圖書標籤: 2013 飲食 繁體中文 烹飪 法國
发表于2024-12-23
法國爸媽這樣教,孩子健康不挑食 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
孩子挑食不愛吃飯、吃頓飯搞得像打仗,讓你一個頭兩個大?法國孩子為何飲食均衡、愛吃各類蔬果又不貪吃零食,坐在餐桌前還規矩有禮?且跟著作者一同揭開法國人教齣健康不挑食孩子的祕密!
在與孩子的飲食大戰中,身為父母的你總是節節敗退、束手無策?
靈活運用書中的10大飲食準則,你也能教齣樂在吃食的健康孩子!
因為嚮往老公傢鄉的生活,凱倫興沖沖地拖著老公跟兩個女兒飛抵法國,正當以為全傢即將展開夢幻美好的異國生活之際,怎料自己與兩個女兒的飲食習性,竟成瞭親朋好友、甚至陌生人群起圍勦的標的!一場高潮迭起、機鋒幽默的飲食文化洗禮就此展開……
除瞭生動鮮活、笑中帶淚的法國生活紀實,書中亦整理齣10大飲食準則與實行訣竅,幫你重新教育孩子的胃口與味蕾。不知該從何下手?書末附有簡單美味又健康的法國食譜,讓你輕鬆上手。法國飲食教育之旅,現在就上路吧!
教齣不挑食孩子的10大飲食準則:
準則一:威嚴式傢庭飲食教育
準則二:避免情緒化飲食
準則三:飲食時間錶和飲食選擇
準則四:一同用餐
準則五:吃多樣化健康食物
準則六:嘗試陌生食物
準則七:吃零食的訣竅
準則八:營造快樂、放鬆的飲食氣氛
準則九:吃「真正」食物
準則十:吃要吃得快樂,不要吃得有壓力
Karen Bakker Le Billon
英屬哥倫比亞大學教授,2010年曾獲選加拿大40位40歲以下傑齣人士。身為羅德學者,擁有牛津大學博士學位,曾齣版三部學術著作。過去10年,她和傢人旅居於溫哥華和法國兩地。
評分
評分
評分
評分
法國爸媽這樣教,孩子健康不挑食 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024