Positive Reinforcement

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出版者:TFH Publications
作者:Brenda Aloff
出品人:
页数:207
译者:
出版时间:2001-08
价格:USD 14.95
装帧:Paperback
isbn号码:9780793805259
丛书系列:
图书标签:
  • 积极强化
  • 行为主义
  • 心理学
  • 训练
  • 奖励
  • 动机
  • 学习
  • 行为改变
  • 宠物训练
  • 教育
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具体描述

Operant conditioning is a specific type of learning whereby behaviors are altered or changed primarily by manipulating the consequences that follow them. Author Brenda Aloff uses the theory of operant conditioning and applies it to dog training in this informative book. Written by an experienced dog trainer in language that the novice can easily understand, this step-by-step guide to reliable obedience and effective training method is based on the belief that the best way to teach your dog appropriate behavior is to use positive reinforcement instead of punishment.

《积极强化》 一本关于如何理解和运用人类行为科学的实用指南 你是否曾经好奇,为什么有些人能够持续不断地 Achieve 目标,而另一些人却总是原地踏步?你是否渴望找到一种方法,能够更有效地激励自己和他人,从而在一个充满挑战的世界中脱颖而出?《积极强化》将为你揭示隐藏在行为背后的深层驱动力,并为你提供一套行之有效的实用工具。 在这本书中,你不会找到那些空洞的理论说教,也不会看到晦涩难懂的心理学术语。《积极强化》旨在成为你触手可及的行动指南,它将通过一系列生动的故事、案例分析和清晰的步骤,引导你深入理解“积极强化”这一核心概念。你将了解到,积极强化不仅仅是简单的奖励,它是一种强大的心理机制,能够深刻影响我们的动机、学习过程和行为习惯。 书中内容概览: 行为的基石:理解“强化”的本质。 我们将从最基础的层面开始,探讨什么是强化,以及它与惩罚的区别。你将学会区分积极强化和消极强化,并理解它们在塑造行为方面的不同作用。书中会通过具体的例子,例如孩子学习新技能、员工完成工作任务,来展示强化原则是如何在日常生活中发挥作用的。 驱动前进的内在引擎:发掘积极动力的源泉。 为什么有些人会主动学习、乐于助人,而有些人却显得消极懈怠?《积极强化》将深入剖析积极动机的心理学原理,帮助你识别和培养内源性动机。你将了解到,兴趣、自主性和成就感是驱动我们持续前进的强大力量,并学会如何通过创造有利的环境来激发这些内在动力。 量身定制的激励策略:找到最适合你的“强化物”。 并非所有奖励都适用于所有人,也不是所有的奖励都能产生相同的效果。《积极强化》将指导你如何识别和运用有效的“强化物”。书中会介绍各种类型的强化物,包括物质奖励、社会认可、个人成就感等,并教你如何根据具体情境和个体差异,选择最合适的强化方式,从而最大化激励效果。 循序渐进的技能培养:如何科学地构建新习惯。 改变旧习惯、养成新习惯是一项挑战。《积极强化》将提供一套基于行为科学的系统方法,帮助你科学地构建和巩固新习惯。你将学习如何分解目标、设置明确的奖励机制、利用习惯回路,以及如何应对挫折,最终实现长期的行为改变。 跨越人际的桥梁:在工作和生活中建立正向循环。 无论是家庭、学校还是职场,《积极强化》都将为你提供一套行之有效的沟通和激励工具。你将学会如何通过积极的反馈和恰当的奖励,来促进团队合作、提升工作效率、改善亲子关系,并在人际互动中建立起一个充满信任和支持的正向循环。 挑战与应对:克服实施过程中的常见障碍。 任何改变都不是一帆风顺的。《积极强化》不会回避实施过程中可能遇到的困难和挑战。书中将为你提供应对策略,帮助你识别和克服惰性、阻力、奖励失效等问题,让你能够更加从容地应对变化,持续保持积极性。 超越奖励:实现可持续的自我驱动。 最终,《积极强化》的目标是帮助你从外部奖励转向内在驱动。你将学会如何将积极强化的原则内化,成为一种自我激励的思维模式。通过理解和运用这些原则,你将能够更自信、更有效地实现自己的目标,并在这个过程中获得真正的成长和满足。 这本书适合谁? 希望提升个人效能和实现目标的任何人。 家长,希望更有效地引导和鼓励孩子成长。 教师和教育工作者,寻求更具吸引力的教学方法。 管理者和团队领导者,渴望提升团队绩效和员工满意度。 任何对理解和改善人类行为感兴趣的人。 《积极强化》不仅仅是一本书,它是一次赋能的旅程。它将为你打开一扇通往更有效激励、更积极行为、更充实生活的大门。立即开始你的学习之旅,发掘你和身边人的无限潜力!

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书最让我感到震撼和惊喜的地方,在于它所蕴含的,超越了单纯知识传授的“人文关怀”。这不是一本冷冰冰的理论手册,而更像是一位智者在和你进行一次深刻的对话。作者在行文中,虽然论证逻辑严密,但字里行间流露出的那种对人性复杂性的深刻理解和温和的接纳,才是最打动我的。她(他)并没有把读者塑造成一个需要被“修正”的笨拙形象,而是将读者视为一个拥有无限潜能的探索者。在很多关键的转折点,作者会适当地插入一些富有哲理性的反思,引导读者思考这些理论在更广阔的人生背景下意味着什么,而不是仅仅关注操作层面的技巧。这种将理论与深度思考、情感体验完美融合的写作手法,让这本书读起来更有“重量感”,它不仅提升了我的认知水平,更在潜移默化中,滋养了我的内心世界。我合上书的那一刻,感受到的不仅仅是知识的充实,更是一种被理解和被鼓励的温暖力量。

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这本书的行文风格简直是教科书级别的流畅和精准。我以前读过很多同类型的书籍,很多作者要么是过于学术化,堆砌大量晦涩难懂的术语,读起来像在啃“硬骨头”;要么就是过于口语化,虽然容易理解,但深度和逻辑性又明显不足。然而,这本书的作者,她(他)的叙事节奏把握得太到位了。叙述时娓娓道来,如同老友间的交谈,让人感到亲切,但在关键的论点处,笔锋又会陡然一转,变得如同手术刀般锋利而清晰,直击问题的核心。我发现自己阅读时几乎不需要停下来查阅上下文或者反复琢磨某一句子的含义,信息是自然而然地流入脑海的。更难能可贵的是,作者非常善于运用比喻和类比,那些抽象的概念,通过她精心构建的场景和故事,立刻就变得形象具体,仿佛我就在那个场景中亲身经历了一般。这种“润物细无声”的教学方式,体现了作者极高的文字驾驭能力和深厚的知识积累,读起来真是一种享受,完全没有那种被“灌输”知识的压迫感。

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我必须得提一下这本书在论据支撑上的严谨程度。很多同类的书籍在阐述观点时,常常依赖于一些模糊的、缺乏佐证的“常识”或者“个人经验之谈”,读起来总让人心存疑虑。但这本则完全不同,它所引用的研究数据和案例分析,都显得经过了精挑细选和反复核验。每当作者提出一个颇具挑战性的观点时,她(他)总能迅速地抛出相关的实验结果或者历史数据来作为支撑,而且这些数据来源标注得非常清晰,让人感到非常可靠。阅读过程中,我好几次停下来,特地去搜索了书中提到的某个研究的出处,结果发现作者的引用是准确无误的,甚至连一些细微的实验参数都没有偏差。这种对细节的执着和对事实的尊重,极大地提升了整本书的公信力。它不仅仅是在“讲述”观点,更像是在“展示”一套经过科学检验的、可供检验的知识体系,让读者在接受信息的同时,也能学会如何去辨别信息的真伪和深度。

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哇,这本书的封面设计简直让人眼前一亮!那种充满活力的色彩搭配,加上那种简洁有力的字体选择,立刻就抓住了我的注意力。我通常对那种封面设计得过于花哨或者过于严肃的书不太感冒,但这一本的设计恰到好处,透露出一种既专业又易于亲近的气质。光是拿起这本书,就能感受到那种积极向上的能量,仿佛作者想通过这个视觉语言告诉读者:“别担心,翻开我,你会找到答案。” 我特别喜欢封面上那个小小的、但寓意深远的图标——它让我想起那些生活中的小确幸,那些我们常常忽略却至关重要的正面反馈。这本书的装帧质量也非常好,纸张的触感细腻柔和,拿在手里非常舒服,即便是长时间阅读也不会感到疲惫。那种精装本的质感,让它看起来就像是一件值得珍藏的艺术品,而不是随手可丢的快消品。说实话,如果不是因为内容实在太吸引人,我可能会因为它的外观就给它打高分了。它成功地在“严肃阅读”和“轻松入手”之间找到了一个绝佳的平衡点,非常符合现代人对书籍的审美要求,那种低调的奢华感,很对我胃口。

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这本书的结构编排,可以说是经过了深思熟虑的精心设计。它不是那种一上来就抛出所有理论的“大部头”,而是采取了一种螺旋上升的、循序渐进的方式来构建知识体系。开篇部分非常克制,没有急于展示最宏大的理论框架,而是从一些非常贴近日常生活的、读者能够立即产生共鸣的小例子切入,有效地拉近了与读者的距离。随着阅读的深入,作者巧妙地引入更复杂的概念,但每一次的过渡都处理得非常自然,仿佛读者是自己主动探索到这一步的,而不是被作者强行推上去的。我特别欣赏作者在章节之间的衔接处理,那种“承上启下”的过渡句设计得极其高明,读完一章后,你总会对下一章的内容充满好奇和期待,这极大地增强了阅读的连贯性和沉浸感,让我很难停下来。这种结构上的精妙,保证了即便是初次接触这个领域的人,也能稳扎稳打地构建起坚实的理解基础,而不是读到一半就迷失在复杂的理论迷宫里。

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