With People in Mind

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出版者:Island Press
作者:Rachel Kaplan
出品人:
页数:239
译者:
出版时间:1998-3-1
价格:USD 32.00
装帧:Paperback
isbn号码:9781559635943
丛书系列:
图书标签:
  • 设计
  • 香槟
  • 景观
  • 心理学
  • 这个
  • 人际关系
  • 沟通技巧
  • 情商
  • 心理学
  • 人际交往
  • 自我提升
  • 社交
  • 影响力
  • 领导力
  • 情绪管理
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具体描述

《如沐春风:与人同行,共创美好》 在这本充满洞察力的著作中,我们深入探索了人与人之间连接的微妙艺术,以及如何在互动中营造和谐共赢的氛围。本书旨在揭示驱动人类行为的深层动机,并提供一套行之有效的策略,帮助读者在日常生活、工作乃至更广阔的社会交往中,建立更深厚、更富有成效的关系。 第一章:理解人性,洞察人心 需求层次的深度解析: 我们从马斯洛的需求层次理论出发,不仅仅停留在生理和安全层面,更进一步剖析了归属感、尊重以及自我实现这些更高层次的需求,如何在个体行为中扮演至关重要的角色。理解了这些驱动力,我们便能更好地预测和响应他人的行为。 情感的语言: 情绪不仅仅是随机的波动,它们是复杂的信号,传递着我们内心的真实需求和感受。本章将教您如何识别、理解和回应他人的情绪,以及如何管理自己的情绪,使其成为沟通的助力而非阻碍。我们将探讨非语言沟通的强大力量——肢体语言、面部表情和语气的细微之处,它们往往比言语更能揭示真相。 认知偏差的罗盘: 人类的思维并非总是理性客观的。各种认知偏差,如确认偏差、锚定效应、损失厌恶等,深刻影响着我们的判断和决策。通过揭示这些普遍存在的思维误区,本书将帮助您识别自己和他人的潜在偏见,从而做出更明智的判断,避免不必要的误解和冲突。 第二章:沟通的艺术:搭建连接的桥梁 积极倾听的魔力: 倾听不仅仅是听到声音,更是用心去理解。我们将在本章详细阐述积极倾听的四大要素:专注、理解、回应和记忆。您将学会如何通过眼神交流、点头示意、适时提问以及总结反刍来展示您的关注和理解,从而让对方感受到被尊重和重视。 清晰表达的技巧: 语言是思想的载体。本书将提供一系列清晰、简洁、有力的表达技巧,帮助您在不同场合下准确传达信息,避免歧义。从结构化演讲到日常对话,您将掌握如何组织语言,使用恰当的词汇,以及如何根据听众调整您的沟通风格。 同理心的实践: 同理心是将自己置于他人境地的能力。本章将通过具体的案例和练习,引导您培养同理心,学会站在对方的角度思考问题,感受他们的情绪,并以一种支持性的方式进行回应。同理心是建立信任和亲密关系的关键。 反馈的智慧: 有效的反馈是成长和改进的催化剂。本书将教授您如何以建设性的方式提供和接收反馈,使其成为一种促进关系的工具,而非制造隔阂的武器。我们将重点关注“三明治反馈法”以及如何专注于行为而非个人特质。 第三章:协作的力量:携手前行,共创价值 团队精神的培养: 在任何集体环境中,团队精神都是成功的基石。本章将探讨如何建立和维护一个充满信任、尊重和协作的团队文化。我们将分享激励团队成员、解决冲突以及共同设定和实现目标的实用方法。 冲突管理的艺术: 冲突在人际关系中不可避免,但其结果却取决于我们处理它的方式。本书将提供一套应对冲突的策略,包括识别冲突的根源、选择合适的解决路径(如合作、妥协、回避等),以及如何通过有效的沟通化解分歧,甚至将其转化为成长的契机。 建立信任的基石: 信任是所有健康关系的基础。本章将深入剖析信任的构成要素,如可靠性、诚实、能力和善意,并提供具体的行动指南,帮助您在日常互动中建立和巩固信任。您将学会如何言行一致,兑现承诺,并展现真诚。 赋能与激励: 激发他人的潜力,帮助他们成长,是建立强大关系的重要途径。本书将介绍各种赋能和激励他人的方法,包括给予支持、提供机会、认可成就以及创造一个有利于发展的环境。 第四章:建立持久关系:深度连接的智慧 同理心与界限的平衡: 在关怀他人的同时,保持健康的个人界限至关重要。本章将探讨如何在情感上与他人产生连接,同时又能保护自己的能量和需求,实现一种既有深度又不失平衡的关系模式。 理解并适应多样性: 我们生活在一个多元化的世界,每个人都有其独特的背景、价值观和沟通方式。本书将引导您欣赏和理解这种多样性,并提供适应不同文化、年龄、性格特征人群的策略,从而更有效地与形形色色的人建立连接。 长远关系的经营: 建立关系是起点,维护和深化关系才是长久之道。本章将为您提供关于如何持续投入、保持情感联系、共同成长以及应对关系挑战的深刻见解。 《如沐春风:与人同行,共创美好》不仅仅是一本书,它更是一份行动指南,一份关于如何成为更具同情心、更有效沟通者、更杰出合作者的邀请。无论您是希望改善个人生活,还是渴望在职业生涯中取得更大的成就,本书都将为您提供宝贵的工具和启发,帮助您在人生的旅途中,与他人建立更深厚、更美好的连接,共同创造一个更加和谐与繁荣的世界。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书的出现,简直就像及时雨,拯救了我当时混乱不堪的生活。我一直在努力地想让自己的生活变得更好,但总感觉自己在原地踏步,和身边的人也总是格格不入。我时常感到困惑和沮丧,不知道问题出在哪里。偶然间,我看到了这本书的推荐,抱着试一试的心态买了下来。没想到,它带给了我巨大的惊喜。作者以一种极其真诚和温暖的笔调,探讨了人与人之间情感连接的奥秘。它让我意识到,很多时候,我们之所以感到孤单和失落,并非因为无人理解,而是我们自己没有真正地去理解他人。书中关于“赋能”的部分,让我印象深刻。它教导我们如何通过支持和鼓励,去激发他人的潜能,同时也获得自身的成长。我开始尝试在家庭和朋友之间运用这种方式,去发现和肯定他们身上的优点,去给予他们积极的反馈。我发现,当我更加关注和欣赏身边的人时,他们也回馈给我更多的善意和温暖。这本书让我不再纠结于自己的不足,而是学会了如何以一种更加开放和包容的心态去面对他人。

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我一直是个比较内向的人,不太擅长和陌生人打交道,也总是担心自己在社交场合说错话,惹人讨厌。所以,我总是尽量回避那些需要大量人际互动的场合,这让我错过了很多机会,也感到越来越孤单。直到我偶然发现了这本书,它彻底改变了我对“人”的看法。作者用一种非常细腻和富有洞察力的笔触,描绘了人类情感的复杂性和多样性。它让我明白了,每个人都有自己的故事,都有自己不为人知的挣扎和渴望。与其去评判别人,不如去尝试理解他们。书中有一段关于“倾听”的论述,让我受益匪浅。它告诉我,真正的倾听不仅仅是用耳朵去听,更是用心去感受,去捕捉对方话语中的情绪和潜台词。我开始有意识地在和别人交流时,放慢语速,多提问,并且认真地去听他们的回答。一开始还有点不适应,总觉得有点尴尬,但随着时间的推移,我发现我能够更准确地理解对方的意思,也能更有效地回应他们。更重要的是,我发现别人似乎也更愿意向我敞开心扉了。这本书让我学会了如何“看见”别人,也让我自己变得更加自信和从容。

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这本书简直是我的救星!最近工作上遇到了一些瓶颈,感觉自己陷入了僵局,怎么努力都找不到突破口。我同事推荐了这本书,一开始我没抱太大希望,心想又是一本讲“如何成功”的励志鸡汤。但当我翻开第一页,就被它那种温和而深刻的文字吸引住了。作者并没有给你一套僵硬的理论,而是用一种娓娓道来的方式,分享了许多关于如何理解他人、如何与人建立深层联系的见解。我特别喜欢其中关于“同理心”的部分,它解释了为什么有时候我们觉得无法与人沟通,并不是因为对方有问题,而是我们自己缺乏倾听和理解的能力。书中的案例都非常贴近生活,让我看到了自己身上许多似曾相识的影子,同时也看到了改变的可能性。我开始尝试着在日常交流中运用书中的一些小技巧,比如刻意去观察对方的肢体语言,去理解他们话语背后的真正需求,而不是急于给出自己的建议。效果令人惊喜!我发现很多曾经让我头疼的人际关系,现在都变得更加顺畅了。同事之间的误会少了,家人之间的沟通也更加融洽了。这不仅仅是一本书,它更像是一盏灯,照亮了我前进的道路,让我看到了人与人之间那种温暖而美好的可能性。

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我一直是个对人际关系感到非常头疼的人。每次和人打交道,我都觉得自己像个笨拙的表演者,不知道该说什么,该做什么。总是担心自己会说错话,或者做出不合时宜的举动,所以常常把自己封闭起来。这本书就像一束光,照亮了我内心的迷茫。作者用一种极其平实而又富有哲理的语言,阐述了人与人之间最本真的互动方式。它没有那些华而不实的理论,而是从最基础的“看见”和“被看见”开始,引导我们去理解人与人之间最深层次的连接。我特别喜欢书中关于“真诚”的论述,它让我明白,伪装和讨好并不能带来真正的友谊,只有发自内心的真诚,才能打动人心。我开始尝试着在和朋友的交流中,放下我的顾虑,用更真实的自己去面对他们。当我不再担心别人怎么看我,而是专注于表达我的想法和感受时,我发现,原来与人沟通可以如此轻松愉快。这本书让我学会了如何放下防备,如何用一颗开放的心去接纳他人,也让我重新认识了“人”这个复杂而又充满魅力的存在。

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老实说,我对这本书最初的期待不高,以为又是一本关于“如何成为一个受欢迎的人”的速成指南。但读完之后,我才意识到这本书的深度远超我的想象。它没有提供那些浮于表面的技巧,而是深入探讨了人性的根源,以及我们在人际交往中常常会遇到的心理障碍。作者用了一种非常哲学和人文关怀的视角,去审视“人”与“人”之间的关系。我特别喜欢其中关于“界限”的讨论,它让我明白,在维系良好关系的同时,我们也需要设定健康的个人界限,这并不是自私,而是对自己负责的表现。书中还提到了“冲突”的艺术,它教导我们如何以建设性的方式处理分歧,而不是回避或升级矛盾。我尝试着将书中的一些理念运用到工作中,特别是和一些合作方的沟通中,效果出乎意料的好。以前,我们之间总是充满着各种摩擦和不愉快,但现在,我能够更清晰地表达自己的需求,也能更耐心地去理解对方的立场。这不仅仅是沟通技巧的提升,更是一种心智的成熟。这本书让我看到了人与人之间互动的微妙之处,也让我找到了与世界和谐相处的新方式。

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老师推荐的书,第一次读完了一本英文专业书,用了整整五天。作者对于nature的定义有自己的想法,并且显然和我研究中的理解有些偏差。但是实际这本书聚焦的还是基于人本主义理念,在城市内部创造公众交流游憩的场所,为人类增加福祉,其中可以保证一定的植物栽种量,就可以看作urban environment natural space。作者的研究逻辑非常清晰,对于景观空间中各类elements以及可能遇见的问题都做了规划与解决的patterns。对于聚焦不同尺度不同性质景观生态空间的规划与管理相关研究实际均有很大价值。

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难读。

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老师推荐的书,第一次读完了一本英文专业书,用了整整五天。作者对于nature的定义有自己的想法,并且显然和我研究中的理解有些偏差。但是实际这本书聚焦的还是基于人本主义理念,在城市内部创造公众交流游憩的场所,为人类增加福祉,其中可以保证一定的植物栽种量,就可以看作urban environment natural space。作者的研究逻辑非常清晰,对于景观空间中各类elements以及可能遇见的问题都做了规划与解决的patterns。对于聚焦不同尺度不同性质景观生态空间的规划与管理相关研究实际均有很大价值。

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很重要,靠谱的一本理论书,基于作者15年以上的研究。深入浅出,非常实用。

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很重要,靠谱的一本理论书,基于作者15年以上的研究。深入浅出,非常实用。

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