The Buddha in Your Mirror

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出版者:Independent Pub Group
作者:Hochswender, Woody/ Martin, Greg/ Morino, Ted
出品人:
页数:227
译者:
出版时间:
价格:23.95
装帧:HRD
isbn号码:9780967469713
丛书系列:
图书标签:
  • 佛教
  • 正念
  • 自我发现
  • 内在平静
  • 智慧
  • 灵性成长
  • 心理学
  • 冥想
  • 生活哲学
  • 人际关系
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具体描述

《镜中的佛陀》是一本引导读者探索内心平静与智慧的书籍。它并非宗教教义的宣讲,而是通过一系列深刻的洞见和实用的练习,帮助人们发现潜藏于自身深处的佛性,从而理解并转化生活的挑战。 这本书的核心在于,它将“佛陀”这一概念从遥远的圣人形象中解放出来,回归到每个普通人都能触及的内在经验。它告诉我们,佛陀并非一个需要遥不可及的理想,而是一种全然觉醒、充满慈悲和智慧的状态,这种状态早已存在于我们每一个人的心中,只是被日常的烦恼、执着和误解所遮蔽。 《镜中的佛陀》并非空泛的哲学探讨,它以一种贴近生活的方式,深入浅出地剖析了人类普遍面临的痛苦根源。书中探讨了我们如何被负面情绪所困扰,如何陷入无休止的欲望和比较之中,以及如何被僵化的思维模式所束缚。它揭示了这些痛苦并非来自外部世界,而是源于我们对现实的扭曲认知和不恰当的反应。 然而,这本书并非仅仅停留在对问题的揭示,它更重要的是提供了一条清晰的路径,指引读者如何一步步地拨开迷雾,找回内在的光明。书中提出的方法,强调的是当下的力量,即如何通过正念的练习,将注意力从过去的遗憾和未来的忧虑中拉回到此时此刻。通过觉察自己的思想、情绪和身体感受,我们能够开始理解它们的运作模式,并学习以一种更具智慧和慈悲的方式来回应。 《镜中的佛陀》倡导的是一种“转化”的艺术。它不是要求我们压抑或消灭负面情绪,而是教导我们如何去面对它们,理解它们,并最终转化它们。通过培养一种不加评判的观察力,我们能够看到情绪的生起与消逝,从而不再被它们裹挟。这种转化并非一蹴而就,而是一个循序渐进、需要耐心和练习的过程。 书中还会深入探讨“无我”的概念,这并非是让我们否定自己的存在,而是让我们看到,我们所执着的“自我”是一个不断变化的集合体,它受到各种因素的影响,并且并没有一个固定不变的实体。理解这一点,能够帮助我们放下不必要的执着,减少自我中心的局限,从而更开放地与他人和世界连接。 此外,《镜中的佛陀》也触及了“慈悲”的力量。它认为,真正的智慧离不开慈悲,而慈悲的起点正是对自己内心的关怀和接纳。当我们能够以慈悲之心对待自己时,我们才能自然地将这份慈悲扩展到他人身上,从而建立起更和谐、更有意义的人际关系。 这本书的语言风格平实而富有感染力,它避免了使用晦涩难懂的术语,而是用贴近日常生活的比喻和故事,让深刻的道理变得易于理解和实践。读者在阅读过程中,会感到作者仿佛是一位循循善诱的导师,陪伴着他们进行一次内在的探索之旅。 《镜中的佛陀》并非一本读完就束之高阁的书,它是一本需要反复品味、实践并融入生活的指南。它鼓励读者将书中的智慧应用到工作、学习、家庭和人际交往的每一个场景中,并在实践中不断深化自己的理解和体验。通过持续的练习,读者将逐渐发现,内心的平静和智慧并非遥不可及,而是如同镜子一般,清晰地映照出我们本自具足的佛陀。这本书最终的目标,是帮助每一位读者成为自己生命中最有力量的引领者,活出更加充实、更有意义的人生。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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不得不说,这本书的叙述方式非常有特色,它不像很多哲学或者心灵成长类的书籍那样,上来就给你抛出一大堆理论,然后让你去消化。相反,它更像是一个娓娓道来的故事,或者是一次真诚的对话。我经常在阅读时,能感受到作者的真挚和善意,他没有居高临下的教导,而是像一位和你并肩而行的朋友,分享他的观察和感悟。这种轻松自在的阅读体验,让我能够更容易地接受书中的一些观念。它让我意识到,很多时候,我们之所以会感到痛苦或焦虑,并非是因为外部世界的压迫,而是我们内心固有的执念和评判。书中通过一些生动的比喻和场景,揭示了这些内在的运作机制,让我们能够跳出原有的思维定式,看到事情的另一面。我尤其喜欢它对“当下”的强调。在快节奏的现代生活中,我们常常被过去的回忆和未来的担忧所裹挟,而这本书,却像一股清流,将我拉回到此刻,让我去感受指尖的温度,去倾听呼吸的声音。这种专注当下的能力,给我带来了前所未有的平静和力量。它让我觉得,即使生活中有再多的不确定,只要我能抓住眼前的这一刻,我就能稳住自己。

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这本书,给我的最大触动,在于它对“可能性”的探索。我一直习惯于用过去的经验来衡量现在的自己,也常常被一些固有的认知模式所限制,觉得“我就是这样的人”,很难做出改变。但这本书,它像一把钥匙,轻轻地撬开了我内心深处的那扇门,让我看到了原来自己还有如此多的潜力等待发掘。它不是那种让你设定宏大目标然后去拼搏的书,它的重点在于,如何在一个极其细微的层面上,开始微小的转变,而这些微小的转变,最终会汇聚成巨大的力量。我常常在读到某个观点时,会突然产生一种“原来还可以这样”的惊叹。这种“还可以这样”的感觉,是如此的鼓舞人心。它让我不再害怕犯错,不再惧怕尝试。因为我知道,即使失败了,那也只是一个过程,而在这个过程中,我一定能学到一些新的东西。它让我开始重新审视自己的动机和行为,不再被动地接受现状,而是主动地去创造自己想要的生活。这种赋权的感觉,让我觉得自己不再是命运的玩偶,而是能够掌握自己人生的舵手。

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老实说,我之前对心灵成长的书籍一直抱有一种警惕,总觉得它们有些过于理想化,或者脱离现实。但这本书,完全颠覆了我的固有印象。它没有给我灌输一套空洞的理论,也没有要求我去信奉什么神秘的力量。相反,它用一种非常朴实、真诚的方式,将一些深刻的人生智慧,融入到我们每个人都能理解的日常生活中。我读这本书的时候,常常会有种“这不就是我的生活吗?”的共鸣感。它没有回避生活中的困难和挑战,而是教我们如何在这些困难中找到内心的平静和力量。我特别喜欢它那种循序渐进的引导方式,不是强硬的推挤,而是像牵着你的手,一步一步地去探索。它让我明白,真正的改变,并非来自于外部的强迫,而是源于内心的觉醒。这种觉醒,可能只是在某一个瞬间,当你意识到自己可以有不同的选择时,就已悄然发生。这本书,让我对自己的内在世界有了更深的了解,也让我对如何与这个世界相处,有了更温和、更包容的态度。它不是一本让你读完就丢在一边的书,它更像是一个长期的伙伴,在你需要的时候,总能从中找到一些启发和慰藉。

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这本著作,坦白说,起初我以为会是一本关于佛教教义的科普读物,抱着学习一些基本概念的心态去翻开它。然而,它的切入点却完全出乎我的意料。作者并没有直接去解释“什么是佛”,而是从一个非常个人化的视角出发,将那些核心的理念融入到我们日常生活的种种境遇之中。读这本书的过程,对我来说,更像是一次情感上的梳理和认同。我发现书中提到的很多困境、挣扎,甚至是一些我自己都没有意识到的内心冲突,竟然被如此精准地捕捉和描述。它没有提供一套标准化的解决方案,而是提供了一种看待问题的方式,一种化解内在矛盾的视角。我常常在阅读的时候,不自觉地将书中的例子与自己的经历对照,然后发现,哦,原来我当时那样想、那样做,背后其实是这样的原因。这种“照见”的感觉,让我感到既惊讶又释然。它并没有强迫我改变什么,而是让我更清晰地认识自己,更温和地接纳自己。我特别欣赏作者在文字中流露出的那种同理心,仿佛在对你说:“别担心,你并不孤单,很多人都和你一样。” 这种感觉,对于一个在人际关系中常常感到疏离和不适的人来说,无疑是一种巨大的安慰。它让我觉得自己是有价值的,我的感受是被理解的。

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这本书,嗯,怎么说呢,它给我的感觉就像是,在生活的喧嚣中,突然找到了一个可以栖息的角落。我一直以为自己是个挺务实的人,对那些形而上的东西总是有点距离感,总觉得是虚无缥缈的。但这本书,它没有给我灌输什么复杂的理论,也没有让我去刻意追求什么遥不可及的境界。相反,它更像是在我日常生活的缝隙里,悄悄地种下了一些种子。我常常在工作间隙,或者睡前,翻开它,里面的文字就像温润的溪水,一点点渗透进来。它不是那种让你醍醐灌顶、瞬间开悟的书,更像是一种长期的陪伴,一种悄无声息的滋养。我发现自己开始留意一些过去会被我忽略的细节,比如清晨阳光洒在窗台上的光影,或者一杯热茶带来的温暖。这些微小的变化,慢慢地,让我对“自我”有了更深的理解。它没有告诉我“应该”成为什么样的人,而是引导我去发现“我本可以”成为什么样的人。这种感觉很奇妙,不是被推着走,而是自己主动想要去探索。我喜欢它那种接地气的方式,把一些深邃的智慧,用一种非常生活化的语言表达出来。它让我觉得,原来那些看似遥远的“佛性”,其实就蕴含在我们每个人最平凡的日常里,等待我们去发现,去唤醒。

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