具体描述
作者从比较、抱怨、贪婪、妄想、自卑、依赖、忧郁、宽恕、焦虑等角度通过具体的事例和生动的故事分析了人们为什么会自寻烦恼，为什么会不快乐。看懂了这本书，你就会明白为什么“与其自寻烦恼，不如快乐当下”。
作者简介
吉林人民广播电台资讯广播副总监、《雷鸣有话说》《雷鸣拍案》主持人、吉林省心理咨询师协会副秘书长、国家注册心理咨询师、专栏作家。
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