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出版者:Facts on File

作者:Bolte, Betty

出品人:

页数:64

译者:

出版时间:

价格:25

装帧:LIB

isbn号码:9780791066560

丛书系列:

图书标签:

• 马术
• 盛装舞步
• 骑术
• 训练
• 竞技
• 马匹
• 运动
• 技巧
• 比赛
• 动物

《Dressage》这本书，是一场关于精致、纪律与和谐的探索。它并非仅仅是关于马术的技巧展示，而是一次深入人心的旅程，带领读者走进一个由人类智慧与动物天赋交织而成的独特世界。 翻开此书，您将踏上一段非凡的旅程，领略一项古老而优雅的艺术形式。它以其深厚的历史底蕴和对精湛技艺的极致追求，征服了无数人心。这本书将为您揭示这项运动的魅力所在，它不仅仅是人与马之间的配合，更是一种深层次的沟通与理解。 您将了解到，这项运动的训练过程是何其严谨且富有艺术性。它要求骑手不仅要具备卓越的体能和精准的控制力，更要拥有一颗细腻敏感的心，去感知马匹的每一个细微反应。马匹，这些高贵的生灵，在经过科学而富有同情心的引导下，能够展现出惊人的智慧和协作能力。本书将生动描绘这一过程，从最基础的服从训练，到更复杂的步态表演，每一步都凝聚着无数的耐心、毅力和智慧。 阅读此书，您将体会到“Dressage”的真正含义。它源于法语，意为“训练”或“教育”，但在这项运动中，它被赋予了更深层的哲学意义。它象征着对内在秩序的追求，对自我完善的不断努力。每一位投身其中的参与者，无论是骑手还是马匹，都在这个过程中经历着 transformation，学习着如何克服挑战，如何与另一个生命建立起牢固而信任的连接。 书中将会深入探讨这项运动的起源与演变。从古代战场上的战马训练，到如今作为一项独立的体育项目，它经历了漫长的历史发展，吸收了不同文化和时代的精髓，逐渐形成了如今的体系。您将了解到不同时期、不同国家对“Dressage”的理解和实践，以及那些为这项运动的发展做出杰出贡献的先驱者们的故事。 同时，本书也会深入剖析“Dressage”所蕴含的训练原理和方法。您将学习到关于马匹行为学、生理学以及学习理论的知识，理解为何特定的训练方法能够有效地提升马匹的性能和反应。书中的内容会以清晰易懂的方式呈现，即使是初次接触这项运动的读者，也能从中获益匪浅。它将解释如何通过循序渐进的训练，让马匹掌握各种复杂的动作，如慢步、快步、跑步，以及更具观赏性的动作，如 Piaffe（原地踏步）和 Passage（慢跑），并最终达到人马合一的境界。 “Dressage”不仅仅是竞技场上的精彩表演，它更是一种生活方式，一种对和谐与完美的追求。它教会人们如何在压力下保持冷静，如何在挑战面前保持专注，如何在与他人（或他物）的互动中寻求平衡。本书将通过丰富的案例和故事，展现这项运动如何影响着参与者的生活，塑造他们的品格，提升他们的内在修养。 您将看到，这项运动的魅力在于其内在的精妙。它不是单纯的体力对抗，而是智慧、耐心与艺术的完美结合。每一次成功的配合，每一次优雅的转身，都凝聚着无数次的练习与反思。这本书将带您走进幕后，了解那些不为人知的艰辛付出，以及最终绽放出的辉煌瞬间。 本书还将涉及“Dressage”在不同文化背景下的表现形式与影响。您会发现，这项运动在全球范围内都拥有着忠实的追随者，并且在不同的地区发展出了独特的风格和特色。通过对这些不同文化视角的呈现，本书将进一步拓宽读者对“Dressage”的理解，使其更加多元和深入。 无论您是经验丰富的马术爱好者，还是对这项运动充满好奇的新晋者，“Dressage”都将为您提供一个全新的视角，去理解和欣赏这项古老而迷人的艺术。它是一次心灵的洗礼，一次对美学和纪律的深刻体验。阅读本书，您将不仅仅是获取知识，更是在进行一场关于自我超越和生命和谐的探索。它将激发您内心的平静与专注，让您在纷繁的世界中找到一份宁静的力量。

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说实话，我一开始是被朋友强力安利的，她对里面提到的一种“正向激励”的理念推崇备至。拿到手后，我立刻被它那充满故事性的叙事风格吸引住了。这本书最绝妙的地方在于，它没有采用那种生硬的“步骤一、步骤二”的教学模式，而是把所有的训练技巧都融入到一个又一个精彩绝伦的案例分析中。比如，其中一个章节详细描述了如何通过微小的肢体语言调整一匹性情暴烈的马匹的情绪，那种细致入微的观察力让人叹为观止。作者对细节的捕捉能力简直是教科书级别的，他能让你清晰地分辨出马耳朵轻微的抽动、鼻孔的翕张所代表的不同含义。我发现，这些方法论其实可以非常巧妙地迁移到人类的沟通和管理学上。很多时候，我们急于用语言去“纠正”问题，却忽略了对方非语言信号所发出的求助。读完这本书，我明显感觉自己在处理人际冲突时更加游刃有余了，懂得先“建立信任的连接”，而不是直接施加压力。这对我来说，是一次思想上的巨大转变，从一个“解决问题者”转变为一个“关系构建者”。纸张略带纹理的触感，配合着排版中恰到好处的留白，让阅读过程本身也成了一种享受，丝毫没有传统技术书籍那种枯燥感。

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我必须承认，我是在一个非常偶然的机会下接触到这本书的，当时我正在寻找关于如何提高专注力的书籍。这本书虽然主题是马术，但它提供的“专注力模型”却出乎意料地适用。作者对“注意力分配”的论述非常具有洞察力，他将骑手在高速运动中需要同时处理的视觉、听觉、触觉信息进行了清晰的层级划分。书中提到，最高层次的专注是“忘记自己正在专注”，即进入完全的当下状态。这种描述非常具有启发性，它让我意识到，很多时候我们的注意力是被“我”这个主体所消耗的——担心自己做得好不好，担心别人怎么看。这本书用马匹作为参照物，引导读者剥离掉这种自我意识的干扰，回归到纯粹的“任务”本身。书本的开本适中，方便携带，我经常在通勤的地铁上翻阅。它的论述逻辑严密，但行文却极其富有人情味，没有丝毫学究气。读完后，我感觉自己对“沉浸式体验”有了更深层次的理解，这对于任何需要高度集中精神的活动都具有极高的指导价值。

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这本书的封面设计简洁大气，那种深沉的墨绿色调配上烫金的字体，一下子就给人一种非常“贵族”的、沉静的感觉。我本来以为会是一本关于马术训练的厚重教科书，翻开扉页才发现，内容远比我想象的要丰富得多。它似乎更像是一部探索人与动物之间深层连接的哲学随笔，里面穿插了大量的历史典故和不同文化背景下的驯化故事。作者的文笔极其细腻，描绘起马匹的形体和动作时，那种流畅感仿佛能让人透过文字直接看到它们在阳光下奔腾的剪影。我尤其喜欢其中关于“马的语言”那几个章节，它不只是在教你如何发出指令，更像是在教你如何倾听，如何理解那种无声的沟通方式。读下来，感觉自己的心境也跟着平静了许多，不再急于求成，而是学会了用一种更具耐心和尊重的方式去对待生活中的每一个“伙伴”，无论是工作中的同事，还是身边的亲人。这本书对我的触动，已经远远超出了马术本身，它更像是一面镜子，映照出我内心深处对和谐与平衡的渴望。整本书的装帧和纸张质感都非常考究，拿在手里有种沉甸甸的踏实感，这大概也是作者希望读者在阅读过程中能够体会到的那种“慢下来，去感受”的节奏吧。我向所有追求生活品质和内在修养的朋友们推荐这本书，它绝不是一本快消读物，而是一本值得反复品味的艺术品。

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我对这本书的评价，可以用“意料之外，情理之中”来形容。我本以为会看到很多关于“高级盛装舞步”的技术解析，比如各种复杂的步伐转换和身体几何学。然而，书中更多的是探讨一种“心流”状态的构建。作者花了大量篇幅去阐述，真正的艺术表现并非来源于机械的重复，而是源于人与马之间达到完全同步的那一瞬间——那种超越语言、达到“一体”的境界。书中对于“骑手与坐垫的对话”那部分的描写尤其让我震撼，它不是简单的“如何坐稳”，而是如何让你的身体成为马匹感觉不到的“存在”，如何让你的意图变成它自发的反应。这几乎触及了东方哲学中“无为而治”的境界。我开始重新审视自己对待所有爱好和工作的态度，是不是因为太注重“结果”而忽略了过程中的“共鸣”？这本书成功地将一项看似小众的运动提升到了美学和精神修行的层面，它的深度远超出了普通读者的想象。而且，它的语言风格非常古典，充满了文学色彩，读起来像是在品味一首悠长的叙事诗，每一个句子都经过了精心的打磨，绝不含糊。

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这本书的插图和图解部分简直是点睛之笔，它们并非简单的示意图，而更像是艺术家的速写。我特别欣赏作者在解释某个特定训练场景时，会附带上一张黑白照片，照片中的光影和马匹的肌肉线条都处理得极具戏剧张力。它让你在理解技术要点的同时，也能感受到这项运动极致的视觉冲击力。这本书最吸引我的地方是它对“失败案例”的坦诚剖析。很多同类书籍只会展示成功的光环，但这本书却毫不避讳地讨论了训练中遇到的挫折、误解甚至伤害。通过对这些“不完美”的深入分析，作者展示了一种非常成熟的、科学的试错方法论。他强调，每一次看似的倒退，其实都是对现有方法体系的一次校准。这给了我极大的信心，因为生活和工作中的大部分时间，我们都处于“试错”的状态中。这本书教会我如何将挫败感转化为建设性的反馈，而不是自我否定。整体阅读体验非常流畅，章节之间的过渡自然衔接，就像一条河流，你不知不觉就被它引向了更深的水域。

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