉到了明显的改善。肩颈的僵硬感减轻了很多,消化也变得更加顺畅。这本书让我对身体的认识有了质的飞跃,它让我明白,真正的健康,是建立在对身体的深刻理解和温柔呵护之上的。我非常感谢作者的分享,这本书将成为我未来养生保健的宝贵财富。
评分这本书,为我打开了一扇全新的养生之门。我一直对如何通过自然的方法来改善身体状况抱有浓厚的兴趣,并且对中国传统医学的智慧深感着迷。《灸治百病——百岁医生讲述无极保养灸》这本书,恰恰满足了我对这两方面的追求。作者以其百年行医的宝贵经验,用一种极其平易近人的方式,向我们展示了灸疗的神奇功效。书中“无极保养灸”的理念,更是让我耳目一新,它强调的是一种由内而外的、持续不断的生命力激发。我长期以来都有腹部胀气和消化不良的问题,尝试过很多方法,效果都不理想。在阅读了这本书后,我根据书中的指导,对几个关键的穴位进行了施灸。出乎我意料的是,仅仅不到一周的时间,我的腹部就感觉轻松了很多,消化也变得更加顺畅。这本书让我深刻认识到,身体的健康,需要我们去倾听,去感受,去温和地呵护。它不仅仅是一本关于灸疗的书,更是一本关于如何与生命能量和谐相处的哲学指南。我非常庆幸能够读到这本书,它为我带来了实实在在的健康改善,也让我对未来的养生充满了期待。
评分我一直以来都对传统中医药抱有极大的好奇心,特别是那些经过时间考验、代代相传的养生智慧。《灸治百病——百岁医生讲述无极保养灸》这本书,无疑是我近期读到的一本宝藏。作者以其百年的行医经验,用一种非常接地气的方式,向我们展示了灸疗的强大力量。书名中的“无极保养灸”,更是给我留下了深刻的印象,它暗示了一种超越界限、源源不断的生命能量。我特别喜欢书中关于“无极”的解读,它不仅仅是一种养生方法,更是一种哲学思想,教导我们如何与身体和谐相处,如何去感受生命的力量。这本书的优点在于,它将复杂的医学原理,用非常通俗易懂的语言表达出来,让像我这样没有医学背景的读者,也能轻松理解。我尝试了书中介绍的一些针对常见不适的灸法,例如针对改善体寒和提高免疫力的方法。出乎意料的是,仅仅一段时间的实践,我就感觉到自己的体质有了显著的提升,以往冬天手脚冰凉的情况有了很大的缓解,而且也不容易感冒了。这本书让我认识到,健康并非遥不可及,而是隐藏在我们日常生活的点滴之中,只要我们掌握了正确的方法,就能轻松实现。我迫不及待地想将书中的更多智慧运用到生活中,期待着身体能够迎来更多的惊喜。
评分我一直对中医的智慧充满敬畏,特别是那些能够通过自然疗法达到养生保健效果的方法。《灸治百病——百岁医生讲述无极保养灸》这本书,正是这样一本让我受益匪浅的作品。作者是一位拥有百年行医经验的老中医,他用一种非常朴实却充满力量的语言,向我们阐述了灸疗的神奇之处,尤其是“无极保养灸”的理念,更是让我眼前一亮。我一直饱受颈椎问题的困扰,尝试过各种方法,效果都不尽如人意。在读了这本书后,我根据书中的指导,坚持在家中进行针对颈椎的灸疗。令人惊喜的是,仅仅不到一个月的时间,我的颈部疼痛和僵硬感就得到了显著的缓解,头部也变得更加灵活。这本书让我深刻理解了“无极”的含义,它不仅仅是一种治疗手段,更是一种顺应自然、激发生命潜能的生活哲学。作者的文字中充满了对生命的关怀,他将自己毕生的所学倾囊相授,让我倍感温暖。我非常感激作者的分享,这本书不仅为我解决了实际的健康问题,更让我对中医的智慧有了更深的认识和体会,它将是我未来养生道路上的一盏明灯。
评分230种疾病治疗。
评分和上一本书比起来,这本书就像教科书,少了些趣味,多了些严肃,可能翻译的问题吧。 不过各种病症有很详细的罗列,按目录按图索骥即可。
评分和上一本书比起来,这本书就像教科书,少了些趣味,多了些严肃,可能翻译的问题吧。 不过各种病症有很详细的罗列,按目录按图索骥即可。
评分230种疾病治疗。
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