The Brain and Love pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Facts on File

作者:Rosen, Marvin

出品人:

页数:104

译者:

出版时间:2007-2

价格:$ 51.98

装帧:LIB

isbn号码:9780791089507

丛书系列:

图书标签:

神经科学
爱情
心理学
人脑
情感
关系
浪漫
行为科学
认知
幸福感

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具体描述

This intriguing book explores love in all its forms and from manyy perspectives. The biological underpinnings of feelings are explored, including the interaction of brain, nervous system, hormones, and body chemistry. Love is considered as an evolutionary phenomenon with origins in animal behavior. According to Shakespeare, "The course of true love never did run smooth," and the Brain and Love indeed looks at love as a give-and-take process involving costs and benefits. The author describes attempts to classify, categorize, and measures the various components of love (as distinguished from passion).

《大脑与爱》是一本深入探索人类情感、认知与人际关系复杂交织的书籍。它并非一本简单的浪漫小说，也不是一本枯燥的科学教科书，而是一次横跨神经科学、心理学、社会学乃至哲学领域的求索，旨在揭示“爱”这个看似抽象的概念，在大脑中究竟如何具象化，以及它如何塑造我们的行为、思想和生活。本书的开篇，作者将读者带入大脑的微观世界，从神经递质的释放到神经网络的激活，细致入微地剖析了引起快乐、愉悦、依恋等情感反应的生物化学基础。这里并非简单地罗列科学名词，而是通过生动的比喻和引人入胜的叙述，将复杂的生物学过程变得易于理解。比如，作者可能会将多巴胺比作大脑中的“奖励信号”，解释它如何在初识心动、追求爱慕的过程中扮演关键角色；而催产素则被描绘成“信任的粘合剂”，阐释它在建立亲密关系、增强母子联结等方面的强大力量。通过对这些化学信使的解析，读者能够初步认识到，我们感受到的“爱”，其实是一系列精妙的神经化学活动的宏大交响。随后，本书的视角将进一步拓宽，开始审视大脑在不同恋爱阶段的功能变化。从最初的“激情之爱”，伴随着强烈的吸引力、兴奋感和对对方的过度关注，到“伴侣之爱”，这种爱更趋于稳定、平和，强调信任、承诺和共同的价值观。作者将结合认知科学的研究，解释大脑在这些不同阶段的激活模式差异。例如，在激情阶段，大脑的奖励系统被高度激活，而腹内侧前额叶皮层（与决策和风险评估相关）的活动可能会有所减弱，这或许可以解释为何有时我们在爱情初期会显得“失去理智”。而在关系稳定之后，大脑的这些区域又会如何调整，以支持长期承诺和情感的深度维系，也将在书中得到详尽的探讨。除了生理和心理层面的分析，本书还深入探讨了“爱”与个体成长、自我认知之间的深刻联系。作者认为，我们对爱的理解和体验，很大程度上受到我们早期依恋模式的影响。童年时期与主要照顾者的互动方式，会在我们的大脑中留下深刻的烙印，塑造我们成年后在亲密关系中的行为倾向，例如是倾向于安全依恋，还是焦虑依恋，或是回避依恋。本书将通过大量的案例和研究，揭示这些依恋模式是如何在大脑中形成，又如何在人际互动中不断被强化或改变。理解自身的依恋模式，不仅有助于我们更好地理解自己，更能帮助我们打破负面的情感循环，建立更健康、更具滋养性的关系。本书的一个重要论点是，爱并非仅仅是天赐的礼物，更是一种可以通过学习和实践不断强化的能力。作者将介绍一系列心理学和神经科学的实践方法，帮助读者提升情感的敏感度、沟通能力和同理心。这些方法可能包括正念练习，通过关注当下，减少负面情绪的干扰，从而更好地感受和回应爱；也可能涉及积极心理学中的一些技巧，例如感恩练习，学会欣赏和珍视伴侣的付出，从而巩固情感的纽带。此外，书中还会探讨冲突解决的艺术，如何在大脑高度应激的状态下，依然保持理性沟通，化解矛盾，将挑战转化为增进关系的契机。对于“失去爱”或“遭遇失恋”的情况，本书也提供了深刻的洞察和建设性的建议。作者将从神经科学的角度，解释失恋时大脑产生的剧烈情感反应，以及这些反应可能持续多久。同时，本书也强调了恢复和重塑能力的重要性。通过理解大脑的可塑性，以及情绪调节的机制，读者可以学会如何走出失恋的阴影，重新找回内心的平静与力量。这部分内容并非空泛的安慰，而是基于对大脑机制的深入理解，提供切实可行的策略，帮助读者度过情感的低谷期，并为未来的关系做好准备。本书的魅力还在于其跨学科的视野。作者并非局限于单一的学科领域，而是巧妙地整合了进化心理学、社会文化人类学、甚至一些哲学和文学的视角，来丰富对“爱”的理解。例如，从进化心理学的角度，解释某些爱的表现形式为何具有普遍性；从社会文化角度，探讨不同文化背景下，爱的表达方式和理解上的差异；甚至会引用文学作品中的经典爱情故事，来印证科学研究的结论，使得全书既有科学的严谨，又不失人性的温度和艺术的魅力。《大脑与爱》旨在为读者提供一个全新的视角来理解和体验爱。它邀请我们去探索那些隐藏在浪漫情节背后的生物化学机制，去洞察那些影响我们情感选择的认知模式，去认识到爱是一种需要学习、成长和呵护的生命体验。这本书不提供包治百病的“爱情秘籍”，而是引导读者踏上一段自我发现的旅程，通过理解我们大脑的运作方式，从而更深刻地理解自己，更真诚地去爱，更智慧地去经营我们生命中最宝贵的情感连接。它是一份写给所有渴望爱、经历爱、也希望更好地去爱的读者的指南，鼓励我们以更科学、更深刻、也更充满希望的方式，去拥抱我们生命中最美好的情感。