具体描述
这是一部心理自助图书，主题鲜明地表达了要做一个内心有光的人。
上册《正向情商》是关于心理暗示和情绪管理的，通过积极的情商传递正能量。
本册通过一个连续案例，讲述了草根出身的普通大学生欧阳雪松，接受了正向情商的指导，积极暗示自己，成为一个内心有光的人，突破一系列职场瓶颈，实现连连跳，从普通职员迅速晋升为公司高管。
同时，作者从职场和心理学的角度，阐述了正向情商的力量：通过积极的心理暗示，让人心理充满阳光和进取的力量，从而获得事业和人生的双丰收，实现自我蜕变。
作者简介
海阔：营销管理心理学培训师，十三型人格理论、商战红学理论创始人，和君咨询集团三度沙龙发起人之一，中美合资北京盛心阳光国际企业咨询公司特约心理培训师。
出版人格分析类畅销书《十三型人格使用手册》、《与纠结说再见》、《红楼商道》等二十本。
关注当代企业人士在营销、管理、生活中所遇到的心理屏障，以及情绪压力管理难题。
用培训帮助那些想提升正能量的企业人士。
用写书温暖那些处在困惑、彷徨当中的城市草根和打拼族。
用心理分析之刀准确地去除读者内心深处的郁闷与纠结。
目录信息
自序：做人靠情商，做事靠智慧 / 005
第一章 职场基本功——靠花拳绣腿笑不到最后 / 007
在职场，普通员工处在最基层，需要容忍自己“半人半妖”的尴尬状态，原谅自己无心犯下的过错，不能好高骛远。但要明白，自己就如同唐僧的取经团队一样，绝不能靠花拳绣腿，而要经历九九八十一难才能成功——这是必须付出的学费。
第1节 了解公司所有的规则 / 008
连续案例：挽回了国际名企的面子 / 009
正向情商：把细节做完美 / 013
克服“自我服务偏见” / 013
第2节 不妨吃点眼前亏 / 016
连续案例：心境保卫战 / 017
正向情商：大舍换大得 / 019
做内控者 / 019
第3节 虎头蛇尾综合征 / 023
连续案例：把挫折的杀伤力降到最低 / 024
正向情商：可以杀死英雄，却杀不死英雄气概 / 027
消除“认知不协调” / 027
第4节 给急躁的心泼盆凉水 / 031
连续案例：难题被切成几份，难度就少了几分 / 031
正向情商：曲线救国 / 036
拆掉思维的墙 / 036
第5节 除掉恶习就等于除掉了心魔 / 039
连续案例：放纵 / 040
正向情商：与痛苦正面交锋 / 044
不要被“本我”打败 / 044
本章小结：“过渡物种” / 048
第二章 沟通靠心智——倾听他人听不见的声音 / 051
职场中，有些基层员工工作多年，虽然专业能力已修炼得差不多了，却依然在职场内扮演着跑龙套的角色，没能成为骨干员工。如果分析其实质原因，就会发现，他们的问题还是出在沟通上。如果这种状态维持时间过长，他们的专业能力也将很难得到充分施展、提升……
第6节 像战士那样表达想法 / 052
连续案例：回归尘土 / 053
正向情商：无声胜有声 / 056
社会刻板印象 / 056
第7节 不说“火星语” / 060
连续案例：心有灵犀 / 061
正向情商：心理认同 / 064
把表达提升到艺术高度 / 064
第8节 在包子馅上下功夫 / 067
连续案例：好大喜功 / 068
正向情商：定期梳理思路 / 069
社会传染 / 069
第9节 阳光与阴影同在 / 072
连续案例：初捅马蜂窝 / 073
正向情商：不能“见怪不怪” / 075
自我揭露 / 075
第10节 不懂装懂，才真正“丢面子” / 079
连续案例：忽悠 / 080
正向情商：遮遮掩掩最愚蠢 / 083
依从 / 083
第11节 对客户切忌“狗眼看人低” / 086
连续案例：“毁”人不倦 / 087
正向情商：谈论“有营养”的话题 / 088
印象整饰 / 088
第12节 让梦想改变现实 / 091
连续案例：成大事的底气 / 092
正向情商：不要忽略“隐形损失” / 094
近因效应 / 094
本章小结：沟通有方，就能发生奇迹 / 097
第三章 提升心能量 ——从“以技服人”到“以德服人”/ 101
对于荣升为基层管理者的草根来说，也要有这样一个心灵“进化”的过程。这样，自己能让下属折服与尊崇的，就不仅是表达能力佳、执行能力强这些技能、技巧方面的东西，还有较高的修养，从过去的“以技服人”进化到“以德服人”，这才是百试不爽的真正绝招。
第13节 不做“近视眼” / 102
连续案例：天上掉馅饼 / 103
正向情商：忘我 / 107
皮京顿定理 / 107
第14节 “狂人”思维模式 / 110
连续案例：主心骨 / 111
正向情商：墨守成规，就等于“安乐死” / 113
曝光效应 / 113
第15节 才华，显露和隐藏有学问 / 116
连续案例：选秀风波 / 117
正向情商：越失意，越阳光 / 120
皮格马利翁效应 / 120
第16节 淡定心，不“自残” / 123
连续案例：高层“地震” / 124
正向情商：多向下属传达正面情绪 / 126
角色丛 / 126
第17节 把批评当成营养品 / 129
连续案例：改革必须“变法” / 130
正向情商：学会“消化”他人的批评 / 133
内化 / 133
第18节 快刀斩乱麻 / 137
连续案例：潜伏 / 138
正向情商：不把事情拖成“定时炸弹” / 140
众从 / 140
第19节 把个人好恶放到次要位置 / 143
连续案例：打小报告 / 144
正向情商：不让“内部矛盾”演化成“敌我矛盾” / 147
投射倾向 / 147
本章小结：有“绝招”，不落单 / 150
第四章 拆掉管理墙——向思维“困化症”宣战 / 153
职场中，作为一个中层，如果工作时间久了，也很容易像我们的祖先——猿人那样，思维开始固化，对于工作中一些细小的事情，不屑于研究思考、进行改进，这样，就失去了“进化”的机遇，很难当好团队领路人的角色，自己的职业生涯也很容易走向末路。
第20节 有条件地向客户承诺 / 154
连续案例：露怯 / 155
正向情商：有条件地向合作伙伴承诺 / 158
去个体化 / 158
第21节 别在“鸡肋项目”上耗精力 / 160
连续案例：“文化复兴工作” / 161
正向情商：不要被潮流蒙蔽双眼 / 164
晕轮效应 / 164
第22节 幽默，是一剂万能灵药 / 167
连续案例：人见人爱、花见花开 / 168
正向情商：别总想做“东方不败” / 171
“南风”法则 / 171
第23节 在限定的时间内三思 / 174
连续案例：裁员风波 / 175
正向情商：“先斩后奏” / 177
镜中之我 / 177
第24节 抓住那些一闪而过的念头 / 180
连续案例：灵感 / 181
正向情商：准确率高的直觉才有价值 / 183
“内部动机”和“外部动机” / 183
本章小结：推倒惯性思维的墙 / 186
第五章 导向正情商——把自己的声誉当品牌经营 / 189
一个草根在职场中做高层后，无论对事业还是生活，都要开始做“减法”，慢慢抛掉过多的与生理本能有关的欲望与野心，而是要在提升心灵境界上苦下功夫。因为，最终衡量我们做人成功与否的标准，不是职位、钱财，而是内心是否幸福。
第25节 圈内声誉，是职场护身符 / 190
连续案例：抢夺胜利果实 / 191
正向情商：保护自己的“软实力” / 195
“螃蟹效应” / 195
第26节 有凭有据，才不会有后遗症 / 198
连续案例：充电之忧 / 199
正向情商：别把制度当成摆设 / 202
坠机理论 / 202
第27节 别迷信一劳永逸的传说 / 205
连续案例：接力棒 / 206
正向情商：别迷信“一劳永逸” / 209
目标置换效应 / 209
第28节 定期清扫“情绪垃圾” / 212
连续案例：用心工作，快乐生活 / 213
正向情商：把工作当成一种修行 / 216
“踢猫效应” / 216
本章小结：超越本能 / 220
· · · · · · (收起)
读后感
何为情商？只有了解了其中的意义，才能更好地去体会情商在职场中的作用。情商，简称EQ，主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。...
评分何为情商？只有了解了其中的意义，才能更好地去体会情商在职场中的作用。情商，简称EQ，主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。...
评分何为情商？只有了解了其中的意义，才能更好地去体会情商在职场中的作用。情商，简称EQ，主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。...
评分何为情商？只有了解了其中的意义，才能更好地去体会情商在职场中的作用。情商，简称EQ，主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。...
评分阅读完这本励志类的职场畅销书后，感觉其最大的不同之处，在于运用一个虚拟而合情合理的具体事例，向我们系统性地演绎了“情商”一词在职场中的灵活运用，故比起那些纯粹说教性的书就显得更具可读性和操作性，也更具启发意义。草根青年欧阳雪松一没有出色的长相，二没有...
用户评价
这本书的叙事节奏把握得相当到位，故事线的推进张弛有度，让人在阅读的过程中始终保持着一种被牵引的感觉，仿佛身临其境地体验着角色的每一次抉择与挣扎。作者对细节的刻画极其精妙，无论是对某个场景光影的描摹，还是对人物内心微妙情绪的捕捉，都展现出极高的文学功底。我特别欣赏作者在不经意间流露出的对人性的深刻洞察，那些看似平淡的对话背后，实则蕴含着对复杂人际关系和情感纠葛的精准剖析。阅读体验如同经历了一场精心编排的戏剧，高潮迭起，又不乏温情脉脉的缓和时刻，使得整体阅读感受非常饱满、立体。尤其是一些环境氛围的渲染，简直可以称得上是教科书级别的笔法，读完后脑海中还会久久地留下那些画面感十足的场景，这种沉浸式的阅读体验是许多作品难以企及的。
评分我是一个对文学作品中“地方感”要求比较高的人，而这本书在这方面做得简直无可挑剔。作者对故事发生地的描绘，已经超越了简单的背景设定，几乎将那个地理空间本身塑造成了一个有生命力的角色。无论是街道的纹理、空气中特有的气味，还是季节变化带来的细微光影差异，都被描绘得淋漓尽致，具有极强的感官冲击力。仿佛我能闻到书中提到的那种潮湿的泥土气息，感受到午后阳光穿过老旧窗户留下的斑驳光点。这种环境与人物命运的深度绑定，使得故事的张力倍增，读者不仅是在阅读一个故事，更像是在体验一种独特的生活环境和文化氛围，这极大地提升了阅读的沉浸感和真实度。
评分这本书的台词设计堪称一绝，它拒绝了平庸的直白表达，转而追求一种充满诗意和象征性的对话。角色之间的交流常常充满了潜台词和留白，他们说出的话语往往只是冰山一角，水面下涌动着更庞大、更复杂的情感暗流。这要求读者必须调动所有的想象力和共情能力去填补那些没有被言说的部分。这种“意在言外”的艺术处理，使得书中的每一个人物都显得深不可测，充满了神秘的吸引力。它教会了我如何在人际交往中去倾听“沉默”的力量，去解读那些欲言又止背后的真实意图。阅读过程，与其说是被动接受信息，不如说是一场与作者共同完成的“解码”游戏，充满了智力上的愉悦和满足。
评分坦率地说，这本书的结构设计非常大胆，它采用了非线性叙事的手法，时间线在不同章节间跳跃交织，这对读者的专注力提出了不小的要求。起初我还有些跟不上节奏，总觉得信息有些零散，但坚持读下去后，我开始领悟到作者的用意。正是这种看似破碎的结构，反而更真实地模拟了我们记忆和感知世界的方式——充满着回闪、错位与片段式的重构。当所有碎片最终在结尾处如同万花筒般拼凑出一个完整而震撼的图景时，那种豁然开朗的震撼感，是线性叙事无法比拟的。这种对传统小说形式的突破，体现了作者极强的实验精神和对叙事可能性的探索欲望，使得整部作品充满了智力上的挑战和回馈。
评分初读这本书，最大的感受是其语言风格的独特性，它不像时下流行的那种快节奏、口语化的叙事，反而带有一种沉静而内敛的古典韵味。作者似乎毫不费力地将一些哲学性的思考融入到日常的叙事之中，使得即便是探讨严肃主题，读起来也丝毫没有晦涩感。这种将思辨性与可读性完美融合的能力，非常难得。我个人认为，这本书的魅力在于它提供了一种看待世界的不同视角，它没有急于给出明确的答案或评判，而是像一位睿智的长者，在你耳边轻声引导，让你自己去探索、去体会那些隐藏在字里行间的生活智慧。那些精炼的句子，初看或许平淡无奇，但细细品味后，方能体会其蕴含的深长意味，每一次重读都会有新的领悟，显示出极高的文本密度和价值。
评分2014 年读的书..
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