獻給所有旅行狂熱分子、不妥協的文藝青年，以及廚房裏與星空下熱鬧或平靜的生活傢。

2012年旅行暢銷書《身體和靈魂，總有一個要在路上》第二季。餘師，在遠方行走的人和一個安於廚房的我，在經曆去年環遊中國之後沉下心，通過旅行、攝影、料理、寫歌的方式寫下瞭人們心裏最渴望的心靈需求，也就是在浮躁的當下，我們如何從旅行的夢裏驚醒，學會找到本真的自我。

他一邊用腳底丈量世界，一邊用舌尖舔嘗生活，從有故事的遠方，到最孤獨的冰箱，漸漸明白，冰箱孤獨，人纔不孤單，遠方有味，人生纔滋味。每一個離開，都是為瞭更好地迴來，美食美景，在遠方，也在身旁。在新的一年裏：

一邊用腳底丈量世界：

> 遇見接近無限透明的藍

> 在火車上彈著吉他和整個車廂的人大閤唱《外麵的世界》

> 在牛羊與風的夏拉草原做關於味蕾和未來的大頭夢

> 在色拉烏孜神山山腳遇見雷雨

> 用旅行故事換齣差在外一個月的上班族大哥酒店房間的另一張床

> 橙月之夜遇見女生一起看月光

> 見過紅人、偶像和幕後高手

> 完成【在你的時光裏】攝影計劃的拍攝，開始【流浪的傢】拍攝計劃

> 在橘子洲頭附近大吃一斤

> 遇見混閤著獨特的熟油辣椒、薑蒜、花生碎的很細的麵條，品味整顆的蝦仁和滿腔蟹子在嘴裏崩裂開的滋味；也遇見香蒸小酥肉，麻醬涼皮、油潑麵、羊肉泡饃、鏡糕、柿子餅、粉蒸肉、蠟汁肉夾饃

> 全程跟拍新人教堂婚禮

> 世界末日那天去下雪的故宮

> 遇見老朋友，聽到新故事

一邊用舌尖舔嘗生活：

> 過遠離社交網絡的生活

> 宅起來放任時間像銀行存款一樣流逝

> 把一本書翻來覆去地看

> 和外婆一起玩體感遊戲

> 招待自己和喜歡的人一些好飯

> 離開偶像編織的路，認識到每個人都是有血有肉會嘆氣的自然人，而漸漸迴到自己

> 堅持跑步

> 和老爸去釣魚

> 和傢人探討婚姻與是否定居小城

> 用長時間來研究一件事，比如用一周來調配份鹵料

> 學會和時間告彆，很開心地用瞭一整年和一些糾纏的自我告彆，和一些假裝告彆，也和一些矯情沉溺告彆

> 漸漸學會不去過度懷念，有那時間沉溺，不如用來修煉

> 真實地知道，我們擁有一些重要的東西——傢人，健康，時間

我在越走越遠的同時，越來越近地深入廚房。這裏是我的靜心禪院。那一鍋美滿，大火猛燒可以得到結果，小火慢燉亦然。就看我們想要的，是【可以吃】還是【翻滾往復的些微】有些生活的味道，隻有去時間裏淘。

餘師，拿鍋鏟的攝影師、教吉他的煮男、旅行中的宅男、

背包的文字工作者、把詩寫成歌的吉他手、和城管玩躲貓貓的擺攤界人士。

2011年3月，因為抑鬱癥辭職，開始帶上吉他去流浪。

2012年2月在豆瓣網絡免費教授吉他。

2012年10月，齣版暢銷書《身體和靈魂，總有一個要在路上》。

2013年2月，開始用一年中一半的時光安心陪伴在父母身旁，做菜、打掃、釣魚、春遊。在新的人生道路上，他一邊繼續旅行，走到最遠的遠方去發現世界；一邊認真體會生活，在廚房裏，迴到最初的原鄉。

作為文藝青年，能在豆瓣連載一整年不被噴死的作者，也許值得你見一見。他的所有的經曆，都是一個年輕人對自我和世界的疑問，也在這一步步的行腳中，得到瞭解答。

餘師豆瓣主頁，美妙生活與你分享：http://www.douban.com/people/feifeiyu/