Understand and Treat Alcoholism pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Perseus Books Group

作者:Berenson, Paul

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:

价格:0.00 元

装帧:HRD

isbn号码:9780465088751

丛书系列:

图书标签:

• 酒精
• 酒精成瘾
• 酗酒
• 治疗
• 康复
• 心理健康
• 成瘾行为
• 自助
• 健康
• 药物滥用

《酒精依赖：迷途与归途》 这是一部深刻探索酒精依赖及其复杂性，并提供全面应对策略的实用指南。本书旨在为那些深受酒精困扰或关心身边人深陷酒精泥潭的读者，提供一条清晰、充满希望的道路。我们不回避酒精依赖的严峻现实，也不低估其对个人、家庭及社会的毁灭性影响。相反，我们致力于揭示问题的根源，理解其形成机制，并在此基础上，提供一套系统、科学且充满人文关怀的治疗方案。 本书将从酒精依赖的本质入手，深入剖析其成因。我们将探讨生理、心理、社会和环境等多个层面的因素如何共同作用，将个体推向酒精的深渊。这包括大脑化学物质的变化、遗传易感性、童年创伤、心理健康问题（如抑郁、焦虑）以及社会文化压力等。读者将了解到，酒精依赖并非简单的意志薄弱，而是一种复杂的疾病，需要专业的理解和治疗。 在理解了问题的本质后，本书将详细阐述当前主流且有效的治疗方法。我们会涵盖从医学干预到心理治疗的各个方面。医学层面，我们将讨论戒断期的药物辅助治疗，如何安全有效地管理戒断症状，以及可能使用的长期维持药物，这些药物如何帮助降低复吸的风险。同时，我们会详细介绍各种心理治疗技术，包括但不限于认知行为疗法（CBT）、动机性访谈、辩证行为疗法（DBT）以及家庭治疗。每种疗法都会被深入解析，解释其核心原理、操作方式以及适用人群，帮助读者根据自身情况选择最适合的治疗路径。 本书将特别强调“康复”而非仅仅“戒断”。戒断是治疗的第一步，但真正的康复是一个持续的、多维度发展的过程。我们将深入探讨康复的各个关键要素： 心理重建： 学习应对触发因素，处理情绪困扰，重建健康的自我认知和价值观。我们将提供具体的技巧和练习，帮助读者管理压力、愤怒、悲伤等负面情绪，不再将酒精作为逃避的工具。 社交支持： 认识到孤立是酒精依赖的温床，而强大的社交网络是康复的基石。本书将指导读者如何建立和维护健康的社会支持系统，包括家人、朋友、支持小组（如匿名戒酒会AA）以及专业的康复社区。我们将分享真实的案例，展现互助的力量如何帮助人们走出困境。 生活方式的重塑： 酒精依赖往往与不健康的生活方式紧密相连。本书将鼓励读者采纳积极健康的生活习惯，包括规律的睡眠、均衡的饮食、适度的体育锻炼以及培养有益身心的兴趣爱好。这些改变不仅有助于身体的恢复，更能提升整体的生活质量和幸福感。 预防复吸： 复吸是康复过程中可能遇到的挑战，但并非不可战胜。我们将深入分析复吸的常见原因，并提供一套行之有效的复吸预防策略，包括识别高危情境、制定应对计划、及时寻求帮助以及保持警惕等。我们将强调，将每一次失误视为学习和成长的机会，而不是失败。 本书不仅仅是一本关于治疗的书，更是一份关于希望和赋权的承诺。我们相信，每个人都有能力摆脱酒精的控制，重拾健康、充实的人生。我们将通过深入的理论讲解、实用的技巧指导以及感人至深的故事，为读者点亮前行的道路。无论您是正在经历酒精困扰的个体，还是希望帮助亲友走出阴影的家人，亦或是对此领域有深入研究的专业人士，《酒精依赖：迷途与归途》都将是您不可或缺的伙伴。我们邀请您一同踏上这场充满挑战却又充满希望的康复之旅，重新找回生命的掌控权，拥抱一个清醒而美好的未来。

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这本书给我的阅读体验带来了一次意想不到的深刻冲击，它以一种近乎“解剖”的方式，将酒精依赖这一复杂议题层层剥离，展现出其多维度、多层次的成因。我之前对戒酒的理解仅停留在“坚持”和“意志力”层面，但这本书让我意识到，这背后隐藏着远比我想象中要复杂的神经生物学机制和心理动力学。作者用生动形象的比喻和引人入胜的叙述，将大脑中多巴胺、血清素等化学物质的变化过程描绘得如同电影画面般鲜活，让我深刻理解了为何酒精会形成如此强大的生理依赖。同时，书中对于童年创伤、社会压力以及文化环境等外部因素的分析，也让我恍然大悟，原来很多时候，酒精成瘾并非孤立的个人问题，而是个人在特定成长背景下，为了应对痛苦和寻求慰藉而形成的“生存策略”。这种视角让我对受酒精困扰的人们有了更深层次的理解和共情，也让我明白，有效的治疗绝不能仅仅停留在“戒”这个字上，而需要一个系统性的、多管齐下的方法。这本书的价值在于，它不仅提供了知识，更重要的是，它唤醒了一种全新的、充满理解和希望的思考方式。

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读完这本书，我的内心涌动着一种难以言喻的激动，仿佛我一直以来对酒精依赖的认知都被彻底地推翻重塑了。这本书不是那种枯燥的说教，而是通过一个个鲜活的案例和严谨的科学论证，将酒精成瘾这个“看不见的敌人”的面貌展现在我眼前。我从未想过，原来酗酒不仅仅是一种不良习惯，而是一种复杂的疾病，它能够深刻地改变一个人的大脑结构和功能，甚至影响到他的思维、情感和行为模式。书中关于“戒断反应”的描述尤其让我感到震撼，它让我理解了为什么那些渴望摆脱酒精的人们会经历如此痛苦的挣扎。更让我惊喜的是，这本书并没有将受酒精影响的人们简单地贴上“失败者”的标签，而是以一种充满理解和尊重的态度，探讨了导致酒精依赖的多种潜在因素，包括遗传、心理创伤、环境压力以及社会支持的缺失。这种全面的视角让我意识到，治愈酒精依赖需要一个综合性的方法，不仅要关注生理上的戒断，更要深入探究心理上的根源，并提供持续的社会支持。这本书给我带来的最大启示是，酒精依赖是可以被理解、被治愈的，关键在于我们是否愿意以更开放、更富有同情心的态度去面对它。

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这本书彻底颠覆了我过去对酒精成瘾的浅层认知，它像一位经验丰富的向导，带领我深入探索了这一复杂而又充满误解的领域。我之前一直认为，酗酒者只是缺乏自控力，是道德上的弱者，但这本书让我看到了事情的另一面——酒精依赖是一种严峻的疾病，它会对大脑产生深远的影响，并常常与更深层次的心理问题和创伤交织在一起。作者用令人信服的科学研究和引人入胜的案例，解释了酒精如何改变大脑的奖励系统，以及为什么身体会产生强烈的生理和心理依赖。让我印象深刻的是，书中并没有简单地将责任归咎于个人，而是详细分析了遗传、童年经历、社会经济状况以及文化环境等多种因素如何共同作用，导致一个人更容易受到酒精的侵蚀。这种全面的视角让我对受酒精困扰的人们产生了更深的同情和理解，也让我认识到，真正的治疗不仅仅是停止饮酒，更需要针对个体情况，提供包括心理治疗、药物辅助以及家庭支持在内的多方面帮助。这本书不仅提升了我对酒精依赖的认识，更重要的是，它激发了我去思考如何以更具建设性和人道的方式去帮助那些正在与这一疾病抗争的人们。

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这本书简直改变了我对酒精依赖的看法，完全颠覆了我之前的一些刻板印象。我一直以为酗酒的人只是意志力薄弱，缺乏自控能力，但这本书却深入浅出地剖析了酒精成瘾背后复杂的生理、心理和社会因素。作者用大量科学研究和案例来支持他的论点，让我明白了酒精对大脑的化学物质会产生怎样的影响，以及为什么戒酒如此困难。书中关于大脑可塑性的讨论尤其令我印象深刻，它传递了一种希望，即通过正确的干预和支持，大脑是可以恢复和重塑的。我还了解到，很多时候，酒精成瘾并非个人选择的过失，而是源于创伤、压力、遗传倾向以及环境的影响。这种理解让我对那些正在与酒精作斗争的人们产生了更深的同情和尊重，而不是简单的责备。阅读这本书的过程，就像是为我打开了一扇通往新世界的大门，让我能够以一种更全面、更人道的视角去审视这个长久以来被误解和污名化的疾病。我特别欣赏书中对于家庭和社会责任的探讨，它不仅仅关注个体，更强调了群体支持的重要性，这让我意识到，对抗酒精依赖是一场需要全社会共同努力的战役。

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这是一本令人耳目一新的书籍，它以一种出人意料的方式，让我对酒精依赖这一看似熟悉却又充满神秘色彩的现象有了全新的认识。书中并没有充斥着陈词滥调和简单的道德评判，而是以一种严谨、科学且充满人文关怀的笔触，深入剖析了酒精成瘾的本质。我曾以为，这仅仅是一种个人意志薄弱的表现，但作者通过大量神经科学和心理学研究的佐证，清晰地展示了酒精如何悄无声息地侵蚀大脑，改变化学物质的平衡，从而形成一种难以摆脱的生理和心理桎梏。最令我印象深刻的是，书中将酒精依赖的成因置于一个更广阔的背景之下，探讨了童年创伤、情感忽视、社会压力以及文化环境等多种因素如何成为诱发或加剧酒精问题的催化剂。这种超越个体层面的分析，让我意识到，对抗酒精成瘾不仅需要个人的勇气和决心，更需要社会层面的理解、支持和有效的干预机制。这本书给予我的不仅仅是知识，更是一种深刻的启示：面对酒精依赖，我们需要的不是指责和遗弃，而是理解、同情和系统性的援助。它让我明白，每一个被酒精困扰的生命，都值得被看见，被倾听，并获得重生的机会。

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