具体描述
ベストセラー『20代にしておきたい17のこと』を図解化。図解版だけの付録として、著名人8名に聞いた「私の20代」を掲載。
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我一直以为，20多岁的生活就应该是朝着某个既定的目标，拼命地奔跑，然后收获成功。直到我读了这本书，才发现原来这个年纪，更重要的是“体验”本身。书中有一部分是关于“去旅行”的，但它并没有仅仅停留在“看风景”的层面，而是更深入地探讨了旅行对于自我认知的意义。作者分享了她 backpacking 独自一人穿越欧洲的经历，途中遇到的形形色色的人，经历的各种意外和挑战。她说，在陌生的环境中，她学会了如何独立解决问题，如何与不同文化背景的人沟通，甚至发现了自己内心深处的一些不为人知的潜能。 她还提到，旅行不仅仅是物理空间的移动，更是一种心灵的探索。有时候，一次深刻的对话，一次对未知事物的体验，比读十本书更能让人成长。她鼓励读者，即使预算有限，也可以选择短途的周边游，或者参与一些志愿服务旅行，重要的是走出去，去感受世界的多样性，去打破固有的思维模式。我读到这一段时，脑海里立刻闪过了我大学时曾经梦想过的关于去尼泊尔支教的计划，那时的我因为害怕失败，因为顾虑太多，最终没有付诸行动。现在回想起来，这本书似乎在温柔地提醒我，20多岁，正是可以去冒险、去尝试“不确定”的时候。书中关于如何规划一次独自旅行的建议，从安全问题到预算控制，都考虑得很周全，让我觉得这样的目标似乎也没有那么遥不可及。
评分这本书中有一段关于“建立健康的生活习惯”的内容，让我觉得特别实用。我一直以为，健康生活就是早睡早起，多吃蔬菜水果。但是，作者却将健康生活扩展到了身心灵的各个层面，提供了一系列切实可行的建议。 她详细地描述了自己如何通过规律的运动，例如慢跑和瑜伽，不仅改善了身体素质，更重要的是，让她在运动过程中找到了内心的平静，减轻了工作带来的压力。她还强调了“均衡饮食”的重要性，并不是要求我们完全放弃美食，而是要学会选择更健康的食材，并控制好摄入的量。让我印象深刻的是，她还提到了“充足的睡眠”和“积极的心态”对于健康的重要性，并分享了一些实用的放松技巧，例如冥想和深呼吸练习。她还建议，我们应该学会拒绝不必要的社交活动，留出更多的时间给自己，做一些真正能让自己感到快乐和放松的事情。我读到这一部分时，立刻联想到了自己最近因为熬夜而导致的身体疲惫和精神不振。这本书就像一个贴心的健康顾问，让我意识到，身体的健康是实现一切目标的基础，并且，健康的习惯是可以一点一滴积累起来的。
评分读到关于“拥抱失败”的章节时，我有一种被击中的感觉。我一直以来都非常害怕犯错，害怕失败，这让我很多时候不敢去尝试新的事物，总是在原地徘徊。书中的作者分享了她自己创业初期经历的几次惨痛的失败，包括一个在她看来非常有潜力的项目，最终因为种种原因而夭折。她坦诚地讲述了当时的痛苦、沮丧，以及她是如何从这些失败中学习，如何调整心态，重新站起来的。 她提出的一个观点让我印象深刻：失败并不是终点，而是通往成功的必经之路。关键在于，我们是否能够从失败中汲取教训，是否能够将其转化为成长的养分。她还强调，20多岁正是试错成本最低的年纪，我们有足够的时间和精力去尝试，去犯错，去学习。与其因为害怕失败而什么都不做，不如勇敢地迈出第一步，即使跌倒了，也能在爬起来的过程中，变得更加坚韧。书中还介绍了一些心理学上的概念，比如“成长型思维”，让我对失败有了更积极的认知。读完这部分，我感觉自己内心深处压抑的恐惧少了很多，开始跃跃欲试，想要去挑战一些我曾经认为自己做不到的事情。
评分这本书中关于“培养独立思考的能力”的章节，让我觉得尤为重要。在信息爆炸的时代，我们每天都会接触到海量的信息，很容易受到他人观点的左右，甚至人云亦云。 作者在这一章节中，并没有直接告诉我们“如何独立思考”，而是通过讲述她自己曾经盲目追随潮流，而后又如何逐渐形成自己独立判断能力的经历。她分享了自己曾经因为听信某位“专家”的建议，而做出了一些错误的投资决策，最终付出了惨痛的代价。这让她深刻地认识到，独立思考的重要性，并开始有意识地去质疑和分析接收到的信息。书中还提供了一些实用的方法，例如，在接收到新的观点时，不要急于下结论，而是要多方查证，寻找不同的信息来源，并尝试从不同的角度去分析问题。她还强调，独立思考并不意味着拒绝学习和借鉴他人的经验，而是要在吸收他人观点的基础上，形成自己的判断。我读到这一部分时，立刻想起了自己曾经因为从众心理而做出的很多决定，并开始意识到，培养独立思考能力，将是我未来人生中一项至关重要的能力。
评分关于“学习的本质”这一章节，着实让我大开眼界。我一直以来都将学习理解为完成学业、考取高分，或者掌握一项工作技能。然而，这本书却将学习的概念延伸到了更广阔的领域，让我意识到，学习应该是贯穿一生的，而且其目的不仅仅是为了“有用”，更是为了“理解”。 作者分享了她自己学习外语的经历，她并没有仅仅追求流利的口语，而是深入研究了这门语言背后的文化，历史，甚至是思维方式。她认为，真正有效的学习，是将知识内化，并能够灵活地运用到生活的方方面面。书中还提到了“跨界学习”的重要性，鼓励读者不要局限于自己的专业领域，而是要广泛涉猎，从不同的学科中汲取灵感，从而培养更强的创新能力和解决问题的能力。她举例说，自己学习历史，让她在解读商业趋势时，能够看到更长远的规律；学习心理学，让她在与人沟通时，能够更好地理解对方的需求。我读到这里，深有感触。我一直以来都觉得自己学习的东西很“单一”，这本书就像打开了一扇新的窗户，让我看到了学习的无限可能，也让我对未来的学习方向有了更清晰的规划。
评分在翻阅这本书的过程中，有一个章节让我觉得特别有启发，那就是关于“找到自己的价值感”的部分。我曾经一度认为，一个人的价值就体现在他的事业成就和经济收入上。然而，这本书却为我打开了另一扇窗户，让我看到了价值感的更多维度。 作者分享了她自己曾经因为事业上的挫折而感到迷茫和失落，但最终她通过参与一些公益活动，并在帮助他人的过程中，重新找到了内心的价值感。她认为，真正的价值感，不仅仅来自于外界的认可，更来自于我们内心深处的满足感和成就感。她强调，每个人都有自己独特的价值，而找到这种价值，需要我们去探索自己的兴趣，发挥自己的特长，并将其运用到为社会创造价值的过程中。书中还鼓励我们，要学会肯定自己的付出，即使微小，也要给予自己肯定和鼓励。她还提到了，建立良好的人际关系，以及对他人做出贡献，也能够极大地提升我们的价值感。我读到这里，深有感触。我一直以来都过于在意别人的评价，而忽略了自己内心的声音。这本书就像一个温柔的引导，让我开始反思，究竟什么才是我真正看重的，以及我该如何为他人和社会贡献我的一份力量。
评分读到关于“与家人建立更深的连接”这一章节时，我才真正开始反思自己与家人的关系。一直以来，我总觉得家人之间理应是亲密的，但却很少主动去表达爱和关心，甚至有时候会因为一些小事而和父母产生隔阂。 作者分享了她自己和父母之间曾经的疏离，以及她是如何通过真诚的沟通和用心的陪伴，逐渐拉近了彼此的距离。她强调，20多岁是人生中一个非常重要的时期，我们不仅要关注自己的成长，也要学会珍惜和感恩身边的亲人。书中提到的一些细节，例如每周给父母打一个电话，陪他们看一场电影，或者主动分担一些家务，都看似微小，但却能够传递出深深的关爱。她还鼓励我们，要学会理解父母的良苦用心，即使他们的观念可能与我们有所不同，也要以尊重的态度去沟通。她分享了自己如何学会理解父母的担忧，并将自己的计划和想法与他们分享，从而获得了他们的支持和理解。这本书让我意识到，亲情是我们最宝贵的财富，而我们所做的任何努力，都能够为这份宝贵的财富增添更多光彩。
评分坦白说，我之前对“金钱观”这个话题并不太感冒，总觉得那是成年人之间的事情，离我这个还在校园里的学生有点远。但是，这本书里关于“培养理财意识”的章节，让我彻底改变了看法。作者以一种非常接地气的方式，讲述了她是如何从一个“月光族”变成一个懂得为未来储蓄和投资的人。她分享了自己年轻时为了买一件名牌包而省吃俭用，最后却发现这件包并没有给她带来预期的快乐，反而让她错过了很多更重要的投资机会。 让我特别触动的是，她强调的不仅仅是“存钱”，更是“钱的价值”以及“如何让钱为你工作”。她用通俗易懂的语言，解释了复利的魔力，以及不同投资方式的风险与回报。她还分享了自己如何通过学习理财知识，逐渐克服了对数字的恐惧，并开始主动规划自己的财务目标。书中还举了一些身边的例子，比如她的一些朋友，因为年轻时就开始坚持定投，如今已经积累了一笔可观的被动收入。这些鲜活的案例，让我深刻地认识到，理财并不是遥不可及的技能，而是每个人都应该掌握的生活能力。读完这一章，我立刻下载了一款记账APP，并开始尝试记录自己的每一笔开销，这对我来说，是向前迈出的重要一步。
评分这本书刚到手的时候，我其实并没有抱太大的期待，毕竟“20代”、“17件事”这样的标题听起来多少有些鸡汤和泛泛而谈。然而，翻开第一页，我便被一种意料之外的真诚所吸引。作者并没有用那种高高在上的姿态告诉你“你必须怎样”，而是像一个过来人，分享着自己当年也曾迷茫、也曾犯错的经历，然后引出那些她认为在20多岁这个关键时期，值得去尝试、去思考的事情。 让我印象最深刻的是关于“建立人脉”的章节。过去我一直觉得这是一种功利性的行为，是带着目的去认识人。但书中并没有这样强调，而是从“拓展视野”、“学习不同视角”、“找到志同道合的伙伴”这些更积极、更内在的驱动力去解读。作者分享了自己如何从一个内向害羞的人，一步步学会如何在社交场合自在交流，如何通过参加行业活动、线上社群等方式，结识了许多对自己影响深远的朋友，甚至后来成为了事业上的伙伴。这让我意识到，建立人脉不仅仅是“认识谁”，更是“成为谁”，以及“愿意为谁付出”。书中还举了很多小例子，比如如何在一个完全陌生的聚会上，不尴尬地开启话题，如何从一次简单的聊天中发现对方的闪光点，如何通过持续的互动，将短暂的相遇转化为长久的友谊。这些细节都非常实用，让我在阅读时，脑海中不断浮现出自己过去的一些社交尴尬场景，并开始思考，如果当时有这样的指导，也许结果会大不相同。
评分在阅读这本书的过程中，有一个章节让我产生了强烈的共鸣，那就是关于“培养爱好”的部分。我一直以为，生活就应该围绕着工作和学习，业余时间就应该用来放松和休息。然而，书中作者用她自己的经历告诉我们，一个充实且有意义的爱好，能够极大地丰富我们的精神世界，甚至在某些时候，成为我们应对压力和焦虑的“避风港”。 她详细地描述了自己是如何从一个对绘画一窍不通的门外汉，一步步成为一个能够创作出令人欣赏的作品的爱好者。她分享了自己每天坚持画一个小时的“小习惯”，如何克服了初期的枯燥和瓶颈期，如何通过参加线上绘画社群，与其他爱好者交流学习，从而不断进步。更重要的是，她强调了爱好不仅仅是消遣，它能够帮助我们发现自己的另一面，能够让我们在专注地投入一项活动中时，体验到一种深度沉浸的快乐，这种快乐是任何物质享受都无法比拟的。书中还列举了各种各样的爱好，从乐器演奏、写作、摄影，到园艺、烘焙等等，并且给出了很多入门的建议。我读到这里，立刻想起了自己曾经热爱的吉他，因为学业繁忙而搁置了多年。这本书就像一个温柔的提醒，让我意识到，是时候重新拾起那个曾经带给我很多快乐的梦想了。
评分死ぬほど恋をする。これはムリww
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