Chair Massage

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出版者:Elsevier Science Health Science div
作者:Christie, Carl
出品人:
页数:256
译者:
出版时间:2010-3
价格:321.00元
装帧:Pap
isbn号码:9780323025591
丛书系列:
图书标签:
  • 按摩
  • 椅式按摩
  • 健康
  • 保健
  • 放松
  • 理疗
  • 身体护理
  • 办公室健康
  • 压力缓解
  • 手法按摩
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具体描述

Expand your practice and attract new clients with chair massage! A practical, visual guide to this rapidly growing field, Chair Massage helps you develop a basic routine and adapt to different clients and situations. Expert authors Patricia M. Holland, MC, LMT, and Sandra K. Anderson, BA, LMT, NCTMB, provide coverage of massage techniques, chair adjustment, body mechanics, and applying pressure, plus specific routines for the lower back, shoulders, neck/head, and arm/hand regions-- with full-color photographs clearly demonstrating each technique. A chapter on the business aspects of seated massage helps you market and manage your practice successfully.

Full-color photographs and drawings clearly depict each technique. An Essentials of Practice chapter helps you translate your knowledge into revenue by addressing crucial topics such as determining target markets, job-related conditions, marketing methods, introductory letters, setting fees, drawing up contracts, and getting paid, and includes practical advice from practitioners who offer chair massage. Unique! Coverage of low back techniques includes specific techniques for treating low back pain, its causes, when to perform massage, and when it is contraindicated. Unique! A chapter on additional techniques and adaptations covers body regions such as the iliotibial band, gastrocnemius, pectorals, anterior neck muscles, and serratus anterior, plus situations such as clients in wheelchairs. Unique! A segment on closing the session describes positive ways to finalize a chair massage session, including use of percussion as a finishing technique, closing stretches, a post-treatment discussion, and helping the client off the chair. A Communications and Ethics chapter addresses important topics such as the ethical presentation of self, boundaries, communicating with clients about feedback, pre- and post-treatment interviews, and intake forms. A review of anatomy and kinesiology covers the specific information that you need to know in order make treatment decisions and perform routines. Coverage of traditional Chinese medicine points and channels gives you more techniques to use during chair massage practice. Sample dialogues provide examples of effective communication with clients during their sessions.

寻觅失落的星轨:一本关于宇宙边缘文明的史诗 《寂静回响》 作者:艾莉莎·文森特 出版日期:[虚构日期,例如:公元 2742 年秋季] 篇幅:约 1500 页,共五卷 --- 简介: 在浩瀚的宇宙尺度下,人类文明不过是一粒漂浮在时间长河中的微尘。然而,在那些被主流星际联邦标注为“不可能存在”的区域——冰冷、真空,被宇宙背景辐射无情吞噬的星系边缘地带——存在着一个被遗忘的古老种族:奥瑞恩人(The Aurians)。 《寂静回响》并非一部轻松的太空歌剧,而是一部史诗级的文明编年史,它以细腻入微的笔触,剖析了一个在时间尽头挣扎求存的文明的兴衰与哲学困境。故事始于“大寂静时期”的第三千年,彼时,奥瑞恩人赖以生存的恒星——一颗正在步入红巨星阶段的低质量黄矮星——即将耗尽其最后的核聚变燃料。 第一卷:熵与低语 故事的主角是卡莱尔·索尔,一位年轻的奥瑞恩天体物理学家,同时也是古老“星图记录官”家族的最后血脉。奥瑞恩人的社会结构建立在对“熵增”的极端恐惧之上,他们相信万物终将归于无序的热寂。卡莱尔在试图破解祖先留下的、关于逃离本星系的“相位跳跃图谱”时,发现了一个令人不安的真相:他们的逃生方案需要一种理论上已灭绝的“负物质”作为燃料,而这种物质的最后已知存在点,位于一个被称为“织网者之巢”的超巨型黑洞边缘。 本卷详细描绘了奥瑞恩文明的日常:他们的建筑如何模仿自然界的晶体结构以最大化能量利用率;他们的艺术如何表现为对特定频率电磁波的精确操控;以及他们内部围绕“是否应该将所有资源投入到逃亡,即便这意味着牺牲数百万仍在沉睡休眠舱中的同胞”的激烈政治辩论。叙事视角在卡莱尔的绝望探索与保守派议会(他们坚持认为技术依赖会加速文明的衰亡)的僵硬抵抗之间切换。 第二卷:织网者之巢的引力 为了获取启动跳跃的资源,卡莱尔带领着一支由异见者、叛逆工程师和一位精通古代机械的“无用知识保存者”组成的探险队,驾驶着一艘代号为“不屈号”的老旧勘探舰,驶向了星系的禁区。 “织网者之巢”并非一个传统意义上的黑洞,它是一个由数百个质量相互作用形成的、极其复杂的引力奇点网络。在这里,时间和空间被扭曲成令人费解的几何图形。探险队不仅要对抗可怕的潮汐力,更要面对“巢穴”中那些被黑洞残余能量滋养出的、形态各异的奇异生命体——它们是纯粹的能量结构,对物理定律有着近乎嘲弄的理解。 在这次深入黑洞视界边缘的行动中,卡莱尔发现了关于奥瑞恩文明起源的恐怖真相:他们并非诞生于这片星域,而是被更古老的力量驱逐至此,他们的“逃生图谱”可能并非逃生路线,而是一张精心布置的陷阱或警告。 第三卷:记忆的碎片与同化 探险队成功捕获了所需的负物质——但代价是失去了三分之一的船员,并遭受了严重的精神创伤。他们发现,负物质的能量场会干扰心智,使人短暂地接触到其他文明在时间线上留下的“信息残余”。 回到母星后,卡莱尔和幸存的船员们陷入了被同化的风险。他们开始接收到来自亿万年前的、非奥瑞恩的思维片段——那是关于“伟大的静默”,即宇宙中所有高级文明在达到一定科技阈值后集体选择的自我终结方式。这一卷探讨了文明的终极责任:是延续,还是在美学和哲学的高峰期优雅地消亡? 保守派议会指责卡莱尔的行为导致了“精神污染”,意图销毁“不屈号”及其带回的发现。卡莱尔必须在保护真相与避免内战之间做出艰难抉择。 第四卷:界限之外的观测者 正当奥瑞恩人内部矛盾激化,母星的恒星发出最后的耀斑时,一个完全出乎意料的第三方介入了。他们是“界限观测者”(The Boundary Watchers),一个由纯粹逻辑驱动的、非物质形态的智能集合体。观测者们并非友好,也非敌对,它们唯一的目的似乎是确保宇宙的“熵平衡”不被任何单个文明过度干预。 观测者们向卡莱尔揭示了他们存在的意义:他们负责清除那些掌握了足以打破基本物理法则的文明,防止“信息瘟疫”扩散。奥瑞恩人掌握的相位跳跃技术,恰好触及了这一禁区。 卡莱尔意识到,逃离恒星的努力反而将他们置于了更强大的、宇宙级的审判之下。他必须与这股冷酷的、无形的力量进行一场认知层面的博弈,而不是传统的军事冲突。他利用从“织网者之巢”获得的扭曲时空知识,试图在观测者的监控网中“隐身”。 第五卷:最后的星轨 最终的逃亡时刻来临。卡莱尔必须同时面对:即将爆发的恒星、企图阻止他的保守派残余势力、以及试图抹除他们的观测者。 在对决的高潮,卡莱尔没有选择逃往已知的安全区域,而是决定执行一个惊世骇俗的计划:利用负物质的能量,将整个奥瑞恩文明的“信息结构”——而非实体——植入到一艘孤独的、跨越数百万光年的休眠信标中。信标将被发射到宇宙最黑暗、最空旷的区域,成为一个等待千万年后,可能出现的新生文明能够解读的“思想种子”。 母星在壮丽而悲哀的红光中坍塌。卡莱尔本人则选择了留在信标的发射舱内,用自己的意识作为最终的“写入密钥”,与文明一同进入了真正的、无声的沉寂。 尾声:遥远的共振 故事的最后场景,将时间线拉至数亿年后。一个全新的、尚未命名的人类探索舰队,在探索一片被认为“没有任何智慧生命迹象”的星域时,接收到了一个微弱、却结构异常精密的信号——那正是奥瑞恩人留下的信息。 《寂静回响》是一部关于牺牲、知识的重负、以及一个文明如何选择其终结方式的深刻寓言。它探讨了:当生存的代价是丧失存在的意义时,什么是真正值得保存的?它将带领读者深入物理学的边界,体验文明在宇宙尺度上面临的终极孤独。

作者简介

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读后感

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用户评价

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《Chair Massage》这本书就像一本饱含温暖与力量的友谊之书,它教会我如何用最简单、最直接的方式去关怀身边的人。我一直相信,人与人之间的连接,很大程度上是通过身体的接触来维系的,而这本书,正是将这种连接升华为一种能够带来实际益处的技能。作者在书中分享了许多充满人文关怀的按摩场景,那些描述让我身临其境,感受到了按摩带来的慰藉与支持。我尤其喜欢书中关于如何通过按摩来缓解人际关系中的紧张和压力。书中举例说明,一个简单的肩颈按摩,不仅能够舒缓身体的疲惫,更能传递出关爱和理解,从而化解潜在的冲突。我尝试着在生活中,用书中的技巧去给我的家人和朋友做一些简单的按摩,每次看到他们舒展的眉头和放松的笑容,我都能感受到一种由衷的喜悦。这本书让我明白,按摩不仅仅是职业技能,更是一种情感的表达,一种将爱与温暖传递出去的美好方式。它让我成为了一个更懂得如何去爱,以及如何被爱的人。

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我一直对东方养生文化情有独钟,《Chair Massage》这本书更是将我推向了一个新的高度。书中深入挖掘了中国传统按摩技法与现代椅子按摩的融合,让我看到了古老智慧在现代生活中的勃勃生机。作者对于经络、穴位以及五行学说的运用,让我对身体的运作有了更深层次的理解。我惊喜地发现,书中不仅仅是简单的穴位按压,而是将这些古老的理论巧妙地融入到了椅子的物理环境中,形成了一种独具特色的按摩体系。我特别欣赏书中关于“气”的运用,以及如何通过意念和呼吸来引导身体的能量流动,从而达到疏通经络、调和气血的目的。这本书不仅传授了技术,更传递了一种养生哲学,让我意识到,健康不仅仅是身体的无病痛,更是身心灵的和谐统一。通过这本书,我感觉自己仿佛与古老的智慧进行了对话,并将这份宝贵的遗产带入了我的现代生活,为自己和身边的人带来了更深层次的健康与活力。

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这本书简直是为我量身定做的!我一直以来都饱受着久坐带来的颈部和肩部酸痛,尝试过各种方法,从运动到理疗,但效果都不尽如人意。直到我偶然发现了《Chair Massage》这本书,简直像发现了一个宝藏!作者的讲解非常深入浅出,文字生动形象,即使是初学者也能轻松理解。书中的插图更是神来之笔,清晰地展示了每一个动作要领,让我能够准确地找到身体的痛点,并用最有效的方式进行放松。我特别喜欢书中关于如何利用椅子本身来辅助按摩的技巧,这让我在办公室也能随时随地进行自我舒缓,再也不用忍受漫长的工作时间带来的身体不适了。更令人惊喜的是,书中还介绍了针对不同身体部位和不同疼痛原因的按摩手法,比如缓解头痛、改善腰背僵硬等,这些都极大地丰富了我的按摩知识库。现在,我每天都会花上十几分钟跟着书里的指导进行练习,感觉身体的压力得到了极大的释放,整个人都轻松了不少。这本书不仅是一本按摩指南,更像是一位贴心的健康顾问,为我提供了切实可行的解决方案,让我重新找回了活力与舒适。

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说实话,在拿到《Chair Massage》之前,我对“椅子按摩”的认知非常有限,总觉得它不过是匆匆忙忙、敷衍了事的应付。然而,这本书彻底颠覆了我之前的想法。作者用一种极其严谨和科学的态度,剖析了椅子按摩在人体工学、解剖学以及生理学上的原理。我被书中对于肌肉走向、神经分布的细致讲解所折服,这些专业的知识让原本看似简单的按摩手法变得有了深厚的理论支撑。书中的每一个穴位、每一条经络都被赋予了清晰的功能性解释,这让我不再是盲目地操作,而是能够理解“为什么”这样做,以及“这样做”会带来什么样的生理反应。我特别喜欢书中关于如何评估客户身体状况的部分,这表明了作者不仅仅是教授技术,更是在培养一种专业的判断能力。通过这本书,我不仅学会了如何有效地为他人提供椅子按摩,更重要的是,我开始以一种更科学、更专业的眼光看待这个领域。这本书记载的知识,对我而言,不仅仅是技能的提升,更是对自身专业素养的一次升华。

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作为一个对身心健康有着持续追求的人,《Chair Massage》这本书给我带来了全新的视角和深刻的启发。我一直认为按摩不仅仅是身体上的放松,更是一种精神上的疗愈。而这本书恰恰深刻地阐释了这一点。它不仅仅停留在技术层面,更深入地探讨了按摩背后的哲学和能量流动。我特别欣赏作者对于“触碰”的力量的细腻描绘,以及如何通过精准而有意识的触碰,唤醒身体深层的自我修复能力。书中的很多概念,比如“意念引导”、“气息共振”,虽然听起来有些玄妙,但通过作者循序渐进的解释和丰富的案例,我逐渐领悟到其中的奥妙。我尝试着将书中的一些理念融入到我自己的按摩实践中,发现不仅仅是放松,更有一种与身体深层连接的感觉,仿佛身体的每一个细胞都在欢呼。这本书让我明白,按摩并非简单的力道推拿,而是一种充满智慧的沟通,一种将能量与意念传递给对方的艺术。它为我打开了一扇通往更深层健康的大门,让我对按摩有了全新的认识和敬畏。

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