Choices in Healing

Choices in Healing pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:The MIT Press
作者:Michael Lerner
出品人:
页数:693
译者:
出版时间:1996-02-28
价格:USD 29.95
装帧:Paperback
isbn号码:9780262621045
丛书系列:
图书标签:
  • 癌症
  • 医学
  • 身心健康
  • 替代疗法
  • 自我疗愈
  • 健康生活
  • 情绪健康
  • 灵性成长
  • 个人成长
  • 健康指南
  • 身心连接
  • 自然疗法
想要找书就要到 小美书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

Written by one of the country's leading authorities on alternative and complementary cancer treatments, Choices in Healing is designed for the cancer patient or health professional who seeks a comprehensive overview of the available choices, both in treatments and in living with cancer.Choices in Healing offers valuable information and guidance for the whole life cycle of cancer -- from the initial shock of diagnosis to decisions about choosing a physician and conventional therapies, selecting complementary therapies, coping with treatment, and the art of living fully with the possibility of recurrence.There are detailed explanations and evaluations of a wide range of complementary therapy programs, including spiritual and psychological approaches, nutritional therapies, physical therapies, pharmacological therapies, and traditional medicines from around the world. There are sections on prayer and other forms of spiritual healing; psychotherapy, support groups, visual imagery and hypnosis; massage, therapeutic touch, yoga, and Qi Gong; macrobiotic diet and other cancer diets; acupuncture and Chinese herbal medicines; and numerous other unconventional therapies used by American cancer patients.With an unusual combination of compassion and objectivity, Michael Lerner describes his conclusions following more than a decade of study of unconventional cancer treatments in North America, Europe, India, and Japan. He also draws extensively on his work with hundreds of cancer patients who have participated in the Commonweal Cancer Help Programs, the residential support program depicted by Bill Moyers in his 1993 PBS documentary "Healing and the Mind."

《心灵旅程:探索自我疗愈的可能》 在这个瞬息万变的时代,我们每个人都在与内心的挑战和生活的压力共舞。身体的疲惫、情绪的波动、关系的纠葛,这些无不提醒着我们,生命是一场需要智慧和勇气的探索。然而,我们并非孤身一人。在无数的传统智慧、现代科学以及个人经验的交汇点,存在着一条通往内在和谐与身心健康的大道。 《心灵旅程:探索自我疗愈的可能》并非一本提供万能药的速成指南,而是一次邀请您深入自我、发掘内在潜能的邀请函。它将带领您穿越心灵的迷宫,发现那些鲜为人知的疗愈力量,并学会如何将它们融入日常生活中,成为滋养身心的源泉。 本书的核心理念在于,生命的韧性与复原力根植于我们自身。无论是面对突如其来的疾病,还是长期的情绪困扰,抑或是对未来感到迷茫,《心灵旅程》都将为您提供一系列多元化的视角与实用性的工具,帮助您重新连接身心的力量。 深度探索身心灵的互动: 理解身体的智慧: 我们的身体是情感和经历的记录者。本书将深入探讨身体症状背后可能隐藏的心理信息,以及如何通过聆听身体发出的信号,理解其需求。我们将触及诸如情绪化进食、慢性疼痛与压力之间的关联,以及如何通过温和的身体练习,如伸展、呼吸和感知力训练,来释放身体的紧张,重建内在的平衡。 情绪的能量流动: 情绪并非洪水猛兽,而是生命力的表现。本书将引导您识别、接纳并转化那些被压抑或失调的情绪。从识别恐惧、愤怒、悲伤的根源,到学习有效的自我安抚技巧,如正念呼吸、情绪日志、以及温和的自我对话,您将学会如何让情绪成为您成长的助力,而非阻碍。 心灵的觉醒与成长: 思想模式深刻影响着我们的现实体验。《心灵旅程》将引导您审视那些限制性的信念、负面思维模式,并学习如何用更积极、更具建设性的视角来看待自己和世界。您将接触到认知重构、积极心理学以及冥想练习等方法,帮助您培养内在的平静与清晰,重塑对生活的掌控感。 多元化的疗愈途径: 古老智慧的现代回响: 我们将回溯那些跨越时空的疗愈传统,如东方医学的整体观、古老民族的草药知识、以及静修冥想的深层智慧。本书将这些宝贵的经验与现代科学研究相结合,为您揭示它们在当代的适用性与深远意义。 科学支持的实践方法: 借助神经科学、心理学等领域的最新研究,《心灵旅程》将为您呈现一系列被科学验证的疗愈技巧。您将了解正念冥想如何改变大脑结构,认知行为疗法如何重塑思维模式,以及放松技巧如何降低生理压力反应。 关系的治愈力量: 人与人之间的连接是生命中不可或缺的养分。本书将探讨亲密关系、家庭关系以及社会支持网络在疗愈过程中的重要作用。您将学习如何建立更健康的沟通模式,如何设定清晰的界限,以及如何从支持性的社群中汲取力量。 创造力的释放与疗愈: 艺术、音乐、写作等创造性表达是心灵的出口。《心灵旅程》将鼓励您探索自身的创造潜力,将其作为释放情绪、表达内心、乃至发现新自我的有力工具。 实践与赋权: 《心灵旅程:探索自我疗愈的可能》不仅仅是知识的传递,更侧重于实践的指导。书中包含一系列可操作的练习、反思性问题和每日习惯的建议,旨在帮助您将所学转化为实际的行动,逐步构建属于自己的疗愈体系。 本书相信,每个人都有能力成为自己生命中最有力的疗愈者。它鼓励您以好奇、耐心和慈悲之心,踏上这场意义非凡的心灵探索之旅。无论您正面临何种挑战,抑或是渴望更深入地了解自我,《心灵旅程》都将是您可靠的伙伴,指引您走向一个更健康、更充实、更充满爱的生命。 这是一个关于发现、关于整合、关于重生的故事。这是一个关于您——关于您内在无限可能的故事。

作者简介

目录信息

读后感

评分

评分

评分

评分

评分

用户评价

评分

我必须承认,这本书的故事情节跌宕起伏,充满了出人意料的转折,让我从头到尾都保持着高度的阅读兴趣。作者在构建悬念和制造冲突方面有着极高的技巧,每一次的铺垫都恰到好处,而每一次的爆发都令人血脉贲张。我完全沉浸在故事的世界里,迫不及待地想知道接下来会发生什么。书中人物的性格塑造也非常鲜明,他们的行为逻辑清晰,即使在极端的情况下,也显得合情合理。我发现自己在阅读过程中,会不由自主地为书中人物的命运而揪心,为他们的成功而欢呼,为他们的失落而感到惋惜。这种强烈的代入感,是我在阅读其他作品中很少体验到的。这本书不仅提供了视觉和听觉上的刺激,更在情感上引起了强烈的共鸣。它让我体验到了人生的无常,也让我看到了希望的光芒。我迫不及待地想要将这本书推荐给我的朋友们,让他们也一同感受这份精彩绝伦的阅读盛宴。

评分

这是一本让我耳目一新的作品!作者的文风独树一帜,充满了诗意和哲思,读起来有一种淡淡的忧伤,却又充满了希望。我尤其喜欢书中对自然景物的描绘,它们不仅仅是简单的背景,而是成为了人物情感的载体,烘托出了一种宁静而又深远的意境。在阅读的过程中,我常常会感受到一种心灵的洗涤,仿佛被带入了一个远离尘嚣的世外桃源。书中人物的对话也是一大亮点,它们充满了智慧和洞察力,每一次交流都像是一次心灵的碰撞。我发现自己在阅读过程中,会不由自主地停下来,反复咀嚼那些精辟的语句,从中汲取养分。这本书教会我如何更加细腻地去感受生活,如何更加诗意地去表达情感。它让我明白,即使是在平凡的生活中,也蕴藏着不为人知的诗意与美好。我强烈推荐这本书给所有追求心灵宁静和精神升华的朋友。

评分

我不得不说,这本书的结构设计简直是匠心独运!作者以一种非常巧妙的方式将看似分散的叙事线索有机地串联起来,形成了一个宏大而又精妙的整体。我在阅读的过程中,时不时会因为某个细节的出现而恍然大悟,原来之前看似不经意的一笔,在这里竟然发挥了如此重要的作用!这种“抽丝剥茧”般的阅读体验,让我充满了探索的乐趣。同时,书中人物的塑造也是非常成功的,每一个角色都有其独特的个性和动机,他们之间的互动关系错综复杂,充满了张力。我感觉自己仿佛置身于一个巨大的迷宫之中,跟随作者的指引,一步步解开谜团,最终抵达真相。这本书不仅提供了情节上的享受,更引发了我对人性、对社会、对人生意义的深刻思考。我发现自己在阅读过程中,会不由自主地进行代入式思考,想象自己如果身处同样的境地,会做出怎样的选择。这种互动性的阅读方式,极大地提升了阅读的深度和趣味性。这是一本需要静下心来,慢慢品味的书,每一次阅读都会有新的发现和感悟。

评分

这本书带给我的震撼,远远超出了我的想象。作者在叙事上展现出了非凡的驾驭能力,能够将宏大的背景与细腻的情感完美结合,构建出一个既有史诗般的格局,又不失人文关怀的世界。我特别喜欢书中对历史事件的描绘,它们不仅仅是冷冰冰的文字记录,而是通过人物的视角,被赋予了鲜活的生命力。我仿佛亲身经历了那些波澜壮阔的时代,感受到了那个时代人们的喜怒哀乐。同时,书中对人性的挖掘也是极其深刻的,作者毫不避讳地展现了人性的复杂与矛盾,让我们看到了在极端环境下,人们所能迸发出的伟大与渺小。这种真实而深刻的描绘,让我对人类这个群体有了更深的理解。这本书让我看到了历史的厚重,也让我看到了个体在历史洪流中的挣扎与抗争。我被书中的人物所深深吸引,他们的命运跌宕起伏,他们的选择充满了艰难与抉择。这本书让我思考,在历史的长河中,我们个体应该如何定位自己,又应该如何书写自己的篇章。

评分

这是一本令人惊叹的阅读体验!这本书的叙事方式仿佛将我带入了一个真实的生活场景,每一个故事都如此贴近人心,充满了人性的光辉和真实的情感。作者的笔触细腻而富有感染力,能够不动声色地触及读者内心最柔软的部分。我尤其被书中对不同人物命运的描绘所打动,无论是那些在逆境中挣扎求生的人,还是那些在平凡生活中寻觅幸福的人,他们的故事都传递出一种深刻的生命力。我常常在阅读的过程中停下来,仔细品味作者的遣词造句,思考其中蕴含的哲理。这本书不仅仅是文字的堆砌,它更像是一幅幅生动的画卷,将人生的喜怒哀乐、爱恨情仇都淋漓尽致地展现在眼前。在阅读过程中,我时常会联想到自己的人生经历,那些曾经的抉择、曾经的遗憾、曾经的喜悦,都仿佛在书中找到了共鸣。这本书让我重新审视了自己的生活,也让我对未来充满了期待。它教会我如何更加勇敢地面对生活中的挑战,如何更加珍惜身边的每一个人,如何更加深刻地去感受生活的美好。我强烈推荐这本书给所有渴望在文字中寻找力量和启迪的朋友。

评分

评分

评分

评分

评分

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有