ABCs of Divorce for Women pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Quantum Pr

作者:Wilson, Carol Ann/ Wall, Ginita

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:

价格:18

装帧:Pap

isbn号码:9780962679056

丛书系列:

图书标签:

• 离婚
• 女性
• 情感支持
• 法律指南
• 财务规划
• 心理健康
• 单亲妈妈
• 自我成长
• 重建生活
• 家庭法

《新视野：离婚女性的自愈与重塑》 本书并非一本指导您如何处理法律程序或分割财产的实用手册，它是一场关于自我发现与内在力量唤醒的旅程。我们深入探索离婚对女性情感、心理和精神层面带来的深远影响，并提供一系列切实可行的方法，帮助您在经历了人生重大转折后，重新找回内心的平静与力量，开启全新的生活篇章。 核心主旨： 本书的核心在于“自愈”与“重塑”。我们相信，离婚并非终点，而是通往更深刻自我理解与更强大内在世界的契机。我们将引导您穿越痛苦、失落和愤怒的迷雾，学会如何与负面情绪共处，最终将其转化为成长的养分。同时，我们也致力于帮助您重新审视自我价值，发掘被埋藏的潜能，并积极构建一个更加充实、自主和令人满意的人生。 您将在这本书中获得什么？ 深入的情感洞察与疗愈： 理解离婚的真实情感图景： 我们将详细剖析离婚过程中可能出现的各种复杂情感，从最初的震惊、否认，到随后的悲伤、愤怒、焦虑，直至最终的接纳与释然。理解这些情绪的产生机制，有助于您更理性地面对它们，而非被它们淹没。 应对创伤与失落： 离婚往往伴随着深刻的失落感，包括失去伴侣、失去共同的未来、失去熟悉的生活模式，甚至失去一部分自我认同。本书将提供专业的心理学视角，帮助您理解创伤反应，并引导您进行有效的心理疏导，逐步修复情感创口。 重拾安全感与信任： 经历一段失败的婚姻，可能会让您对他人乃至对自己的判断产生怀疑。我们将探讨如何重建内心的安全感，重新学会信任他人，以及最重要的——信任自己。 告别内疚与自责： 很多人在离婚后会陷入深深的自责与内疚，认为自己是婚姻失败的罪魁祸首。本书将帮助您认识到婚姻关系的复杂性，摆脱不必要的负罪感，将精力集中在自我成长上。 重塑自我认知与价值体系： 剥离“妻子”的角色，找回“我”： 离婚意味着“妻子”这一身份的转变，这可能让一些女性感到迷失。我们将引导您重新审视作为个体独立的价值，发掘和肯定自己作为女性、作为女儿、作为朋友、作为职业人士等多元身份的丰富性。 发掘被遗忘的梦想与激情： 很多女性在婚姻中为了家庭而牺牲了自己的兴趣和梦想。本书将鼓励您重新连接内心深处的渴望，发掘那些曾经被搁置的爱好、才能和目标，并提供切实可行的步骤，帮助您将它们付诸实践。 建立全新的自我认知： 告别过去的身份标签，拥抱全新的自我。我们将引导您识别并肯定自己的优点、长处和独特之处，建立一种积极、健康的自我形象。 构建独立自主的新生活： 经济独立与理财规划： 虽然本书不侧重于法律条文，但我们将触及离婚后女性在经济上面临的挑战，并提供一些关于如何评估财务状况、制定独立预算、实现经济独立的基础性建议，帮助您建立稳固的经济基础。 社交圈的重塑与维护： 离婚可能会导致原有社交圈的动荡。本书将帮助您如何审视并维护有益的社交关系，拓展新的朋友圈，建立一个积极支持您的社会网络。 育儿与亲子关系的调整： 对于有孩子的女性，离婚意味着亲子关系的重塑。我们将提供关于如何与孩子坦诚沟通、理解他们的感受、建立健康稳定的亲子模式的建议，帮助他们在这一变革时期获得安全感。 重新定义亲密关系与爱情观： 经历过一段婚姻的起伏，您可能会对爱情和亲密关系有新的理解。本书将探讨如何在疗愈之后，重新审视自己的情感需求，以更成熟、更健康的心态去迎接未来的可能性，无论是选择单身、寻找新的伴侣，还是以更广阔的视角看待情感。 培养韧性与适应能力： 生活总有起伏，离婚的经历更是对个人韧性的一大考验。我们将分享如何培养强大的心理韧性，更好地适应变化，从逆境中学习和成长。 本书特色： 温暖而有力量的陪伴： 语言风格温暖、 empathetic，仿佛一位知心好友在您身边轻声细语，给予理解与支持。 基于心理学原理的深度解析： 内容充实，融合了积极心理学、认知行为疗法、依恋理论等多种心理学流派的智慧，提供有科学依据的见解。 强调内在驱动与自我赋权： 鼓励读者主动探索，而非被动接受，将力量交还给读者自身。 行动导向的练习与反思： 包含引导性的反思性问题和实践性练习，帮助读者将理论知识转化为实际行动，在生活中产生真实改变。 面向未来的积极展望： 最终目标是帮助读者不仅从离婚的阴影中走出来，更能从中汲取力量，构建一个比以往任何时候都更加充实、快乐和有意义的人生。 《新视野：离婚女性的自愈与重塑》将陪伴您走过这段重要的转型期，赋您力量，让您相信，最美的风景，就在前方。

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说实话，起初吸引我的是这本书的标题，它直接、有力，而且明确了目标读者。我正处于人生的一个十字路口，离婚的阴影笼罩着我，让我感到迷茫和无助。这本书的出现，就像在黑暗中点亮了一盏灯。它不是那种高高在上的说教，也不是那种空洞的安慰，而是用一种非常贴近生活、非常接地气的方式，为我提供了一系列切实可行的指导。我特别欣赏作者在处理法律和财务方面的建议，虽然我并不完全了解那些细节，但作者用一种非常容易理解的方式，将复杂的概念梳理清楚，让我对自己的权利和选择有了更清晰的认识。更重要的是，她并没有将离婚仅仅视为一个法律或财务问题，而是将其视为一个重新审视自我、重新规划人生的大好机会。她鼓励我关注自己的内心需求，发掘自己的潜力，并且勇敢地去追求新的生活。读这本书的过程，就像是在进行一次自我探索的旅程，我不仅学到了应对离婚的实用技巧，更重要的是，我找回了掌控自己生活的力量。那些章节关于如何重建自信、如何建立新的社交圈的建议，更是让我看到了离婚后美好的可能性。

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作为一个对离婚的各种可能性都感到有些茫然的人，这本书提供了一种全新的视角。它没有停留在对过去婚姻的批判，而是将目光聚焦在“如何走出去”和“如何更好地向前”上。作者的语言风格非常独特，既有学术研究的严谨，又不失生活的温度和幽默感。我常常会被她那些精辟的比喻和生动的例子逗笑，但笑过之后，却能深刻地体会到她想要传达的道理。我尤其欣赏作者在讨论“自我价值”时所展现的深刻见解。她强调，我们的价值并不取决于我们是否拥有一段婚姻，也不取决于我们是否在婚姻中“成功”，而是源于我们本身。这个概念对我来说非常重要，尤其是在离婚的阴影下，我常常会怀疑自己的价值。这本书就像一个温柔的提醒，让我重新认识到自己的力量和独特性。作者还提供了很多关于如何培养独立思考能力，如何建立健康的人际关系的建议，这些都为我未来的生活打下了坚实的基础。

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当我翻开这本书时，我并没有抱着太高的期望，毕竟市面上关于离婚的书籍实在太多了，我担心它们都会落入俗套，提供一些泛泛而谈的建议。然而，这本书以一种非常出乎意料的方式抓住了我的注意力。它没有一开始就堆砌那些冰冷的说教，而是用一种非常温暖、甚至可以说有些俏皮的语气，像一位资深的朋友，娓娓道来。我尤其喜欢它对离婚初期那种混乱、失序的心境的描绘，那种细腻入微的观察，让我感觉作者完全理解我在经历的一切。她没有回避痛苦，但也没有让痛苦占据一切，而是巧妙地在字里行间注入了力量和希望。那些关于如何处理情绪的方法，不仅仅是技巧，更像是一种陪伴，一种无声的鼓励。我发现自己会不自觉地停下来，回味某一句特别触动我的话，或者想象作者当时写下这句话时的表情。它让我感觉自己不是孤单一人在战斗，而是有人在身后默默支持，指引方向。即使是那些我自认为已经处理得“差不多”的情绪，在作者的引导下，我也能从中发掘出新的理解和更深层次的和解。这本书的结构也非常流畅，章节之间的过渡自然而然，仿佛在讲述一个完整的故事，而不是零散的知识点。我迫不及待地想继续阅读下去，看看接下来作者还会带给我怎样的惊喜。

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这本书给我带来的最大触动，在于它能够深入到女性在离婚过程中最隐秘、最脆弱的情感角落。作者的笔触非常细腻，她没有用夸张的辞藻去描绘离婚的悲惨，而是用一种平实却充满力量的语言，触及了那些常常被忽略的细节。我记得有一个章节，详细描述了在面对孩子时的复杂情绪，那种内疚、自责，以及想要保护孩子却又不知所措的矛盾心理，作者的解读让我感同身受，仿佛她就是我肚子里的蛔虫。她给出的建议，不是那种“你应该如何”的命令，而是“你可以尝试这样”的引导，让我觉得我不是在被评判，而是在被理解和支持。我特别喜欢她关于“放手”的章节，作者并没有将放手定义为遗忘或妥协，而是将其看作是一种更高级的智慧，一种对自己和他人负责任的态度。她鼓励我们放下过去的包袱，拥抱新的开始，这个过程虽然充满挑战，但作者用她的智慧和经验，为我们铺平了道路。读完这本书，我感觉自己内心的某个角落被抚慰了，那种因为离婚而产生的焦虑和不安，似乎也减轻了不少。

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我必须说，这本书完全颠覆了我对“离婚指南”的刻板印象。它不是一本冷冰冰的工具书，而更像是一位智慧的导师，一位贴心的朋友，陪我一起走过这段艰难的旅程。作者的叙事方式非常吸引人，她善于运用故事和案例来阐述复杂的概念，让我能够轻松地理解并运用到自己的生活中。我特别喜欢书中关于“情绪管理”的部分，作者没有简单地告诉我要“保持冷静”，而是深入分析了各种负面情绪产生的原因，并提供了切实可行的方法来应对它们。她鼓励我们拥抱自己的情绪，而不是压抑它们，这让我感到非常受鼓舞。读这本书的过程，我仿佛在进行一次心灵的洗礼，我不仅学会了如何处理离婚带来的现实问题，更重要的是，我重新找回了对自己生活的掌控感，并且看到了未来的无限可能。这本书让我明白，离婚不是人生的终点，而是另一段精彩旅程的起点。

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