纤细美人瑜伽(附赠DVD) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024


纤细美人瑜伽(附赠DVD)

简体网页||繁体网页
(日)藤田郁
辽宁科学技术出版社
徐泽华
2013-10
96
29.80
平装
9787538175042

图书标签: 生活  日本  书中缘图书   


喜欢 纤细美人瑜伽(附赠DVD) 的读者还喜欢




点击这里下载
    


想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-12-23

纤细美人瑜伽(附赠DVD) epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

纤细美人瑜伽(附赠DVD) epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

纤细美人瑜伽(附赠DVD) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024



图书描述

书中缘金牌图书:《纤细美人瑜伽(附赠DVD)》

亲爱的读者朋友,您是不是正在为了日益增长的小肚子发愁呢?是不是为了减肥已经试过无数方法?相信这本书一定是你最后一本减肥书。

要想减掉体重,拥有充满女性魅力的理想身材,瑜伽可以帮你美梦成真!本书的作者藤田郁研究出了"两周瘦3kg"的新方案——纤细美人瑜伽,主要目的是消除腹部周围赘肉与脂肪,两周后您的身体比例就会有所改变,同时您也能感受到自己情绪的变化。保持住身体本来的光彩,那么到了40岁或者50岁,您就会发现自己和身边的人是多么的不同。两周后,身体的苏醒仅仅是“美丽”的开始!

DVD中介绍了适合读者的瑜伽动作,详细准确,便于学习。两周的“纤细美人瑜伽”结束后,身体重新拥有以前的活力,以后自然会把瑜伽继续练下去。因为您已经离不开它了。如果,有一段时间放弃了,那只要再把这两周的教程重新做一遍,重新唤醒身体就可以了。

编辑推荐:

畅销书《骨感美人瑜伽》作者藤田郁倾情推出最终版瘦身健康书《纤细美人瑜伽(附赠DVD)》!

在瑜伽中心才能学到的课程,现在在家就可以完成!全程DVD真人教学,初学者也无需担心。

瑜伽 + 节食= -3kg !通过2周的系统锻炼,使你的线条比例立刻改变。

为抱有“无法坚持下去”“今天偷懒一次没关系”心理的人们提供有效的“懒虫击退法”,同时收录两位瑜伽初学者的瘦身报告书,通常体重的人,可以减掉3kg!整体较瘦,只有肚子凸出的人,腰围可以减掉5cm!

两周减掉3kg 成功的三大法则

 脂肪燃烧

摄取热量小于消耗热量,两周改变饮食习惯!

 多喝水

排出体内垃圾,促进新陈代谢。

 切身感受“效果”

集中精力练习规定的瑜伽动作,不要输给偷懒的诱惑!

纤细美人瑜伽(附赠DVD) 下载 mobi epub pdf txt 电子书

著者简介

藤田郁

Re3纽约瑜伽法人代表。亲身练习瑜伽14年。2003年开办“Re3纽约瑜伽讲堂”。把东洋医学融合到美式瑜伽中,因此课程大受欢迎,学生数超过1500人。除Re3本校的课程,她还在文化中心连续开展10余个讲座。在Re3“培训师养成讲座”讲堂中,每年都会有约60人成为瑜伽讲师。她的第一部作品《改善松弛体质!美人瑜伽》(日本幻冬舍出版)销量突破10万册成为畅销书,在电视与杂志中也有所介绍。


图书目录


纤细美人瑜伽(附赠DVD) pdf epub mobi txt 电子书 下载
想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分

评分

评分

评分

评分

读后感

评分

评分

评分

评分

评分

类似图书 点击查看全场最低价

纤细美人瑜伽(附赠DVD) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024


分享链接









相关图书




本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

友情链接

© 2024 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有