任何人都做得到!腰痛.O型腿.X型腿!

任何人都做得到!腰痛.O型腿.X型腿! pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

酒井慎太郎

柔道整骨師

日本的「柔道整骨」,指的是運用瞭柔道的精神,運用在骨摺、挫傷等非手術的醫療法,也是最主要的整骨流派。

作者曾經為整形外科及腰痛專門醫院、職業足球隊的臨床復健師,擅長治療腰痛與運動傷害的疑難雜癥,患者一天多達170人以上,素有「神之手」之稱。

著有《1分鐘治好腰痛》《比止痛藥更有效的腰椎復位法》《圖解治療疼痛小百科》……等,著作等身。同時也在TBS廣播〈大澤悠裏的悠悠廣角〉、東京MX電視颱〈Weekend Hips〉〈歌聲導航〉擔任固定班底。

出版者:颱視文化事業股份有限公司
作者:酒井慎太郎
出品人:
頁數:208
译者:賴惠鈴
出版時間:2014-10-9
價格:NT$280
裝幀:平裝
isbn號碼:9789863430575
叢書系列:
圖書標籤:
  • 健康 
  • 自然自在 
  •  
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如果一直用錯誤的姿勢走路,

就會對肌肉和關節造成不必要的負擔,

連身體也會逐漸歪掉,並產生連鎖反應,

身體的其他齒輪也會無法正常運作。

換句話說,隻要走路的姿勢正確,

就能矯正身體的歪斜,也可以讓腿部的肌肉取得平衡。

這本書是以作者豐富的治療經驗為基礎,利用許多插圖來加以圖解,以淺顯易懂的方式,為大傢整理與下半身有關的「疼痛的成因」和有助於預防的「體操及運動」。希望透過這本書,讓更多人擺脫下半身的疼痛。

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