具体描述
Historically there have been few options available for individuals seeking help for treatment-resistant loved ones suffering from substance abuse. Coauthor Dr. Robert Meyers spent ten years developing a treatment program that helps Concerned Significant Others (CSOs) both improve the quality of their lives and to learn how to make treatment an attractive option for their partners who are substance abusers. Get Your Loved One Sober describes this multi-faceted program that uses supportive, non-confrontational methods to engage substance abusers into treatment. Called Community Reinforcement and Family Training (CRAFT), the program uses scientifically validated behavioral principles to reduce the loved one's substance use and to encourage him or her to seek treatment. Equally important, CRAFT also helps loved ones reduce personal stress and introduce meaningful, new sources of satisfaction into their life. OLKey Features LICRAFT is more effective than other types of interventions. LIThis breakthrough new system is sweeping the recovery field. This is its first introduction to the general public. LIContains simple exercises readers can practice at their own pace, with no costly or heart-breaking interventions. LIProven successful for numerous addictions, not just alcoholism./LI Author Highlights Robert J. Meyers, Ph.D., is an Associate Professor of Psychology at the University of New Mexico. He is also the Associate Director of the Clinical Research Branch of the Center on Alcoholism Substance Abuse and Addictions (CASAA). CASAA is internationally known for its excellence in substance abuse research and treatment development. Dr. Meyers has worked in the substance abuse field for over 27 years and has published several books and dozens of articles. Brenda L. Wolfe, Ph.D., is a Clinical Psychologist specializing in the treatment of Eating Disorders, Substance Abuse, and Post-Traumatic Stress. In addition to her busy private practice, Dr. Wolfe is involved in research collaborations at the University of New Mexico, serves as a corporate consultant for the development of psychologically based services, and is active in various professional organizations. Her books and articles have appeared in both the popular and professional press.
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这本书的封面设计简洁大气，主色调是温和的蓝色，搭配烫金的书名，给人一种沉静而充满希望的感觉。我是在一个偶然的机会下，在书店的心理健康类区域看到的，当时就觉得这个书名非常直接，也击中了内心深处的一些敏感点。我身边的朋友中，有受到酒精困扰的，也有被酒精困扰的家属，所以这个主题对我来说并不陌生。拿到这本书，我立刻被它所传递出的那种“理解”和“支持”的氛围所吸引。我虽然还没有开始深入阅读，但仅仅是浏览目录和序言，我就能感受到作者在试图建立一种不带有评判，而是充满同情心和实用性建议的沟通桥梁。书名本身就带着一种强烈的行动导向，暗示着它将提供切实可行的方法，而不是空洞的理论。我尤其期待书中关于如何有效沟通的章节，以及如何在这种艰难的情况下保持积极心态的建议。我希望这本书能为那些处于困境中的人们带来真正的指引和力量，让他们知道自己并不孤单，并且有希望找到走出阴影的道路。这本书的出现，仿佛是黑暗中的一盏灯，虽然我还没点燃它，但光芒已经透过缝隙照了进来，让我对未来多了一份期盼。
评分阅读这本书的过程，更像是一场与内心的对话。它没有提供那种“一键解决”的魔法，而是引导我审视自己，审视我与我所爱之人的关系。我发现，很多时候，我们之所以感到无助，是因为我们试图用自己的方式去“拯救”对方，而忽略了对方本身的意愿和感受。这本书让我明白，真正的帮助，是建立在尊重和理解之上的。它提出的“非评判性沟通”的概念，尤其让我印象深刻。我一直在反思自己过去与亲人的交流方式，很多时候，我可能过于急躁，过于想要证明自己是对的，而忽略了倾听。这本书就像一面镜子，照出了我沟通中的不足，也为我提供了改进的方向。我特别期待书中关于“赋能”的章节，它强调的是让对方看到自己改变的力量，而不是仅仅依赖于外界的帮助。这是一种更长远的、更根本的解决方案，也更符合我的价值观。这本书给我带来的，不仅仅是关于如何应对一个具体问题的知识，更是一种关于如何爱，如何与人建立更健康、更深层连接的智慧。
评分翻开这本书，最先吸引我的是那种坦诚而富有力量的笔触。作者并没有回避问题的严重性，但同时也没有让读者陷入绝望。字里行间流淌着一种对人性深处的洞察，以及对复杂情感的细腻描摹。我特别喜欢书中关于“同理心”的论述，它不仅仅是站在对方的角度考虑问题，更是一种深刻的理解和接纳，即使对方的行为让你感到痛苦和失望。这本书让我意识到，解决问题的根源往往在于理解，而不仅仅是简单的制止。我一直在思考，如何在不失去自我的前提下，去帮助那些可能正在经历人生低谷的亲近之人。这本书似乎给了我一个思考的框架，让我能够以一种更系统、更平和的方式来面对这些挑战。它不像一些心灵鸡汤那样虚无缥缈，而是充满了具体的人生经验和心理学分析，让我在阅读过程中不断产生“原来如此”的顿悟。我迫不及待地想深入探索书中关于“界限”的设定，以及如何在这种充满挑战的关系中，既给予支持，又不至于牺牲自己的幸福。这本书给我带来的，是一种沉甸甸的责任感，但同时也伴随着一种被赋权的感觉，让我觉得也许，我真的可以成为改变的催化剂。
评分这本书给我的第一感觉就是“接地气”。它没有使用那些晦涩难懂的专业术语，而是用最朴实、最真诚的语言，讲述着生活中最真实、最普遍的困境。我常常觉得，在面对一些棘手的问题时，我们往往会感到力不从心，是因为我们不知道从何下手。这本书就如同一个经验丰富的向导，一步步地带领我探索问题的根源，并提供切实可行的解决路径。我尤其欣赏书中对于“耐心”和“坚持”的强调。它让我明白，改变不是一蹴而就的，而是一个漫长而充满挑战的过程。这本书并没有承诺奇迹，而是告诉我们，只要我们愿意去尝试，去学习，去坚持，就一定能看到希望。它让我对“希望”有了更深刻的理解，它不是一种虚幻的期待，而是一种基于行动的力量。我感到，这本书不仅仅是写给那些直接受到问题困扰的人，更是写给所有关心他们、想要给予支持的人。它让我们认识到，爱不仅仅是给予，更是懂得如何去爱。
评分这本书的结构清晰，逻辑性很强，每一章都像是为解决某个具体问题而设计的。我尤其喜欢它在每个章节的结尾，都会提供一些“行动指南”或者“思考练习”，这让我能够立刻将学到的知识应用到实践中。我曾经试图阅读一些关于心理学的书籍，但往往因为理论性太强而感到难以消化。这本书则不同，它将复杂的心理学原理，融入到生动的故事和真实的案例中，让我能够轻松理解，并从中获得共鸣。我特别对书中关于“自助”的建议印象深刻，它强调了在帮助他人的同时，也要关注自己的身心健康。这让我意识到，只有自己强大了，才能更好地去支持他人。这本书就像一位循循善诱的良师益友，它不会给你答案，但会引导你找到属于自己的答案。它让我看到了改变的可能性，也让我对未来充满了信心。这本书不仅仅是一本书，它更像是一种陪伴，一种力量，一种对美好未来的承诺。
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