The Spirit of Intimacy

The Spirit of Intimacy pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:Harpercollins
作者:Some, Sobonfu
出品人:
页数:160
译者:
出版时间:2000-2
价格:103.00元
装帧:Pap
isbn号码:9780688175795
丛书系列:
图书标签:
  • 英文原版
  • 心灵
  • 亲密关系
  • 情感
  • 心理学
  • 人际关系
  • 自我成长
  • 沟通
  • 爱情
  • 婚姻
  • 幸福
  • 灵性
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具体描述

A renowned, respected teacher and mentor to thousands, Sobonfu Somi is one of the first and foremost voices of African spirituality to come to the West. Somi was born in Dano, Burkina Faso, a remote West African village with a population of about two hundred people. Dano has preserved the old ways of African village life, with family structures, spiritual practices, and methods of living that have been in place for more than ten thousand years. In The Spirit of Intimacy, Somi distills the ancient teachings and wisdom of her native village to give insight into the nature of intimate relationships. Somi generously applies the subtle knowledge from her West African culture to this one. Simply and beautifully, she reveals the role of spirit in every marriage, friendship, relationship, and community. She shares ancient ways to make our intimate lives more fulfilling and secure and offers powerful insights into the "illusion of romance," divorce, and loss. Her important and fascinating lessons from the heart include the sacred meaning of pleasure, preparing a ritual space for intimacy, and the connection between sex and spirituality. Her ideas are intuitively persuasive, provocative, and healing--and supported by sound practical advice, along with specific rituals and ceremonies based on those used for thousands of years. With this book, the spiritual insights of indigenous Africa take their place alongside those of native America, ancient Europe, and Asia as important influences on Western readers.A renowned, respected teacher and mentor to thousands, Sobonfu Somi is one of the first and foremost voices of African spirituality to come to the West. Somi was born in Dano, Burkina Faso, a remote West African village with a population of about two hundred people. Dano has preserved the old ways of African village life, with family structures, spiritual practices, and methods of living that have been in place for more than ten thousand years. In The Spirit of Intimacy, Somi distills the ancient teachings and wisdom of her native village to give insight into the nature of intimate relationships. A renowned, respected teacher and mentor to thousands, Sobonfu Somi is one of the first and foremost voices of African spirituality to come to the West. Somi was born in Dano, Burkina Faso, a remote West African village with a population of about two hundred people. Dano has preserved the old ways of African village life, with family structures, spiritual practices, and methods of living that have been in place for more than ten thousand years. In The Spirit of Intimacy, Somi distills the ancient teachings and wisdom of her native village to give insight into the nature of intimate relationships. Somi generously applies the subtle knowledge from her West African culture to this one. Simply and beautifully, she reveals the role of spirit in every marriage, friendship, relationship, and community. She shares ancient ways to make our intimate lives more fulfilling and secure and offers powerful insights into the "illusion of romance," divorce, and loss. Her important and fascinating lessons from the heart include the sacred meaning of pleasure, preparing a ritual space for intimacy, and the connection between sex and spirituality. Her ideas are intuitively persuasive, provocative, and healing--and supported by sound practical advice, along with specific rituals and ceremonies based on those used for thousands of years. With this book, the spiritual insights of indigenous Africa take their place alongside those of native America, ancient Europe, and Asia as important influences on Western readers.

《尘世回响:现代都市生存与精神图景》 一、导言:都市的迷宫与个体的回声 本书深入剖析了当代都市生活复杂而多维的图景,旨在描摹身处巨型城市结构中的个体所经历的生存挑战、精神重塑与文化张力。我们不再探讨宏大的叙事或遥远的理想,而是聚焦于钢筋水泥的丛林中,那些日常的碎片、隐秘的挣扎和不经意的顿悟。城市,作为一个巨大的有机体,以其无形的脉动塑造着我们的感知、关系和自我认知。本书试图穿透高速运转的表象,捕捉现代都市人精神世界的细微颤动。 二、空间与异化:高密度下的感知重构 现代城市以其垂直化的建筑和极度压缩的人口密度,彻底改变了人类对“空间”的传统理解。本书首先探讨了这种物理空间的重构如何映射到心理层面。 2.1 拥挤中的疏离:匿名性与边界感的消融 在地铁车厢里比肩接踵的人群中,个体感受到的是前所未有的“被包围感”,但这并未带来亲密,反而加剧了深刻的疏离。我们分析了匿名性如何成为都市生存的必要屏障。这种匿名性一方面提供了自由,使个体得以摆脱传统社群的审视;另一方面,它也造成了情感上的“失重”,人际交往趋于功能化和表层化。书中有大量案例分析了居民如何在共享同一栋楼宇多年后,依然无法记住邻居的名字,这种“目光的退缩”是适应高密度环境的一种集体无意识策略。 2.2 景观消费与真实地点的消亡 城市景观已从居住环境转变为可供消费的“背景”。从精心策划的商业街区到为社交媒体量身定制的“网红打卡点”,我们解析了城市符号如何被提炼、去语境化,并作为视觉商品流通。当每一个角落都可能成为被拍摄的对象时,真正的“在场感”被削弱。个体不再与地方建立深刻的连接,而是与其“图像”进行互动。我们将此现象与批判理论相结合,探讨了城市空间如何被资本和媒介双重编码,使得“家园感”日益稀薄。 2.3 移动的常态:通勤的仪式与时间的碎片化 通勤,作为现代都市生活的核心仪式,占据了大量的时间与精力。本书通过对不同职业群体通勤模式的田野调查,揭示了这种高强度的移动如何成为一种“强制性的冥想”。在通勤过程中,个体被迫进入一种介于清醒与放空之间的状态。我们探讨了这种碎片化的时间如何影响注意力分配、记忆结构,以及对“深度思考”能力的侵蚀。移动的工具(地铁、汽车、共享单车)不再仅仅是交通手段,它们成为个体构建私人微观世界的移动堡垒。 三、劳动与身份:数字纪元下的价值重估 当代劳动形态的剧变,特别是知识经济和零工经济的兴起,对都市个体的身份认同构成了根本性挑战。 3.1 身份的流动性与“项目的自我” 在稳定的职业路径瓦解之后,身份不再由单一的职业锚定,而是由一系列不断迭代的“项目”和“技能包”来定义。本书探讨了这种“项目的自我”如何迫使个体持续地自我推销和市场化。焦虑感来源于对“可替代性”的恐惧。案例研究集中于那些在不同项目间切换的自由职业者,他们必须不断地更新简历,同时管理着多个虚拟身份,这种“多重人格”的切换成本是惊人的。 3.2 算法的凝视与绩效文化的内化 从外卖骑手的配送时间到白领的KPI完成率,数字监控和绩效评估已渗透到工作和生活的每一个角落。我们分析了“算法的凝视”如何塑造了都市人的内在驱动力。绩效文化不再仅仅是老板的要求,它被内化为自我道德的一部分——“不努力即是失败”。这种内化的压力导致了对“休息”的罪恶感,以及对“效率至上”原则的盲目服从。 3.3 虚拟社群的兴衰:连接的强度与脆弱性 在物理疏离的背景下,网络空间成为了重要的情感投射地。本书细致考察了特定兴趣的线上社群,它们为个体提供了归属感。然而,我们也警惕了这些连接的脆弱性:一次服务器宕机、一次账号封禁,或者一次社群内部的意见分歧,都可能瞬间切断个体的精神支柱。虚拟社群的短暂性,与现实世界的稳定需求构成了持续的张力。 四、消费、媒介与精神寄托:在过载信息中寻找锚点 都市生活是信息、商品和刺激的超负荷状态。个体必须发展出复杂的筛选机制来应对这种过载。 4.1 审美疲劳与“新奇”的追逐 为了逃避日常的重复性,都市人对“新奇”的渴求达到了病态的程度。从快速更替的时尚潮流到层出不穷的娱乐产品,这种对“新”的追逐是一种对抗时间停滞的徒劳努力。我们审视了这种“消费驱动下的审美疲劳”,即在短时间内大量接触新刺激后,反而对一切事物都失去了持久的兴趣。 4.2 媒体的“陪伴”与孤独的补偿 播客、流媒体剧集和持续更新的社交动态,构成了现代都市背景噪音。它们扮演了持续的“陪伴者”角色,填补了物理空间中的沉默。这些媒介内容往往设计得足够引人入胜,却又不会要求实际的回应,完美地满足了渴望连接又害怕承诺的都市心理。我们考察了这种“被动参与”如何成为抵抗孤独感的一种常见策略,同时也限制了发展更深层次人际关系的可能性。 4.3 精神领域的“快速通道”:简易灵性的流行 面对存在的困惑,部分都市人转向了经过高度提炼和商业化的“快速灵性”方案——从极简主义生活指导到高效的正念App。本书批判性地分析了这些“速成”的精神解药,它们往往承诺了即时的平静,但却可能回避了都市生活中根深蒂固的结构性问题。这种对精神安慰的“即时满足”倾向,反映了个体对复杂性体验的厌倦。 五、结论:在“不确定性”中构建意义 《尘世回响》的最终目的并非提供一套解决方案,而是提供一套观察都市现实的工具。现代都市生活是一个充满动态、矛盾和内在冲突的系统。个体不再依赖于外部既定的框架来定义自我和意义。 本书认为,真正的生存智慧不在于抵抗城市的压力,而在于学会识别并驾驭这些压力下的“回响”。意义的构建不再是线性的、宏大的工程,而是在日常的微小互动、短暂的宁静时刻,以及对自身局限性的清醒认知中,通过持续的、审慎的自我调适所达成的、脆弱而坚韧的平衡。都市人必须学会在不确定性成为常态的环境中,为自己的存在寻找暂时的、可居住的锚点。

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目录信息

读后感

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用户评价

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令人耳目一新的是,这本书完全避开了对“完美关系”的虚妄描绘,反而把焦点放在了“不完美中的和谐”这一更具现实意义的层面。作者对于人类矛盾性的深刻洞察,真是令人叹服。他/她毫不避讳地讨论了爱中的嫉妒、依恋的恐惧以及自我价值感的不稳定如何渗透到我们最亲密的关系中。以往读到的书籍,总试图将这些“负面情绪”视为必须被根除的毒瘤,但这本书却将它们视为关系的有机组成部分,是需要被理解和消化的养分。这种接纳的态度,极大地缓解了我内心深处长期存在的自我批判压力。书中关于如何“容纳他人的不适”的论述,对我产生了立竿见影的效果——我开始学着用一种更富有同情心和好奇心的态度去面对伴侣的情绪波动,而不是急于去修正或否认。这种从“解决问题”到“共同体验”的视角转换,是这本书带给我的最宝贵的礼物。它教会我,真正的深度不是没有阴影,而是敢于共同站在阴影中,一起寻找微弱的光源。

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这本书的结构设计简直是教科书级别的典范,每一章节的过渡都如同精心编排的乐章,层层递进,将一个宏大的主题解构得丝丝入扣。我必须承认,一开始我被其厚度和略显晦涩的标题劝退了半秒,但一旦进入正文,那种强大的内在驱动力就让人无法停止。作者的叙事风格是那种极具节奏感的散文体,时而如同雄辩家般掷地有声,时而又化为吟游诗人般低吟浅唱。它不是那种读完就能“解决问题”的快餐读物,而更像是一次漫长而深刻的自我修行之旅。书中对于“时间感”在亲密关系中的作用的分析尤为精妙,它探讨了慢下来、去体验“当下共享”的价值,这与我们这个追求效率和即时反馈的时代形成了强烈的反差和张力。我感觉自己仿佛被拉出了高速公路上,被邀请进入一条幽静的小路,去重新学习如何与生命中的重要他人共度一段有质量的时光。这本书真正做到的,是为“慢生活”和“深度连接”提供了坚实的哲学和心理学支撑,让那些感觉自己被时代洪流裹挟的人,找到了一个可以锚定灵魂的港湾。

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这本书实在是让人醍醐灌顶,它没有用那些老生常谈的、陈词滥调的理论来敷衍读者,而是深入骨髓地探讨了人与人之间那种微妙的、常常被忽视的连接力量。我一直以为“亲密关系”无非就是找到一个对的人,然后保持沟通顺畅就行了,但这本书彻底颠覆了我的认知。它着重强调了“灵魂的共振”这一概念,那种即便沉默不语,也能感受到彼此内心深处波动的状态。作者用极其细腻的笔触描绘了建立这种深度联结所需的勇气和脆弱性,这可不是那种市面上常见的“如何让你的伴侣更爱你”的鸡汤文能比拟的。它更像是一份邀请函,邀请我们直面自己内心最黑暗的角落,因为只有当我们敢于展示真实的自我,不设防备时,真正的亲密才有可能萌芽。阅读过程中,我多次停下来,反复咀嚼那些关于“边界的艺术”的章节,发现自己过去总是在不自觉地侵犯或过度构建自己的防御墙,阻碍了本该流动的能量交换。这本书的洞察力是如此锐利,它不提供廉价的解决方案,而是提供了一套精密的地图,引导我们穿越自己内心的迷宫。对于任何渴望超越表面、追求真正灵魂交融的人来说,这绝对是一本值得反复研读的指南,它不仅仅关乎爱情,更关乎我们如何与世界建立更真实的关系。

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如果用一个词来形容这本书给我的感觉,那便是“洗涤”。它干净、纯粹,却又带着泥土的芬芳,直指人心最本源的需求。作者采用了大量的隐喻和象征手法,使得原本枯燥的理论探讨变得富有画面感和冲击力。比如,书中将“情感隔离”比作一座被冰雪覆盖的孤岛,而“真诚的沟通”则是融化坚冰、重建桥梁的唯一途径。这种文学性的表达,让原本高深的心理学概念,变得易于被情感所捕捉和吸收。更令人称道的是,它并没有将焦点局限于浪漫关系,而是将其拓展到了更高维度的集体意识和社区精神的重建。我从中看到了一个更宏大的愿景:当我们学会与个体建立深刻的连接后,这种能力自然会延伸至我们所处的更大社群。这本书提供了一种“重建社区精神”的路线图,它强调的亲密,是一种对共同人性中脆弱性的共同承担。它不是让你去寻找一个“完美契合的另一半”,而是让你成为一个“能够与世界深度契合的完整个体”。读完后,我感到自己不仅在人际关系上有所提升,更重要的是,我对自己这个“独立个体”的理解也达到了一个前所未有的深度。

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读完这本厚重的作品,我的第一感受是震撼,但这种震撼并非来自情节的跌宕起伏,而是思维模式被彻底重塑后的那种空旷与清明。作者的文字功力达到了出神入化的地步,他/她似乎拥有一种魔力,能够将那些晦涩难懂的哲学思辨,转化为日常生活中触手可及的体验。这本书的核心论点似乎围绕着“存在即连接”这一母题展开,探讨了社会异化如何一步步蚕食我们天生的社群感和归属欲。我特别欣赏作者在论证过程中,大量引用了跨学科的案例——从古代部落的仪式,到现代神经科学的研究,都成为了支撑其观点的坚实基石。这使得整本书的论证逻辑严密得令人无法辩驳,却又充满了诗意的温度。它不像一本教科书,更像是一位智者在壁炉边与你进行的彻夜长谈,时而严厉,时而慈悲。我尤其对其中关于“被看见的痛苦”那一段印象深刻,作者指出,我们最大的恐惧并非失败,而是根本不被关注,而真正的亲密,就是一种无条件的、全然的“看见”。这本书迫使我重新审视我与家人、朋友甚至同事间的互动模式,意识到很多所谓的“冲突”,不过是我们缺乏足够深度去感知彼此处境的结果。

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