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出版者:Midpoint Trade Books Inc

作者:Savary, Louis M./ Berne, Patricia

出品人:

页数:176

译者:

出版时间:2010-1

价格:$ 14.63

装帧:Pap

isbn号码:9780882681993

丛书系列:

图书标签:

• 祈祷
• 灵性
• 健康
• 医学
• 信仰
• 疗愈
• 身心
• 替代医学
• 基督教
• 灵修

《治愈低语：心灵的力量与生命的复苏》 这本书是一次深刻的探索，旨在揭示人类心灵深处那股不为人知的疗愈力量。它并非专注于任何具体的宗教仪式或教义，而是聚焦于“祈祷”这一行为本身所蕴含的普遍性心理和生理效应。我们将深入剖析，当个体将意念、情感和希望汇聚于一个目标时，会在大脑和身体内部引发怎样的连锁反应。 在本书中，我们将从科学的角度审视祈祷对身心健康的影响。通过引用神经科学、心理学以及生理学的最新研究成果，我们会揭示祈祷如何激活大脑中与奖赏、平静和自我连接相关的区域，从而有效地减轻压力、焦虑和抑郁。我们将探讨祈祷如何影响我们的自主神经系统，调节心率、血压和免疫功能，进而增强身体的自愈能力。 本书的核心在于“意念”的力量。我们将详细阐述意念是如何成为一股强大的驱动力，它能够塑造我们的认知模式、情绪状态，甚至影响我们的行为选择。通过一系列引人入胜的案例研究和科学实验，我们将展示个体如何通过有意识地引导意念，克服逆境，提升幸福感，并最终实现更深层次的生命觉醒。 “祈祷”在这里被解读为一种深度冥想、专注的意念引导，以及对内在平静的追求。它是一种与自我、与生命更高层面连接的方式，而这种连接本身就蕴含着巨大的疗愈潜能。我们将探讨如何培养这种内在连接，如何通过日常生活中的简单练习，将祈祷的智慧融入生命，从而积极地影响我们的健康、人际关系以及个人成长。 本书还将关注祈祷在应对疾病和挑战时所扮演的角色。它不是一种替代医疗的手段，而是作为一种强有力的辅助疗法，帮助个体在面对身体痛苦或人生困境时，建立更积极的心态，增强韧性，并激发内在的生命活力。我们将深入探讨，如何在疾病的治疗过程中，将心理层面的支持与科学的医疗手段相结合，以期达到最佳的疗愈效果。 “复苏”不仅仅是指身体的康复，更是指心灵的重振和生命的再造。本书将引领读者踏上一段发掘内在力量的旅程，学习如何运用心灵的力量，穿越阴霾，迎来生命的崭新篇章。我们将分享一系列实用的技巧和方法，帮助读者将祈祷的原理应用于生活的方方面面，从而提升生活的品质，实现更健康、更充实、更具意义的人生。 本书的内容涵盖： 科学解构祈祷： 深入探讨祈祷如何通过影响大脑活动（如前额叶皮层、边缘系统）和神经递质（如多巴胺、血清素）来促进积极情绪，减轻负面情绪。 生理层面的影响： 分析祈祷如何调节自主神经系统，降低皮质醇水平，改善心血管健康，增强免疫系统的功能。 意念的魔力： 阐述意念作为一种认知和情感的聚焦，如何影响我们的生理反应，并通过“信念效应”促进康复。 心理韧性的培养： 介绍通过祈祷等方式培养希望、感恩和乐观等积极心态，从而增强个体应对压力的能力。 应对疾病的心理策略： 探讨在面对健康挑战时，如何运用祈祷和积极意念来支持身体的恢复过程，减轻痛苦体验。 日常生活中的实践： 提供一系列简单易行的练习，帮助读者将祈祷的原则融入日常，如感恩练习、正念呼吸、意念可视化等。 心灵觉醒与生命成长： 引导读者探索内在潜能，建立更深层次的自我认知和生命意义感，实现更全面的人生复苏。 祈祷与科学的融合： 强调祈祷作为一种心灵实践，与现代医学和心理疗法相辅相成，共同促进身心健康。 《治愈低语：心灵的力量与生命的复苏》是一本关于发现内在潜能、重拾生命力量的指南。它将启发您用全新的视角看待“祈祷”，并引导您开启一段通往更健康、更幸福、更充实的人生之旅。

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这是一本需要“慢读”的书，急躁的读者可能会错过它许多精妙之处。我感觉作者是将毕生的修行和思考凝练在了这薄薄的篇章里。书中对“接受不完美”这一主题的探讨尤其打动我。很多时候，我们总想通过某种“神圣的干预”来消除所有的痛苦和缺陷，但这本书却告诉我们，真正的疗愈往往来自于对自身局限性的温柔接纳。书中对几种古老冥想技巧的解析非常详尽，且考虑到现代人注意力分散的特点，给出了很多实用的适应性调整建议。这使得书中的智慧不再是束之高阁的古董，而是可以随时穿戴上身的盔甲。每一次合上书本，都会有一种重新校准了生命优先级的释然感，它让我更清晰地认识到，生活中的“祈祷”其实是一种持续的、积极的自我赋能行为。

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这部作品对我来说，更像是一部关于“如何与自我对话”的指南，而非一本纯粹的信仰读物。我最欣赏它的一点是，它极其尊重个体的选择和体验。作者并没有试图建立一个普适的真理，而是提供了一系列的工具和视角，让读者自己去打磨和塑造自己的“内心工具箱”。书中关于“能量频率”和“内在和谐”的论述，虽然听起来有些抽象，但作者通过引用大量的历史文献和现代科学研究作为支撑，使得这些概念变得脚踏实地。我感觉这本书非常适合那些正在经历人生转折期，对现有生活模式感到迷茫的人。它不提供捷径，但它能让你在迷雾中找到一盏属于自己的灯塔，那灯光是温暖的，同时也是坚定的。阅读的过程，与其说是学习，不如说是一次深刻的内省之旅。

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这本书的文笔，简直可以用“雕琢”来形容。每一个句子似乎都经过了反复的斟酌，充满了画面感和强烈的节奏感。我尤其喜欢它在描述那些“瞬间的顿悟”场景时所使用的修辞手法，那种文字的张力和情感的爆发力，非常抓人。它不像很多同类书籍那样，总是高高在上地教导，反而更像是一位经验丰富的朋友，在星空下与你分享他最深刻的感悟。书中对“仪式感”在现代快节奏生活中的缺失进行了非常尖锐的剖析，并提出了如何在这种喧嚣中重建个人精神锚点的具体方法。我发现自己开始有意识地放慢语速，更加认真地对待每一次与他人的交流，这都是阅读这本书后潜移默化的改变。它带来的影响是持久而深远的，真正触及了行为模式的底层逻辑。

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这本书的名字真的很有意思，读起来就像是走进了一个充满神秘色彩的殿堂。我特别喜欢作者在描述那些古老仪式和信仰体系时那种细腻入微的笔触，仿佛能透过文字感受到那些穿越时空的虔诚与力量。它不像我读过的其他宗教或哲学书籍那样，直接给出明确的答案或教条，而是更倾向于引导你去探索和感受。书中对于不同文化背景下的祈祷方式的对比分析，尤其令我印象深刻，那种跨越地理和时间的共鸣感，让人不禁思考人类共同的脆弱与对更高力量的依赖。作者的语言风格非常沉静，但字里行间又充满了洞察力，读完后有一种被洗涤心灵的宁静感，让我开始重新审视自己日常生活中那些被忽略的“微小仪式”的力量。这本书的排版和装帧也很有品味，让人在阅读的过程中感受到一种对知识本身的尊重，很适合在一个安静的午后，泡上一杯热茶，细细品味。

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说实话，我本来以为这本书会是那种很枯燥的学术论著，毕竟书名听起来就有点严肃。但出乎意料的是，它读起来非常流畅，甚至带有一点故事性。作者似乎非常擅长将深奥的理念用非常生活化的语言表达出来，这点非常难得。我尤其欣赏其中关于“意念构建”的那一部分，它没有过多地陷入玄学，而是从心理学的角度去解释了专注和信念如何影响现实。这让我开始尝试在日常工作中运用书中提到的某些技巧，比如在开始一个困难项目前进行一段简短的“精神校准”，效果竟然出奇地好。这本书的叙事结构也很有趣，它不是简单地线性展开，而是像一张编织精密的网，将历史、个人体验和理论分析巧妙地串联起来。每次翻开，都会在不经意间捕捉到一些先前忽略的细节，每次都有新的领悟。

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