Findhorn Book of Forgiveness (The Findhorn Book Of series)

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出版者:Findhorn Press
作者:Michael Dawson
出品人:
页数:128
译者:
出版时间:2003-10
价格:USD 9.95
装帧:Paperback
isbn号码:9781844090129
丛书系列:
图书标签:
  • Forgiveness
  • Self-Help
  • Spirituality
  • New Age
  • Personal Growth
  • Healing
  • Mindfulness
  • Findhorn Foundation
  • Emotional Wellbeing
  • Inner Peace
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具体描述

《Findhorn Book of Forgiveness》:一次深刻的内在疗愈之旅 在人生的旅途中,我们难免会经历误解、伤害,以及随之而来的怨恨与痛苦。这些负面情绪如同沉重的锁链,束缚着我们的心灵,阻碍我们前进的步伐。《Findhorn Book of Forgiveness》并非仅仅是一本探讨宽恕的书籍,它更是一份邀请,邀请我们踏上一段深刻的内在疗愈之旅,重新找回内心的平静与自由。 这本书的核心在于引导读者理解并实践宽恕的真正含义。宽恕并非是忘记所经历的痛苦,也不是为对方的过错辩解,更不是屈服或软弱。相反,宽恕是一种主动的选择,一种释放自身负面情绪、重拾个人力量的强大工具。它是一种将我们从过去中解放出来的钥匙,让我们能够轻盈地走向未来。 《Findhorn Book of Forgiveness》的独特之处在于,它将宽恕的过程分解为一系列可行的步骤和深刻的洞察。书中会深入探讨宽恕为何如此重要,它对我们的身心健康、人际关系以及整体幸福感有着怎样的积极影响。从心理学、灵性以及个人成长的角度,本书提供了多维度的视角,帮助我们更全面地理解宽恕的益处。 在书中,您将探索宽恕的障碍,例如根深蒂固的怨恨、对公正的渴望,以及对再次受到伤害的恐惧。本书会提供有效的策略来识别和克服这些阻碍,从而为宽恕的实践铺平道路。它会引导您审视那些曾经伤害过您的人,以及您可能无意中伤害过的他人,学习以一种更加富有同情心和理解力的方式来看待这些关系。 《Findhorn Book of Forgiveness》会提供一系列引人入胜的练习和反思,帮助您在实践中深化对宽恕的理解。这些练习可能包括: 情绪释放技巧: 学习如何安全有效地表达和释放那些压抑已久的负面情绪,例如愤怒、悲伤和失望。 同理心培养: 练习从他人的角度看问题,尝试理解他们行为背后的动机和经历,即使这些行为对您造成了伤害。 自我宽恕: 认识到我们每个人都会犯错,并学习如何宽恕自己过去的错误和不足,不再沉湎于自责和愧疚。 积极意图的设定: 学习如何清晰地设定宽恕的目标,并将这种意图融入到您的日常生活中。 感恩的力量: 探索感恩如何成为宽恕的催化剂,通过专注于生活中积极的方面来稀释负面情绪。 书中可能还会包含一些真实的故事或案例分析,这些分享将为您提供灵感和力量,让您看到宽恕带来的改变和疗愈。这些故事将证明,即使是最深的伤痛,也有被宽恕的力量所治愈的可能。 《Findhorn Book of Forgiveness》不仅仅是一次性的阅读体验,它更鼓励读者将其作为一份持续的指南,在日常生活中不断实践和深化。通过反复的练习和内省,宽恕将逐渐成为一种习惯,一种生活方式,帮助您建立更健康、更和谐的人际关系,并在任何情况下都能保持内心的平和与喜悦。 无论您是正经历一段艰难的时期,还是希望在个人成长道路上更进一步,《Findhorn Book of Forgiveness》都将是您宝贵的伴侣。它将引导您穿越伤痛的迷雾,到达宽恕的阳光之地,在那里,您将发现一种前所未有的自由、轻松和深刻的幸福感。这本书,是献给那些渴望释放过去,拥抱当下,并创造更美好未来的人们。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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**评价一** 拿到这本《Findhorn Book of Forgiveness》时,我内心其实是带着一丝期待和一点点忐忑的。期待的是,作为Findhorn系列的一员,它或许能像系列中其他几本书一样,给我带来深邃的启发和实用的指引。忐忑的是,宽恕,这个主题本身就带着一种沉甸甸的分量,它需要勇气,需要放下,更需要一种内在的转化。然而,当我翻开书页,那些精心编排的文字,如同涓涓细流般缓缓淌入心田,驱散了我最初的疑虑。它没有高高在上的说教,也没有空洞的理论,而是以一种温和而坚定的力量,引导我去探索内心深处那些积压已久的情绪。那些被遗忘的伤痛,那些不愿提及的失落,在作者的笔下,仿佛找到了一个被理解的出口。我开始意识到,宽恕并非遗忘,也不是纵容,而是一种对自己灵魂的解放。它教会我如何与那些不愉快的人事物共存,如何在放下怨恨的同时,重新找回内心的平静和力量。这本书的语言,优美而富有诗意,字里行间流淌着对生命深刻的洞察。它让我停下脚步,审视自己,也审视与他人的关系。每一次阅读,都像一次与自我的深度对话,一次对灵魂的温柔疗愈。我能感受到,作者在书写时,是怀揣着一份真挚的关怀,希望读者能够从中获得真正的释怀。这本书不只是关于宽恕一个概念,更是关于如何将这份理解和实践融入生活,从而活出更自在、更喜悦的自己。我迫不及待地想把这本书推荐给那些同样在生命旅途中,渴望放下包袱,走向更广阔内心的朋友。

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**评价二** 《Findhorn Book of Forgiveness》这本书,着实给我带来了一场意想不到的心灵洗礼。它并非那种能够让你立竿见影地解决所有问题的“速效药”,而更像是一位循循善诱的智者,用一种极其细腻的方式,渗透进你生活的方方面面。我尤其欣赏书中对“宽恕”概念的多维度解读,它不仅仅局限于人际关系中的原谅,更深入到自我宽恕的层面,以及对过去经历和遗憾的和解。这种全面的视角,让我开始审视自己一直以来对待自身的苛刻,以及那些不经意间给自己设下的条条框框。书中提供的那些具体的练习和反思,虽然不至于让人手舞足蹈,却有着一种润物细无声的力量,让你在不知不觉中,开始转变看待问题的方式。比如,作者提出的关于“放下”的一些见解,就让我豁然开朗,明白很多时候,我们所谓的“放不下”,其实是对一种僵化的认知模式的固守。这本书的文字风格,是一种非常宁静而智慧的表达,没有过多的修饰,却能直抵人心。它让我有机会去面对那些曾经让我痛苦的片段,但不是以一种审判的姿态,而是以一种接纳和理解的态度。读完这本书,我并没有觉得所有的烦恼都消失了,但我确实感受到了一种更加平和和宽广的心境。那种被怨恨和执念束缚的感觉,似乎减轻了许多,取而代之的是一种更加自由和轻盈的存在感。这是一种潜移默化的改变,一种内在力量的觉醒,是这本书带给我的最宝贵的财富。

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**评价四** 《Findhorn Book of Forgiveness》带给我的,是一种前所未有的平静与力量。在我拿到这本书之前,我一直认为宽恕是一件极其困难的事情,甚至是不可能的事情。书中并没有强迫我去面对那些让我痛苦不堪的过去,而是以一种非常温和的方式,引导我去理解宽恕的真正含义。它不是要我假装一切都没有发生,也不是要我原谅那些曾经伤害我的人,而是要我学会如何放下那些负面的情绪,如何不再被过去所束缚。我尤其欣赏书中对于“自我宽恕”的探讨,我一直以来对自己都有着近乎苛刻的要求,这本书让我意识到,学会原谅自己,才是走向内心平静的第一步。书中提供的那些思考题和练习,虽然看似简单,但却有着深刻的洞察力,能够触及到我内心深处那些隐藏的伤痛。我开始明白,很多时候,我们之所以难以放下,是因为我们对过去的经历有着固有的解读方式。这本书帮助我打破了这种固有的思维模式,让我能够以一种更加开放和接纳的心态去面对过去。我喜欢书中那种宁静而智慧的语调,它就像一位慈祥的长者,在用最真挚的情感和我交流。读完这本书,我并没有觉得所有的烦恼都奇迹般地消失了,但我确实感受到了一种前所未有的轻松和自由。那种被怨恨和痛苦折磨的感觉,似乎减轻了许多,取而代之的是一种更加平和的心境。这是一种潜移默化的改变,是一种内在力量的觉醒,是这本书带给我的最宝贵的财富。

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**评价三** 坦白说,当我决定阅读《Findhorn Book of Forgiveness》时,我并没有抱有多大的期望,因为“宽恕”这个词,在我看来,往往伴随着巨大的痛苦和牺牲。然而,这本书彻底颠覆了我的固有认知。它不是一本让你强迫自己去原谅的书,而是一本引导你去理解和接纳的书。作者用一种非常接地气的方式,探讨了宽恕的本质,以及它在我们生活中扮演的真正角色。我被书中对“放下”的阐释深深吸引,它不是让你忘记过去,而是让你不再被过去所困扰,将那些曾经的伤痛转化为成长的养分。书中提供的一些思考角度,让我开始审视自己为何难以放下,以及那些阻碍我宽恕的内在模式。我开始意识到,宽恕并非是对他人的施舍,而是对自己的一种馈赠,是一种将自己从负面情绪中解脱出来的强大力量。书中的语言,虽然平实,却充满了智慧的光芒,字里行间透露出一种对人性深刻的洞察和关怀。我喜欢作者在书中提出的那些具象化的比喻,它们让抽象的宽恕变得容易理解和实践。这本书让我看到了一个全新的视角,让我明白,真正的宽恕,是带着觉知去面对,而不是带着痛苦去回避。它教会我如何以一种更温柔、更有力量的方式,与自己和他人相处,如何在一个充满挑战的世界里,找到内心的宁静与和谐。我感觉自己仿佛打开了一扇新的窗户,看到了生命中更多的可能性。

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**评价五** 《Findhorn Book of Forgiveness》这本书,给我的感觉就像是在一个喧嚣的世界里,找到了一片宁静的角落,得以安顿身心。它不是那种让你大彻大悟、惊天动地的“顿悟之书”,而是一本能够悄然改变你内在运作模式的“生命指南”。我一直对“宽恕”这个词有着一种复杂的情感,既渴望,又畏惧,因为它常常伴随着痛苦和失落。然而,这本书以一种极其人性化的方式,解构了宽恕的种种误区,让我明白,它并非是要我去忘记或容忍,而是要去理解和释然。书中的文字,没有华丽的辞藻,却充满了真挚的情感和深刻的智慧,读起来感觉就像在与一位充满慈悲心的朋友聊天。它引导我去探索那些盘踞在内心深处的怨恨、不满和遗憾,不是以一种批判的眼光,而是以一种温和的接纳。我特别喜欢书中关于“放下”的论述,它让我看到了,很多时候,我们所谓的“放不下”,不过是对一种旧有模式的执着。这本书提供了一些非常实用的方法,让我有机会去审视和调整自己看待问题的方式,从而逐渐卸下那些沉重的包袱。读完这本书,我并没有立即成为一个完美无瑕的宽恕者,但我确实感受到了一种更加轻盈和自由的存在感。那种被负面情绪所困扰的感觉,仿佛消散了许多,取而代之的是一种更加平静和宽广的心境。这是一种深刻的内在转化,是这本书带给我的,最珍贵的礼物。

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