Staying Healthy

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出版者:Heinemann/Raintree
作者:Royston, Angela
出品人:
页数:32
译者:
出版时间:
价格:27.5
装帧:SAL
isbn号码:9781410904843
丛书系列:
图书标签:
  • 健康
  • 保健
  • 养生
  • 健康生活
  • 饮食
  • 运动
  • 预防疾病
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  • 健康指南
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具体描述

远征者的指南:迷失群岛的生存手册 作者:埃尔文·布莱克伍德 出版社:海风探险学会 出版年份:未知(据信为18世纪中叶) --- 书籍简介: 《远征者的指南:迷失群岛的生存手册》并非是一部关于日常健康维护的平庸之作,它是一份粗粝、详尽、充满血与汗的航海日志与野外生存指南的混合体。本书由传奇探险家、植物学家兼半吊子炼金术士埃尔文·布莱克伍德撰写,记录了他被困于一片未被任何已知海图标记的群岛——“沉寂之环”——长达七年的非凡经历。 这本书的核心价值,在于其对极端环境下物资短缺、环境致命性以及原住民文化接触的深刻洞察。它摒弃了任何温和的建议,直接切入生存的本质:如何避免死亡,以及如何利用你所能找到的一切活下去。 第一部分:登陆与初步评估——潮湿的欢迎礼 手册的开篇即以冷峻的笔触描述了布莱克伍德的船只“信风号”在一场突如其来的季风中被撕裂的惨状。他没有浪费篇幅描述悲伤,而是立即聚焦于可利用的残骸。 沉船物资的再利用(从腐烂的木头中提炼盐分): 布莱克伍德详细描述了如何利用浸泡在海水中的船体木材,通过反复烘烤和收集冷凝水来获取微量的可饮用淡水,并展示了从腐烂的绳索和帆布中提取出纤维用于制作更细致的渔网的复杂方法。 “毒性光谱”初探: 面对岛上目不暇接的奇异植物群,作者拒绝使用任何现成的植物分类学。他引入了一套完全基于接触反应和气味特征的“毒性光谱”评估系统。例如,他描述了一种带有亮紫色脉络的浆果,即使是鸟类食用后都会出现明显的“跛行”迹象,并据此推断其对人类的致死剂量,并提供了应急的催吐草药配方。 庇护所的战术选择: 书中详述了如何在潮汐变化莫测的海岸线,以及多雨、多虫的丛林地带,选择和构筑抵御暴雨和夜间掠食者的临时居所。重点在于通风与防潮的矛盾平衡,以及如何使用火山岩的碎片来加固地基。 第二部分:食物的炼金术——餐桌上的危险与机遇 本书最引人注目且最具争议的部分,在于其对“食物”的定义进行了极端的拓宽。布莱克伍德将捕猎和觅食视为一场持续不断的化学实验。 海洋深处的陷阱: 在缺乏金属渔具的情况下,他设计了多种基于重力、洋流和生物习性的诱捕装置。其中,利用发酵的椰肉作为诱饵,在特定潮位时激活的潮汐坑陷阱系统被认为是此书中最具原创性的捕鱼技术。 昆虫学的实用价值: “昆虫是行走的高蛋白块,”布莱克伍德写道。他详细区分了哪些甲虫幼虫富含脂肪,哪些蚂蚁的酸液可以用来替代初步的消毒剂。他对“蠕虫的烹饪温度”有着近乎偏执的记录,强调必须达到某一特定温度才能有效杀死寄生虫,而低于此温度则会引起严重的腹部绞痛。 地热烹饪与矿物补充: 描述了如何识别并安全地利用岛屿内部的火山蒸汽口进行慢炖。书中有一整章专门讨论如何从特定颜色的黏土中提取铁和钙,以及如何将这些矿物“混入”汤汁中,以对抗长期营养不良导致的虚弱。 第三部分:人与环境的冲突——沉寂之环的居民 布莱克伍德并非孤身一人。他与岛上一个与世隔绝的部落——“岩语者”——产生了复杂的互动。本书对此部落的描述是充满观察性、但也带着殖民时期探险家特有的距离感。 信号与威慑: 他记录了如何通过模仿特定鸟类的叫声来探知周围是否存在人类活动。更重要的是,他提供了一系列非致命性的防御策略,用以在不引发全面冲突的情况下,吓退那些试图窃取物资的原住民。这包括利用硫磺粉末和易燃树脂制作的“闪光烟雾弹”。 语言的碎片化学习: 作者承认自己从未完全掌握“岩语者”的语言,但成功地通过手势和交换物品,学会了识别关键的生存词汇,如“危险的河流”、“毒蛇的巢穴”和“可饮用的水”。他绘制了简单的符号图表,展示了如何用几何图形来表达时间、数量和方向。 疾病与巫术的界限: 当作者自身遭遇无法解释的瘟疫(可能是某种热带疾病)时,他记录了当地人使用草药和仪式进行治疗的过程。尽管他保持着科学家的怀疑态度,但他承认某些仪式似乎确实能减轻症状,这促使他开始收集仪式用植物的样本,并试图在自己的工具包中复制其可能的化学作用。 结语:回归与遗失的地图 在第七年末,布莱克伍德被一艘过路的贸易船救起。《远征者的指南》的最后几页,是他在被救前匆忙记录的,主要内容是关于群岛气候周期的预测模型。他坚信,如果能提前得知季风的转向,他本可以更早地完成他的目标。 这本书最大的特点是其实用主义的冷酷。它没有浪漫的冒险色彩,只有对每一次呼吸、每一口食物的精细计算。它不是关于如何享受自然,而是关于如何征服自然,即便只是暂时的苟延残喘。对于任何追求硬核、不加粉饰的野外生存知识的读者而言,尤其是那些对极端环境下的植物学和原始工程学感兴趣的人,本书提供了无可替代的、近乎残酷的实战经验。 --- (注:本书的若干页因海上受潮而模糊不清,特别是关于地质结构的部分,需要阅读者自行结合当地环境进行推断和校正。)

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