與老抗戰，與身體抗戰，與傢族、世間抗戰，

責任、行動，女人下一輪的戰爭筆記；

斷捨離、堅持心，一位歐巴桑的人生覺悟。

日本女詩人伊藤比呂美，誠實、詼諧、赤裸的分享更年期閉經前後，自身生理、心理的喜怒哀樂。

當周遭的人若無其事地穿著毛茸茸的毛衣、厚重的大衣，鑲有毛皮的靴子，甚至穿羽絨衣，炎熱感到底是全球規模，還是隻有我一人的問題？

就像遠方傳來的隆隆戰鼓聲，或是黃昏前預告即將下雨的味道，啊，之前充滿節慶感覺的潮流已不復見，隻剩下一點一滴一點一滴，離別時刻果然到瞭，心中不禁感傷。

拉拉力繩鍛鍊背部肌肉，手舉啞鈴鍛鍊胸肌，仰臥起坐、伏地挺身、下腰鍛鍊背肌……大汗淋灕，永不消退的贅肉及脂肪，寬鬆的褲子、寬鬆的上衣，隻為瞭想遮住肥肉，再也擠不進去那條牛仔褲、再也迴不去的女人味瞭！

每月往來美國、日本之間照護的癡呆老父親；視一起坐著看球賽就是溝通的冷淡丈夫；長大即將遠走高飛的女兒……閉經的女人，隻剩下一口瓶子，養著紅茶菇。

四捨五入即六十的熟女，收拾生命的殘局，即使儼然隻剩一座孤島，但也要曬自己的太陽，至少還有雪白泡沫的啤酒、內餡飽滿外殼濕潤柔軟的奶油麵包，還有、還有，尊巴、森巴、倫巴、曼波、探戈，恰恰恰恰恰！瑜珈、坐禪，或者什麼都不做！

「我們或許遍體鱗傷。以前一起走過來的女人們、新認識的女人們，大傢滿身是血與傷痕。有小孩的人因為小孩的事，有父母的人因為父母的事，有男人因為男人的事，沒有男人則是因為沒有男人的事，大傢渾身是傷，疲纍至極。雖說如此，隻要早晨到瞭，我們還是會重新振作齣發。」誰會在銀光閃閃處等妳？何不自己為生命點起一盞燈、自已曬自己的太陽。

伊藤比呂美一路寫來，為瞭嚮女性友人傳達自己的心聲。「漢」的決心和行動力，不是男子專有，女子也是「漢」。在熊本、在東京、在加州在柏林在蘇黎世……世界各地的女性，尚未碰麵的讀者們，妳們每一位都是她的女友，有幸相遇的話，記得打聲招呼，說：「比呂美小姐，我也是女子漢哦。」

日本讀者推薦：

1. 透過這本書，再次提振瞭我的精神。比呂美以聊天方式告訴我：在任何年齡，能夠重新識別笑容，是一個女人最重要的事情。

2. 打算成為伊藤比呂美「四捨五入，60歲」的坦率。

3. 雖然是詩人的語言，但卻是寫盡瞭我在內的更年期。

4. 也許每個人的情況各各不同，但已經成為我的一項參考。

5. 關於中年婦女的種種限製，我在這本書裡得救瞭。

推薦人擬請：廖輝英 (作傢)、楊索(作傢)、黃盛璘(園藝治療師)

伊藤比呂美

1955年齣生於東京。詩人、小說傢。青山學院大學在學期間即開始發錶詩作，78年獲得現代詩手帖賞。以赤裸錶達性與身體的寫作風格，引領80年代女性詩人的風潮。99年以《La Niña》獲得野間文藝新人賞，2006年以《河原荒草》獲得高見順賞，07年以《拔刺 新巢鴨地藏緣起》獲得萩原朔太郎賞，08年獲得紫式部文學賞。散文集有《好乳房 壞乳房〔完全版〕》、《女之絕望》等作品。近年來，從事佛教經典與和讚的現代文翻譯，發錶《讀解 「般若心經」》、《結結巴巴齣聲閱讀的「歎異抄」》等。自84年開始居住在熊本，97年起定居美國加州，如今往來於日美兩國之間從事各項活動。

蔡幼茱

高雄人，曾旅居日本三年。

喜好近代日本文學，對於森鷗外、榖崎潤一郎等作傢的生平軼事特別感興趣。