This seventh edition of a bestseller has been totally revised and updated, making this the most comprehensive rewrite in the book's long and distinguished history. It includes new chapters, new sections and section editors, and new contributors. Offering an interdisciplinary approach to pain management, the book delivers a scholarly presentation for those concerned with pedagogy, while still being accessible to those concerned with the immediate application of techniques. Here's what you get in the Seventh Edition: Tighter focus on discipline-specific approaches Expanded coverage of electrical and magnetic therapies New information on behavioral approaches Diagnostic tests and evaluations Updated information on legal and ethical issues
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我一直以为,谈论“疼痛管理”必然会充斥着大量的医学术语和复杂的治疗方案,所以对这本书原本没抱太大的期望,总觉得会是一本枯燥乏味的专业书籍。然而,《疼痛管理》完全颠覆了我的看法!它以一种非常人性化的视角,将疼痛这个话题变得如此贴近生活,甚至可以说是触动人心。书中的叙述方式就像和一位经验丰富的医生朋友在聊天,他会娓娓道来,从不同类型的疼痛(比如急性疼痛、慢性疼痛、神经性疼痛)的成因,到它们对个体生活造成的深远影响,都进行了细致入微的剖析。我特别关注了关于“运动康复”的部分,书中强调了适度的运动对于缓解某些慢性疼痛的重要性,这与我过去“越疼越不动”的观念截然不同。它还提到了很多非药物的治疗手段,比如物理疗法、针灸、甚至一些辅助疗法,这些都为我打开了新的思路。最让我印象深刻的是,作者反复强调了“个体化治疗”的重要性,每个人对疼痛的感知和反应都不尽相同,因此没有一套放之四海而皆准的治疗方案,而是需要根据具体情况进行调整。
评分这本《疼痛管理》真的让我耳目一新,看完之后,感觉自己对疼痛的理解上升了一个新的维度。我一直觉得疼痛就是一种单纯的生理反应,是身体发出的警告信号,需要直接去“压制”或者“消除”。但这本书却打破了我固有的认知,它深入浅出地解释了疼痛的复杂性,不仅仅是身体上的信号,还包含了心理、社会、情感等方方面面的影响。作者用非常生动的案例,比如一位长期饱受背痛困扰的老人,讲述了疼痛是如何一步步侵蚀他的生活,让他变得孤僻、沮丧,甚至影响了他的家庭关系。这本书让我意识到,要真正有效地管理疼痛,不能仅仅依赖止痛药,还需要关注患者的整体状况,理解他们内心的感受,并帮助他们找到应对疼痛的心理策略。我尤其喜欢书里介绍的“正念减痛”和“认知行为疗法”,这些方法不是让我“忍受”疼痛,而是教会我如何与疼痛共处,如何减少疼痛带来的负面情绪,从而提高生活质量。阅读过程中,我仿佛置身于一个疼痛的迷宫,而这本书就是那盏指引我找到出路的灯塔,让我不再那么害怕和无助。
评分这本书《疼痛管理》给我带来的,是一种全新的视角去审视和理解我自身以及身边人所经历的疼痛。它没有那种令人望而生畏的专业术语堆砌,而是用一种平和而富有感染力的语言,讲述了一个个关于疼痛的故事。我一直以为疼痛就是一种“坏事”,需要被彻底消灭,但这本书让我认识到,疼痛本身也是一种重要的身体信号,关键在于如何去“倾听”和“回应”它。书中对“疼痛的感知”进行了非常细致的阐述,比如为什么有些人对同样的疼痛刺激会有不同的反应,这让我对人类的身体和大脑有了更深的敬畏。我尤其赞同书中关于“社会支持”和“患者赋权”的观点,它强调了家人、朋友以及医疗团队的支持对于疼痛管理的重要性,也鼓励患者积极地参与到自己的治疗决策中来。这本书让我觉得,疼痛管理不是一个孤立的医学问题,而是一个需要多方面协作、关注个体整体福祉的系统工程。
评分《疼痛管理》这本书,与其说是一本医学指南,不如说是一次关于“如何更好地生活”的深刻对话。它以一种极其人性化的方式,解构了我们对疼痛的普遍认知,并提供了一条通往更积极、更健康生活状态的道路。我一直觉得,只要身体没有明显的外伤或疾病,疼痛就不应该成为一个长期存在的问题。然而,这本书用大量的实例和科学的解释,让我明白了许多不为人知的疼痛背后的复杂机制,比如情绪如何影响疼痛,压力又如何加剧疼痛。书中介绍的“自我效能感”和“适应性策略”的概念,对我启发很大。它不仅仅是告诉我们如何减轻疼痛,更重要的是如何培养一种面对疼痛的积极心态,如何在这个过程中重新找回对生活的掌控感。阅读过程中,我仿佛在与作者进行一场心灵的交流,他不仅仅在传授知识,更是在传递一种希望和力量,让我相信,即使面对疼痛,我们依然可以选择活出精彩。
评分读完《疼痛管理》,我才真正理解了“疼痛”这个词汇背后蕴含的巨大能量,它不仅仅是身体上的一种不适,更可能是一种精神上的折磨。这本书的叙述方式非常独特,它没有直接给出“解决”疼痛的万能钥匙,而是引导读者去探索疼痛的根源,以及它如何与我们的情绪、思维方式和生活习惯相互作用。我曾以为,只要找到了疼痛的病灶,就能解决一切,但这本书让我明白,慢性疼痛的发生发展,往往涉及到一个复杂的生物-心理-社会模型。作者通过大量的研究和案例,展示了如何通过调整生活方式、改善睡眠质量、学习压力管理技巧等方式,来增强身体对疼痛的抵抗力。尤其让我受益的是关于“疼痛教育”的章节,它帮助我摆脱了对疼痛的恐惧和焦虑,学会了如何理性地看待和应对疼痛,而不是被它所控制。这种“赋能”的感觉非常强烈,让我觉得我不再是疼痛的受害者,而是可以主动参与到管理自己疼痛过程中的一员。
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