中国传统性医学

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出版者:江苏科学技术出版社
作者:王旭东
出品人:
页数:398
译者:
出版时间:1992-8
价格:11
装帧:精装
isbn号码:9787534514302
丛书系列:
图书标签:
  • 王旭东
  • 中国传统医学
  • 性医学
  • 中医理论
  • 健康养生
  • 男性健康
  • 女性健康
  • 经络调理
  • 阴阳平衡
  • 气血调和
  • 中医典籍
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具体描述

内容包括:中国性医学发展简史,古代医学著作中有关性生理、性行为、性疾病的治疗、气功、食疗与性保健等。

《养生之道:古人智慧的现代传承》 本书并非一本关于性科学的著作,而是一部深入探索中国传统养生哲学的集大成之作。它从源远流长的中华文明中汲取精华,系统梳理了古人关于健康长寿的智慧与实践,旨在为现代人提供一套切实可行的养生指导,以期达到身心和谐、延年益寿的理想状态。 核心理念:天人合一与阴阳平衡 贯穿全书的核心理念是“天人合一”——即强调人作为自然界一部分的定位,认为人体健康与自然环境、季节气候、昼夜变化等息息相关。古人深谙此道,认为顺应自然规律是养生的根本。书中详细阐述了如何通过调整生活起居,使之与自然界的节律相契合,例如根据日出而作、日落而息的原则安排睡眠,在四季更替时调整饮食和运动,以适应自然界的变化,从而减少疾病的发生。 与“天人合一”紧密相连的是“阴阳平衡”的理论。书中深入浅出地解释了中医理论中阴阳的内涵,以及人体内阴阳的动态平衡是维持生命活动和健康的基石。失衡则易生病。因此,养生之道便是通过各种方法来调和人体的阴阳,使其保持在一个相对稳定的平衡状态。这包括饮食上“寒者温之,热者寒之”的原则,运动上“虚则补之,实则泻之”的适度原则,以及情志上“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”七情对人体阴阳的影响,并提供了相应的调适方法。 多维度养生实践:从饮食到情志 本书内容广泛,涵盖了中国传统养生实践的多个维度: 饮食养生: 详细介绍了中国古代的饮食哲学,强调“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”的均衡营养观。书中不仅罗列了大量具有药食同源特性的食材,如枸杞、红枣、山药、薏米等,还根据不同体质和季节,提供了具体的食谱建议。例如,春季宜多食辛甘之品以助阳生发,夏季宜多食清淡滋润之品以清暑解毒,秋季宜多食滋阴润燥之品以防秋燥,冬季宜多食温热补益之品以御寒培元。书中还强调了“慎食”的重要性,反对暴饮暴食、偏食以及过度追求口味。 起居养生: 详细论述了“起居有常”的重要性。书中不仅介绍了符合自然节律的作息时间,还深入探讨了睡眠的质量与养生之间的关系。包括如何通过调整卧室内环境、睡前放松技巧以及合理的午休来改善睡眠。此外,书中也提及了合理运动的重要性,如导引、太极、八段锦等传统健身方法,并详细介绍了它们的动作要领、功效以及如何根据自身情况进行练习。 情志养生: 这是本书中一个非常重要的部分。古人认为“情志致病”是导致许多疾病的重要原因。书中深入分析了七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)对人体五脏六腑的影响,以及如何通过“喜乐适度”、“移情易性”等方法来调适不良情绪。例如,当心中郁闷时,可以尝试通过听音乐、赏花、与朋友交流等方式来疏导;当烦躁不安时,则可以通过静坐、冥想或参与一些有益的活动来平复心情。书中还倡导培养豁达乐观的心态,以及“知足常乐”的生活态度。 经络与穴位养生: 虽然本书不涉及性医学,但对中国传统医学的经络理论和穴位按摩有相当详尽的介绍。书中详细绘制了人体主要经络的走向,并重点介绍了与养生密切相关的穴位,如足三里、涌泉穴、内关穴、合谷穴等。书中提供了如何通过按摩、艾灸等方式来刺激这些穴位,以达到调和气血、疏通经络、强身健体的目的。这些方法都是安全有效的日常保健手段。 顺应四时养生: 本书将传统养生理论与中国传统农历的四时(春、夏、秋、冬)紧密结合。详细阐述了“春生、夏长、秋收、冬藏”的自然规律在养生中的体现。例如,春天是万物生发的季节,养生宜顺应阳气升发,多进行户外活动,但要避免剧烈运动;夏天是阳气最旺盛的季节,养生宜清热解暑,避免长时间在高温环境中活动;秋天是收获的季节,养生宜润燥,多吃滋阴的食物;冬天是万物凋敝、阳气潜藏的季节,养生宜温补,注意保暖,避免外感风寒。 现代视角下的传承与应用 本书并非仅仅是对古代养生智慧的简单罗列,更重要的是其对这些智慧在现代社会中的应用进行了深入的探讨。作者结合了现代科学的认知,解释了传统养生方法的科学原理,例如,许多食物养生法之所以有效,是因为食材本身富含特定的维生素、矿物质或抗氧化剂。针灸、按摩等方法之所以能改善健康,是因为它们能够刺激神经系统,促进血液循环,调节内分泌等。 本书旨在引导读者建立一种积极、健康的生活方式,从而提高生活质量,预防疾病,实现身心健康的长久目标。它鼓励读者将这些古老而充满智慧的养生之道融入日常生活,成为自己身心健康的守护者。 《养生之道:古人智慧的现代传承》是一部集知识性、实用性和文化性于一体的著作,它将带领读者走进中国传统养生的奥秘,体验古人留下的宝贵遗产,并将其转化为现代生活中触手可及的健康实践。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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对于任何对中国传统医学和养生文化感兴趣的人来说,这本书都绝对值得一读。它不仅仅是在讲述“性”这个话题,更是在探讨如何通过认识和调理自身,达到身心和谐,提升生命品质。我特别欣赏书中对“五行”理论在性医学中的应用的阐述,这种将宏观的哲学思想与微观的生理活动相结合的方式,让我看到了中国传统医学的独特魅力。读这本书,就像接受了一次中医智慧的洗礼,让我对生命的理解又上了一个新的台阶。

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这本书的装帧设计非常典雅,封面用了某种古色古香的纸张,上面烫金的“中国传统性医学”几个字,在灯光下熠熠生辉,很有收藏价值。我刚拿到这本书的时候,就被它沉甸甸的分量和细腻的纸质所吸引。翻开扉页,一股淡淡的墨香扑鼻而来,这是一种久违的、属于纸质书籍的独特气味,让人心生亲近。我是一个对古籍非常有研究的人,平时也收藏了不少古籍善本,这本书在装帧工艺上,可以说达到了很高的水准,比我之前买的一些所谓“古籍复刻”要用心得多,无论是书脊的装订,还是内页的排版,都透着一股严谨和考究。

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这本书给我最大的震撼,在于它颠覆了我之前对“性”的许多刻板印象。我原本以为中国传统文化在这方面是比较含蓄甚至保守的,但读了这本书才发现,中国古人对性的认知是如此的开放、理性,并且充满了对生命力的尊重。书中对于房事宜忌、男女体质差异、以及如何通过合理的性生活来达到身心健康,都有着非常详细的论述。我特别注意到其中关于“精气神”三者关系的阐述,这不仅仅是停留在理论层面,而是提出了许多切实可行的养生方法,让我觉得这本书不仅是一本读物,更是一本指导生活的实用宝典。

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我是一个对医学史非常感兴趣的读者,在翻阅这本书的时候,我看到了许多在其他医学书籍中鲜有提及的内容。这本书将性医学与中医整体观紧密结合,解释了性功能障碍在不同体质、不同病症下的表现,并提出了相应的调理方法。我特别欣赏书中对古代医家在性医学方面的贡献的梳理,比如孙思邈、陈无择等人的观点,在书中得到了详细的介绍和评价。这让我看到了中国传统医学在性健康领域所取得的辉煌成就,也感受到了古人对生命的热爱和敬畏。

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作为一个对中国传统文化有着浓厚兴趣的人,我一直渴望能够深入了解我们祖先在各个领域的智慧结晶。这本书的出现,恰好满足了我这种需求。它并非一本通俗的读物,也不是艰深的学术专著,而是介于两者之间,既有深厚的学术功底,又以一种娓娓道来的方式,将复杂的理论呈现在读者面前。我反复研读了书中关于“阴阳调和”的章节,这其中的哲学思想,在性学领域的应用,让我眼前一亮。原来,古人早已认识到,和谐的性生活不仅是生理的满足,更是情感和精神的升华,是一种追求生命圆满的途径。

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这本书的语言风格非常独特,既有古籍的严谨和考究,又不失现代语言的流畅和易懂。作者在引用古籍原文的时候,都会附上详细的注释和解读,使得我们这些非专业读者也能轻松理解。我特别喜欢书中关于“养生”和“和谐”这两个主题的反复强调,这不仅仅是在讲性,更是在讲一种人生态度,一种对待生命的态度。读完这本书,我感觉自己对“健康”和“幸福”有了更深刻的理解,也更加渴望去实践书中所倡导的生活方式。

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这本书的内容相当扎实,不仅仅是理论的堆砌,更有很多实践性的指导。虽然我还没有机会去完全实践书中的所有方法,但光是阅读,就已经让我受益匪浅。我了解到,中国古代对于如何保持长久的性能力,以及如何通过性生活来延年益寿,有着一套非常成熟的理论体系。书中对各种药材的药性、配伍以及炮制方法都有详细的介绍,虽然我不是专业人士,但读起来也能感受到其中蕴含的深厚医学功底。

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我曾经因为一些困扰自己多年的健康问题,尝试了各种方法,效果都不尽如人意。偶然的机会,我读到了这本书,书中关于“情志对性健康的影响”的章节,让我豁然开朗。我意识到,很多时候,内心的焦虑和压力,才是导致身体出现问题的根源。这本书并没有简单地提供药物治疗或者手术方法,而是从更深层次的、更 holistic 的角度,来探讨如何改善性健康。它提出的很多生活方式上的建议,比如调理情志、均衡饮食、适度运动等,都对我的身心健康起到了积极的促进作用。

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读完这本书,我最大的感受就是,我们对于“性”的认知,被现代社会的一些观念所束缚了。这本书为我打开了一扇新的窗户,让我看到了中国传统文化中关于性的丰富内涵和智慧。书中对“房中术”的解读,绝非低俗的淫秽之谈,而是充满了对身体的尊重、对伴侣的关怀,以及对生命繁衍的科学认知。我尤其喜欢书中关于“意念”在性行为中的作用的论述,这是一种非常高级的、追求身心合一的境界,是我以前从未接触过的。

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我在图书馆偶然发现了这本书,当时是被它书名吸引,但当我翻开内容时,我才意识到它所涵盖的知识广度远超我的想象。这本书并不是简单地堆砌一些民间传说或者道听途说,而是系统地梳理了中国古代在“性”这一领域的理论体系,从生理、心理到养生、保健,都有着极为深入的探讨。我尤其欣赏书中对一些古老医书文献的引述和解读,那些文字虽然古老,但在作者的阐释下,却变得生动而易于理解。读这本书,就像穿越回了古代,与那些智慧的先贤进行一场跨越时空的对话,感受他们对生命、对繁衍、对和谐生活有着怎样深刻的理解和追求。

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一本教科书吧~

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