Prescription Drugs

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出版者:Pocket Books
作者:Loughlin, Kevin, M.D. (EDT)/ Generali, Joyce (EDT)
出品人:
页数:1712
译者:
出版时间:2007-7
价格:71.00元
装帧:Pap
isbn号码:9780743286718
丛书系列:
图书标签:
  • 处方药
  • 药物
  • 医学
  • 健康
  • 用药指南
  • 药品说明
  • 药物信息
  • 医疗
  • 保健
  • 药物安全
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具体描述

NEW BREAKTHROUGH TREATMENTS FOR Arthritis • Hay Fever • PMS • Depression Insomnia • Migraines • Chronic Heartburn High Blood Pressure • Ulcers Lyme Disease • Back Pain -- plus hundreds more Did You Know? • More than 1,500 legal prescription drugs have been shown by studies to be highly effective for uses not yet approved by the FDA. • One out of four prescriptions written today is for an alternative use of an FDA-approved drug. Off-label prescriptions -- as new uses for FDA-approved drugs are called -- are completely legal alternatives used by doctors on the cutting edge to treat illnesses and symptoms that do not respond to traditional therapy. But patients need to know what is available and safe in order to speak with their doctors about their health care needs. This one-of-a-kind volume, compiled by a team of leading medical experts, reveals all the off-label drugs that may better treat your condition. Arranged alphabetically by both conditions and drugs for easy reference, this is the one book every informed patient should own.

探索人类心智的无限疆域:《心流:最优体验心理学》 作者:米哈里·契克森米哈伊 出版社:[此处可填入一个虚构的、具有学术气息的出版社名称,例如:认知科学前沿出版社] 首次出版年份:[此处可填入一个合理的年份,例如:1990年] --- 导言:超越平庸,追寻生命的深度体验 我们一生中绝大部分时间都在追求“幸福”。然而,当我们回顾那些真正令人满足、充满意义的时刻时,它们往往并非来源于被动的享乐,如舒适的沙发或无休止的娱乐。相反,那些时刻充满了全神贯注的投入、对挑战的完美应对,以及一种时间感消失的奇妙状态。 米哈里·契克森米哈伊教授,这位全球公认的积极心理学奠基人之一,通过数十年的跨文化、跨职业研究,揭示了这种至高无上的心智状态——心流(Flow)。 《心流:最优体验心理学》并非一本关于药物、治疗或外部激励的指南。它是一次深入人类意识核心的探险,旨在回答一个深刻的问题:究竟是什么让生命值得过? 本书抛弃了传统心理学对“幸福”的狭隘定义,转而聚焦于“最优体验”——那些个体完全沉浸于某项活动中,感到能力被充分发挥,并从中获得内在满足感的时刻。 --- 第一部分:探寻心流的本质——意识的秩序与混乱 本书的第一部分为读者搭建了理解心流体验的理论基础,深入剖析了意识的结构及其对体验质量的决定性影响。 1. 意识的结构与信息处理的瓶颈 契克森米哈伊认为,我们的意识就像一个信息处理系统,它具有有限的容量。当信息过多或过少时,系统就会陷入“混乱”或“无聊”的状态,表现为焦虑、分心或冷漠。真正的幸福感并非来自于外界刺激的强度,而是取决于我们如何组织和处理这些信息。 2. 动机的转向:从外在到内在 传统的动机理论常常依赖于外部奖励(金钱、赞扬、避免惩罚)。但研究表明,当人们进行那些“目的即是手段”的活动时——比如一个画家作画、一个棋手对弈、一个攀岩者向上移动——他们的动力完全来自于活动本身带来的愉悦感和满足感。本书详细阐释了这种内在动机(Autotelic Experience)如何成为构建充实人生的基石。 3. 心流的八个关键要素 心流状态并非偶然发生,它遵循一套明确的心理学规律。作者通过对全球数千名受访者(包括艺术家、运动员、外科医生、甚至日常工人)的访谈,总结出了构成心流体验的八个不可或缺的维度: 目标清晰性(Clear Goals): 清楚地知道每一步该做什么。 即时反馈(Immediate Feedback): 能立刻知道自己做得如何。 挑战与技能的平衡(Balance of Challenge and Skill): 活动既不至于简单到无聊,也不至于困难到令人沮丧。 行动与意识的融合(Merging of Action and Awareness): 完全投入,忘记“自我观察”。 排除无关干扰(Concentration on the Task at Hand): 排除所有不相干的念头和外部噪音。 失控感(Sense of Control): 对结果有掌控感,即使面对高风险任务。 时间感的扭曲(Transformation of Time): 时间要么感觉过得飞快,要么似乎静止不动。 自得其乐(Autotelic Experience): 活动本身就是最终的回报。 --- 第二部分:心流的扩展——在日常生活中构建最优体验 理解了心流的要素后,本书将视角转向如何在实际生活中系统地创造和捕捉这些体验。这要求我们对工作、休闲甚至人际关系进行重新设计。 1. 工作与职业的重塑:从“不得不做”到“全情投入” 许多人认为只有在艺术领域才能找到心流。契克森米哈伊强有力地反驳了这一观点,展示了即使在最平凡的职业中,也可以通过调整目标和提高技能来引发心流。例如,一个流水线工人可以通过设定更高的个人效率标准,或是在复杂的机器维护中寻求更高的精确度,将机械劳动转化为具有挑战性的心流活动。本书提供了具体的框架,指导读者如何将“任务导向”转变为“体验导向”。 2. 休闲的悖论:为什么娱乐很少带来满足感? 一个引人深思的发现是:人们在休闲活动(如看电视、被动消费娱乐)中体验到心流的频率远低于在需要努力投入的活动中。这是因为被动休闲很少能提供挑战与技能的动态平衡。作者剖析了现代社会对“享乐”的过度推崇,并指出真正的放松并非是“放空大脑”,而是进行一种“积极的休息”——那些能让你在恢复精力后,感到心智得到成长的活动。 3. 自我的发展:心流与人格的复杂化 持续体验心流不仅仅是为了短暂的快乐,它还是构建更复杂、更有组织性“自我”的关键机制。每当成功应对一个挑战,心流体验就会推动个体提升技能,从而需要去寻找下一个更大的挑战。这是一个良性循环,使个体的人格结构不断优化和深化。本书详述了心流如何帮助人们克服恐惧、增强自我效能感,并最终实现“超越生存的意义”。 --- 第三部分:社会与文化的背景——心流与集体福祉 在本书的最后一部分,契克森米哈伊将视野从个体扩展到社会层面,探讨了心流体验如何影响文化和文明的演进。 1. 文化如何阻碍或促进心流? 作者对比了不同文化背景下的个体对心流的描述和追求,指出某些社会结构和价值观系统倾向于压制个体的内在动机,转而推崇僵化的等级制度或物质积累。真正的进步文化,是那些鼓励公民参与复杂决策、重视技能培养和提供广阔创造空间的文化。 2. 领导力的艺术:创造心流的环境 对于管理者和教育者而言,本书提供了极具操作性的见解:优秀领导者的核心任务不是控制,而是设计环境。一个能激发团队心流的领导者,能够清晰地传达共同愿景(目标清晰性),提供恰当的支持和资源(技能匹配),并建立即时、透明的反馈机制。 3. 意义的构建与最终的承诺 《心流》的终极论点是:幸福不是等待降临的礼物,而是我们有意识地努力构建的结果。我们通过投入到具有挑战性并要求我们发挥全部潜能的任务中,来赋予生命以意义。 这本书是一份邀请函——邀请读者停止追逐虚幻的外部满足,转而向内探索,学习如何将生活的每一个当下,都转化为一次充满活力、掌控感和深刻喜悦的“最优体验”。它要求我们接受挑战,拥抱复杂性,并最终,成为自己生命体验的积极创造者。 --- 本书适合人群: 渴望超越日常琐碎、追求生命深度与意义的专业人士、教育工作者、领导者,以及任何对人类心智运作机制抱有深厚好奇心的读者。通过阅读此书,您将学会如何主动重塑您的工作、学习和休闲方式,从而系统地提升生活质量。

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读后感

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用户评价

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这本书为我打开了一扇全新的窗户,让我得以窥见一个我从未接触过的领域。作者以一种极其易懂和幽默的方式,阐述了那些复杂而又深奥的理论。我原本以为自己会因为知识的匮乏而望而却步,但事实证明,我的担心是多余的。作者的讲解深入浅出,将枯燥的概念变得生动有趣。我时常会在阅读过程中忍俊不禁,因为那些恰如其分的比喻和生动的例子。这本书让我对世界有了更深刻的理解,也激发了我对未知领域的强烈好奇心。我喜欢作者那种严谨而不失活泼的写作风格,它既保证了内容的准确性,又让阅读过程充满了乐趣。书中的信息量很大,但我一点也不觉得枯燥,反而觉得获益匪浅。我常常会停下来,思考书中的观点,并尝试将它们与我已有的知识联系起来。这本书就像一位循循善诱的老师,用最巧妙的方式引导我学习。我感谢作者为我带来的这场知识的盛宴,它不仅拓展了我的视野,也点燃了我探索知识的热情。

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这本书带给我的,是一种深沉的共鸣和久违的慰藉。它讲述的,是那些被生活压抑着的、我们内心深处最真实的情感。作者用一种近乎温柔的笔触,描绘了那些关于爱、失去、孤独与希望的故事。我常常会在阅读中,看到自己的影子,感受到那些只属于自己的、却又被作者精准捕捉到的情绪。书中的人物,是如此的平凡,他们的生活充满了琐碎的烦恼,但却又闪耀着人性的光辉。我喜欢作者对情感细腻的描绘,那些细腻的内心独白,让我感到被理解,仿佛有人在与我一同分担那些不易言说的忧伤。这本书并非是为了宣泄负面情绪,而是在黑暗中点亮了一盏灯,指引着我们走向光明。它教会我如何去面对内心的脆弱,如何去拥抱生活中的不完美。我曾在许多个失眠的夜晚,翻开这本书,在字里行间找到力量,重新找回内心的平静。它是一本能够治愈心灵的书,让我明白,即使遍体鳞伤,生命依然可以美丽。

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这本书像一本打开的陈年日记,里面记录着一段段跌宕起伏的人生故事。我跟着主人公的笔触,穿越了时光的迷雾,感受着那些被岁月浸染的情感。书中的人物并非完美无瑕,他们有自己的挣扎,有自己的秘密,但正是这份真实,让我觉得他们如此鲜活,仿佛就生活在我身边。我时常会被那些细腻的描写所打动,一个眼神,一个微小的动作,都传递出丰富的情绪。作者在文字的雕琢上功力深厚,字里行间流露出一种淡淡的忧伤,又夹杂着希望的微光。我喜欢主人公在困境中展现出的韧性,那种不屈不挠的精神,给了我很多力量。读这本书的时候,我仿佛置身于书中描绘的那个时代,呼吸着那里的空气,感受着那里的悲欢离合。它不是那种轻松愉快的读物,需要你静下心来,细细品味,才能体会其中蕴含的深意。我尤其欣赏作者对人性的洞察,那些对复杂情感的描摹,既残酷又真实,让人不禁反思自己。那些隐藏在平凡生活下的波涛暗涌,被作者描绘得淋漓尽致。我曾多次在深夜里合上书本,久久不能平静,脑海中回响着那些令人心碎却又充满希望的片段。这本书让我明白,即使在最黑暗的时刻,生命也总能找到自己的出路。

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读这本书的过程,就像是在解开一个精心编织的谜团,每一次翻页都充满了未知与期待。作者构建了一个引人入胜的世界,充满了神秘的元素和错综复杂的人物关系。我被那些悬念迭起的情节深深吸引,迫不及待地想要知道接下来会发生什么。书中对细节的把握堪称完美,每一个看似不经意的伏笔,都在后续的发展中起到了至关重要的作用。我喜欢作者在营造氛围方面的技巧,时而紧张压抑,时而又充满诗意,让人在阅读过程中情绪跌宕起伏。那些角色的动机和情感纠葛,被描绘得既令人费解又合情合理。我曾不止一次地猜测过故事的走向,但每一次的预测都被作者出乎意料的转折所打破。这种智力上的较量,让我感到非常过瘾。书中的一些场景,充满了画面感,仿佛我就是其中的目击者,亲身经历着那些惊心动魄的事件。作者的语言风格也很独特,既有力量又不失优雅,恰到好处地推动着故事的发展。我被那些精巧的构思和出人意料的结局深深折服,认为这是一部值得反复阅读的佳作。它不仅仅是一个故事,更像是一次对人类思维极限的探索。

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这本书所展现的,是一种对宏大叙事的独特视角,它将历史的洪流与个体的命运巧妙地交织在一起。作者以一种宏伟的笔触,勾勒出了一个波澜壮阔的时代画卷。我仿佛置身于那个风云变幻的年代,感受着历史车轮滚滚向前的力量。书中的人物,既是时代的弄潮儿,也是命运的亲历者,他们的选择与挣扎,都在历史的舞台上留下了深刻的印记。我喜欢作者对历史事件的深刻剖析,以及对人物内心世界的细致描摹。它不仅仅是一部历史读物,更是一部关于人性和选择的史诗。我被书中那些宏大的场面和激动人心的情节所震撼,同时也为那些在时代洪流中渺小却又坚韧的个体所感动。作者的文字充满力量,既有史诗般的恢弘,又不失对细节的关注。我常常在阅读时,被那些荡气回肠的描写所感染,仿佛我就是其中一位见证者。这本书让我对历史有了全新的认识,也让我对人类文明的发展有了更深刻的思考。

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