什麼是〈熟年優雅學院〉— Aging Gracefully, 優雅而睿智地老去, 絕對比只想健康地活久一點,更具魅力。
◎「如果人生的尾巴是青春就好了。」活潑好動的津端修一,88歲完成大溪地帆船之旅。這對夫妻89 + 86 = 175歲。愈老,卻過著愈美麗的人生。身體健康、沒有疾病、精神充沛。雖然沒什麼錢,卻過著令人羨慕的好生活,2012年接受日本NHK電視專題報導,引來絡繹不絕的訪客。
◎任何紀念日,送給父母最好的禮物,「有家真好!送給父親和母親打氣加油的一本書」!(「有家真好」,是津端修一家裡牆壁上面的家庭名言)
◎本書附錄「出版人序」太雅總編輯前往名古屋實地採訪津端修一和津端英子的報導。
我們相信50歲之前,人的潛力發揮低於20%, 所以50歲之後,變成人類智慧結晶的關鍵年齡。
好生活,不只是舒適安全,或是心靈找到寄託的對象; 而是對於生活內容和身心安頓的滿足感,可以打上極高的分數。
我們所引見給您的優雅熟年人物, 不是邁入晚年才開始經營他們的Aging Gracefully,
而是一直以來,他們就是對生命充滿熱情的人, 在自由時間變多之後,活出更多倍的熱情!
以上帝賦予人的夢想力, 執著而有紀律地做著他們喜愛的事情, 直到時日足了,生命的畝田呈現出燦爛的果實。
津端修一
一九二五年生,自由評論家。東京大學畢業後,先後任職於安東尼‧雷蒙和板倉準三的建築設計事務所,然後進入日本住宅公團。一九六九年以「高藏寺新城計畫」獲得日本都市計畫學會石川獎。歷任廣島大學教授、名城大學教授等職,目前以自由工作者的身分,繼續從事評論活動。
津端英子
一九二八年生於愛知縣半田市,老家是有兩百多年歷史的釀酒廠。一九五○年結婚,闢地種菜,實踐在大地紮根的精緻生活。夫妻合著的作品有:《懷念的未來生活方式》、《閃亮而摩登》、《明日也是小陽春》。
积存时间的生活,这本书的名字很有意思啊!积存时间,在我看来就像是修一和英子种植时花好多年不停的改良土壤一样,一点点积累土壤的养分,一点点积存自己的生活幸福。书中很多细节,对此都所有展示,无论是种植、做饭、储存食物,还是存钱买有品质的家具、有品质的衣物等等,...
评分当下,一旦忙碌起来就顾不上“过日子”了。吃一顿饭风卷云残十分钟,却要在厨房忙碌一两个小时,浪费。跋涉到一个有山有水的地方,安静的晒晒太阳,看看书,还是浪费。衣服破了,聚着灯光一针一线缝补,拆拆洗洗更是浪费。 浪费的不止是手脚力气,也不止是表情,好像说的是时间...
评分《积存时间的生活》 有人说生存和生活不一样,生活像是生存的升华。 有人说生活不仅眼前的苟且,还有诗和远方的田野。 有人说真正的英雄主义是认清了生活的真相,却依然热爱生活。 英子奶奶说她所热爱的就是厨房的那些事儿。 修一爷爷说英子奶奶的善意维持了世间的运转。 这本...
评分抛开令人羡慕的生活不谈,书中细碎平凡的点滴之中不难看出修一先生对人生的态度。就是罗曼罗兰笔下最契合的那种:认清了生活的本质但依旧热爱生活。他超前理念的新城规划最终并没有被采用,直到修一先生去世之后,曾向他求助的精神病院建设项目采用了修一先生的设计。古来圣贤...
《积存时间的生活》这本书,给了我一种全新的视角来审视“拥有”与“体验”的关系。作者并非推崇极简,而是鼓励我们去“积存”那些真正能丰富我们内心世界的“时间”和“情感”。我尤其欣赏书中关于“重复的意义”的探讨。很多时候,我们觉得生活枯燥,是因为我们把重复看作是无聊的例行公事。然而,作者却告诉我们,那些看似单调的重复,如果用心去感受,可以积存下温暖的记忆和深刻的情感。比如,每天为植物浇水,这个简单的动作,可以让我们感受到生命的律动和对自然的关怀。或者,在固定的时间与家人进行一次有意义的交流,这也可以积存下珍贵的亲情时光。作者引导我们去发现和创造这些“有意义的重复”,并从中汲取力量和快乐。这种“积存”不是物质的堆叠,而是精神的滋养。它让我们明白,生活的充实感,并非来自于拥有多少东西,而是来自于我们如何去体验和感受生活中的每一个瞬间。这本书为我提供了一种更具深度和温度的生活方式,让我学会如何从平凡的日常中,积存下属于自己的,独一无二的“时间宝藏”。
评分我发现《积存时间的生活》是一本能够触及灵魂深处的书。它没有华丽的辞藻,也没有复杂的理论,却用最朴实、最真诚的语言,描绘了一种返璞归真的生活态度。作者在书中反复强调“慢”的价值,不是为了逃避现实,而是为了更好地去体验和感受生活本身。我尤其喜欢书中关于“情绪的锚定”的描述。我们常常会将某些情绪与特定的物品、场景或经历联系在一起。比如,一件童年时期的玩具,可以瞬间将我们带回那个无忧无虑的年代;一首熟悉的旋律,可以唤起一段刻骨铭心的爱情。作者鼓励我们去主动“积存”这些能够锚定积极情绪的“时间印记”,让它们成为我们在面对困难和挑战时,能够汲取力量的源泉。她教我们如何去发现生活中的“小确幸”,并有意识地将这些美好的瞬间“积存”起来,成为滋养心灵的养分。这种“积存”不是被动的回忆,而是主动的珍视和转化。阅读这本书,让我开始更加关注自己的内心感受,学会如何与自己的情绪和谐相处,如何从平凡的生活中发掘出不平凡的意义。它让我明白,真正富足的生活,并非物质的丰裕,而是精神的充盈,是那些被我们用心“积存”下来的,饱含深情的时光。
评分翻开《积存时间的生活》这本书,一股沉静而温柔的气息便扑面而来,仿佛置身于一个可以放慢脚步,细细品味生活点滴的空间。作者以一种近乎冥想的姿态,描绘了一种截然不同的生活方式,不是那种刻意追求“断舍离”的激进,也不是那种被时间追赶的焦灼,而是将生活中的每一个瞬间,每一次经历,都看作是值得被珍视和“积存”的宝藏。我尤其喜欢书中关于“物”与“情”之间联系的探讨。那些被时光打磨过的物件,不再仅仅是冰冷的物质,而是承载了无数故事和情感的载体。一件老旧的衬衫,或许是某个温暖午后阳光的温度,是某个特定时刻的心情,亦或是某个重要的人留下的气息。作者通过细腻的笔触,让我们重新审视那些我们习以为常甚至渐渐忽略的物品,发现它们身上蕴藏的生命力和故事。这种“积存”并非物质的堆积,而是一种精神上的富足,是对过往生活的回溯,也是对当下安然的肯定。阅读这本书,就像是在自己的内心深处进行一次温柔的梳理,把那些散落的、被遗忘的情感和记忆重新拾起,串联成一条有温度的项链,挂在心间,让生活因此变得更加丰盈和有意义。那种对细节的捕捉,对瞬间的珍视,让我不禁开始反思自己平日里是如何匆忙地度过每一天,有多少美好的事物被我敷衍而过。这本书给我带来的,是一种深刻的启示:生活的美好,往往就藏在那些不经意间,等待着我们去发现,去用心去“积存”。
评分我发现《积存时间的生活》这本书,最打动我的地方在于它传递出的那种对“细节”的尊重和对“当下”的珍视。作者没有描绘宏大的叙事,也没有提供任何遥不可及的理想,而是从最贴近生活的点滴入手,教我们如何去“积存”那些被我们常常忽略的美好。我尤其喜欢书中关于“感官的记忆”的章节。气味、声音、触感,这些看似微不足道的感官信息,却能唤起我们内心深处最真实的情感和回忆。作者鼓励我们去主动“捕捉”和“积存”这些感官体验。比如,清晨雨滴落在窗户上的声音,咖啡的香气,阳光洒在皮肤上的温度,都可以成为我们“积存”下来的“时间印记”。通过这种方式,我们的生活会变得更加丰富多彩,我们对世界的感知也会变得更加敏锐。这本书让我明白,生活的乐趣,往往就藏在这些不经意间,等待着我们去发现和感受。它提供了一种温柔而深刻的生活哲学,让我们学会如何放慢脚步,去品味生活中的每一个细微之处,从而让我们的生命因此变得更加充盈和有意义。
评分《积存时间的生活》不仅仅是一本关于如何与时间相处、如何整理物品的书,它更像是一场关于“慢”与“静”的生活哲学实践指南。作者没有提供任何速成的技巧,也没有灌输任何激进的观念,而是通过一系列贴近生活、充满人情味的叙事,引领读者进入一个与时间和谐共处的境界。我印象最深刻的是书中关于“记忆的收纳”的篇章。我们常常习惯于将照片、信件、纪念品等实体物品装进箱子,然后束之高阁,似乎这样就能将回忆妥善保存。然而,作者却提醒我们,真正的“积存”并非仅仅是物理上的收纳,更是情感上的激活。那些曾经带给我们快乐、感动或启迪的时刻,我们应该如何让它们在日常生活中重新焕发光彩?也许是一次偶然翻阅旧相册时的会心一笑,也许是一次品尝曾经熟悉味道时的回忆涌动,又或者是翻看一封旧信时,重新感受到字里行间的温度。作者鼓励我们去创造与过去连接的仪式感,让那些“积存”下来的时间,成为滋养我们当下生活的力量源泉。这让我意识到,我们所追求的“充实”,不应该是外在物质的堆积,而应该是内在精神的丰盈。这本书的意义在于,它教会我们如何从繁忙的生活中抽离出来,去感受那些被忽略的细节,去倾听内心的声音,从而构建一个属于自己的、充满温度的时间长河。读完这本书,我感觉自己仿佛被温柔地唤醒,开始以一种全新的视角去审视自己与时间的关系,去学会如何有意识地“积存”生活中的每一个宝贵瞬间。
评分在阅读《积存时间的生活》的过程中,我常常会停下来,反思自己的生活方式。作者所倡导的“积存时间”并非一种被动地接受,而是一种积极主动地去创造和体验。她鼓励我们去“慢下来”,去感受生活中的每一个细节,去倾听内心的声音。我特别喜欢书中关于“专注的仪式感”的描述。很多时候,我们做事情是带着一种心不在焉的态度,效率高了,但体验却打折扣了。作者提倡在做每一件事情时,都赋予它一种“仪式感”。比如,用心地准备一顿饭,即便只是一个人用餐,也要让它成为一次享受。或者,在阅读一本书时,放下手机,全身心地投入进去。这种“专注的仪式感”,能够帮助我们更好地“积存”当下,将每一个瞬间都转化为有意义的体验。它让我们意识到,生活的品质,不在于时间的长度,而在于时间的深度。这本书给我带来的,是一种对生活态度的重塑,让我开始学会如何去“经营”自己的时间,如何让每一个“积存”下来的时刻,都散发出属于它自己的光芒。它让我明白,生活的美好,就藏在这些被我们用心经营的、有仪式感的瞬间里。
评分《积存时间的生活》这本书,在我看来,是一本关于“如何活出更有价值的人生”的实践指南。它并非提供具体的“如何做”的步骤,而是通过作者细腻的文字和真挚的情感,引导读者去思考“为什么而活”。我非常认同书中关于“为自己创造意义”的观点。很多时候,我们感到迷茫和焦虑,是因为我们没有找到自己生活的意义和价值。作者鼓励我们去“积存”那些能够让我们感受到价值和成就感的“时间”。这些“时间”可能来自于一次有意义的学习,一次对他人的帮助,或是一次对自我的挑战。通过有意识地去创造和体验这些“有意义的时间”,我们能够逐渐构建起属于自己的价值体系,让生活变得更加充实和有方向。这本书的意义在于,它让我们看到,生命的长度固然重要,但生命的宽度和深度更为关键。通过“积存时间”,我们不仅是在丰富自己的生命体验,更是在为自己的人生赋予更深层的意义。它是一本能够陪伴我们走过人生不同阶段,不断给予我们启发和力量的书。
评分《积存时间的生活》给予了我一种前所未有的宁静感,它像一股清流,涤荡了我心中因追逐效率和速度而产生的焦躁。作者并非否定现代生活的便捷,而是提出了一种更为深刻的、可持续的生活方式。她鼓励我们去“积存”那些真正有价值的“时间”,而不是被碎片化的信息和无意义的活动所吞噬。我非常认同书中关于“有意义的重复”的观点。很多时候,我们觉得生活单调乏味,是因为我们忽略了那些看似平凡的重复中蕴含的韵律和情感。例如,每天清晨为自己泡一杯咖啡,这个简单的动作,如果用心去感受,可以积存下宁静的早晨时光;每一次与家人共进晚餐,即使是日常的交流,也可以积存下温馨的亲情瞬间。作者通过分享自己生活中的点滴,让我们看到了这种“积存”的魅力——它不是一蹴而就的改变,而是一种潜移默化的浸润。她教我们如何从“拥有”转向“体验”,从“索取”转向“给予”,从而让我们的生活变得更加丰盈而有意义。这本书的价值在于,它为我们提供了一种反思当下生活模式的契机,让我们有机会去重新审视自己与时间、与物质、与他人的关系。阅读的过程,就像是在与一位智慧而温柔的朋友倾心交流,她没有给予任何生硬的指令,而是用她的故事和感悟,引导我们找到属于自己的“积存时间的生活”的方式。
评分《积存时间的生活》这本书,给我最大的感受是,它教会了我如何与“过去”建立一种健康而美好的联系,而不是被它所困扰或遗忘。作者并非提倡怀旧,而是强调如何从过往的经历和物品中汲取智慧和力量,并将其“积存”下来,转化为滋养当下生活的能量。书中关于“物品的情感价值”的探讨,让我深受启发。我们家中总有一些看似不起眼,却承载着重要意义的物件,它们可能是一份礼物,一张照片,或是一件传承下来的旧物。作者引导我们去思考,这些物件背后所蕴含的故事和情感,以及它们如何影响着我们的当下。她提出了一种“有意识的留存”的概念,也就是说,我们并非盲目地堆积物品,而是有选择性地保留那些能够带给我们积极感受,或是具有深刻纪念意义的物品。通过对这些物品的“积存”,我们实际上是在积存那些美好的时光和情感,并将它们融入到我们的日常生活中。这本书的意义在于,它让我们看到,过去并非是已经消逝的,而是可以被我们重新连接和激活的。通过“积存时间”,我们不仅可以更深刻地理解自己,也可以让生活变得更加有温度、有故事,也更有意义。
评分当我读到《积存时间的生活》中关于“空间与情绪的对话”这一章节时,我仿佛看到了自己生活中的一个缩影。我们居住的空间,不仅仅是物理上的遮蔽,更承载着我们的情绪、记忆和生活习惯。作者以非常细腻的笔触,描绘了如何通过整理和布置我们的居住环境,来营造一种积极、安宁的生活氛围。她并非提倡极简主义,而是强调“与物品对话”的重要性。那些我们选择保留下来的物品,背后往往连接着我们难以割舍的情感,或是对某种生活方式的向往。作者引导我们去思考,为什么我们会选择留下某个物品?它带给我们的感受是什么?通过这样的思考,我们可以更清晰地认识自己的内心需求,并根据这些需求来调整我们的生活空间。我尤其赞赏作者在书中提到的“让空间说话”的概念。当一个空间被打理得井井有条,充满我们喜爱的物件和舒适的氛围时,它便会成为一个疗愈心灵的港湾。书中的许多例子,比如如何利用旧物改造创造新的乐趣,如何通过绿植和光线来提升空间的生命力,都给我留下了深刻的印象。这本书让我明白,整理空间并非一件枯燥的任务,而是一个与自我对话、与生活建立更深层连接的过程。它不仅仅是关于“断舍离”,更是关于“留存”和“重塑”。通过这本书,我开始尝试着去倾听我的空间,去理解它想传达给我的信息,从而让我的生活变得更加有温度、有秩序,也更有归属感。
评分盼了好久书终于到了,一口气读完,好喜欢这样的生活,等娃省心了就去实践。
评分生活的智慧是来自时间的累积,而食物,也是需要耐心等待的。
评分在诚品看的 两个人 一辈子的生活 很般配 平淡而如意 希望有这样的晚年 文笔相呼应 很好读 英子是会过日子的主妇 修一是会生活的建筑师
评分我们努力一生,都想晚年有好生活。修一爷爷和英子奶奶用近四十年的时间,过着没有积蓄却令人羡慕的好生活。他们吃最高级的食物,过最高级的生活。没有银行存折,却有着相当于存款的更为富足的菜园。好生活不是用钱可以买的,是用时间积存下来的。用时间等候泥土肥沃、生长出最好的蔬果…只是这本书的排版实在想吐槽,严重影响阅读体验…
评分平行线的交集
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