具体描述
Discover The Power Of Ancient WisdomFor centuries , Traditional Chinese Medicine has helped millions of cancer patients in China, specializing in reducing the risk of breast cancer and healing it by identifying and treating its root cause. Chinese medicine offers a broad range of time-tested, natural, safe, self-healing treating that can complement prevailing Western cancer treatments. Traditional Chinese Medicine provides a nine-point healing guide that can be individually customized for women diagnosed with breast cancer; those about to undergo surgery, chemotherapy or radiation; breast cancer survivors who want to prevent recurrence, and any woman looking for serious prevention techniques. With his training, Dr. Nan Lu revives the ancient healing wisdom of traditional Chinese medicine -- Early warning signs from your body Ancient self-healing evergy movements Healing, strengthening foods and ancient techniques to strengthen you before surgery How to manage your health during chemotherapy or radiation Why and how to create a new Traditional Chinese Medicine lifestyle that addresses the root cause of breast cancer... and much more!
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读后感
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用户评价
这本书给我最深的感受是，中医并非如我之前所想的那样神秘莫测，而是蕴含着一套深刻而实用的智慧。《Traditional Chinese Medicine》的作者以一种非常清晰且有条理的方式，将复杂的理论化繁为简。我尤其被书中关于“脾”（Spleen）在“化生营血”（Generating the Nutrients and Blood）中的作用的阐述所吸引。它不仅仅是消化吸收，更是生成生命所需营养和血液的关键。作者强调了“脾胃虚弱”（Spleen and Stomach deficiency）是许多疾病的根源，并提供了许多关于如何健脾养胃的食疗方和生活习惯建议，这些都非常贴合实际生活。我非常喜欢书中关于“湿气”（Dampness）的讨论，它不仅仅是体内的水分过多，更是导致很多慢性疾病的根源。书中给出的祛湿方法，从饮食调理到穴位按摩，都非常实用。此外，书中对“肝”（Liver）和“情绪”（Emotions）之间关系的细致解读，让我看到了情绪对身体的直接影响，并提供了许多调理情绪的方法。我尤其赞赏书中对“药食同源”（Food and medicine share the same origin）的强调，它让我意识到，许多日常食物本身就具有药用价值，能够温和地调理身体。总而言之，这本书为我提供了一个全新的视角来理解身体的健康，它让我认识到，真正的健康源于内在的平衡与调养，而中医正是实现这一目标的宝贵智慧。
评分坦白说，我是在一位资深中医爱好者的推荐下才接触到《Traditional Chinese Medicine》这本书的。一开始，我抱着一种旁观者的心态，想了解一下这门与我日常认知完全不同的医学体系。然而，随着阅读的深入，我逐渐被书中精妙的理论和作者严谨的论证所吸引。书中对于“肺”（Lung）和“大肠”（Large Intestine）之间相互关系的解读，让我对“体表”（External body surface）和“体内”（Internal body）的联系有了更深刻的理解。作者用清晰的语言解释了“肺主皮毛”（Lungs govern the skin and hair）这一概念，以及为什么肺部的健康会直接影响到皮肤的状况，这对我这个常常受皮肤问题困扰的人来说，简直是福音。我特别喜欢书中关于“药食同源”（Food and medicine share the same origin）的讨论，它强调了许多日常食物所蕴含的药用价值，并提供了许多简单易行的食疗方。这些食疗方不仅美味，而且对身体有着温和的调理作用，这比那些强效的药物对我来说更具吸引力。书中对“风”（Wind）、“寒”（Cold）、“暑”（Summer Heat）、“湿”（Dampness）、“燥”（Dryness）以及“火”（Fire）这“六淫”（Six Evils）对外邪侵袭人体的机制进行了详细的阐述，这让我能够更好地理解为什么在不同的季节或环境下，人们会容易生病。这本书不仅仅是理论的堆砌，它还提供了许多具体的养生方法和自我保健的技巧，例如穴位按摩、经络拍打等，这些都让我感觉中医的智慧离我们并不遥远，而是可以融入我们生活的方方面面。
评分我一直对各种养生保健方法抱有浓厚的兴趣，而《Traditional Chinese Medicine》这本书无疑是我近期阅读中最具启发性的读物之一。作者以其深刻的理解和清晰的表达，将中医的精髓娓娓道来。书中对“脾”（Spleen）和“胃”（Stomach）这对“后天之本”（The foundation of acquired constitution）的阐释，让我对消化系统的重视程度有了质的提升。我过去总以为只要吃得饱、消化就好，但书中强调了“脾胃虚弱”（Spleen and Stomach deficiency）所带来的诸多问题，从食欲不振到精神萎靡，甚至免疫力下降。作者还提供了一系列关于如何健脾养胃的食疗方和生活习惯建议，这些都非常贴近生活，易于实践。我尤其欣赏书中关于“痰湿”（Phlegm-Dampness）形成的详细解释，它不仅仅是痰液，更是体内湿气过重导致的一种病理产物，影响着身体的方方面面。书中给出的清除痰湿的方法，从饮食忌口到运动锻炼，都非常全面。此外，书中对“气血”（Qi and Blood）的论述也让我印象深刻，它不仅仅是简单的生理概念，更是生命活动的根本动力。作者通过生动的比喻，解释了气滞血瘀所带来的各种病症，以及如何通过活血化瘀来改善。总而言之，这本书为我提供了一个全新的视角来理解身体的健康，它让我认识到，真正的健康源于内在的平衡与调养，而中医正是实现这一目标的宝贵智慧。
评分在阅读《Traditional Chinese Medicine》的过程中，我深刻体会到中医作为一门博大精深的学问，其核心在于对身体整体性、动态性以及人与自然和谐统一的深刻理解。作者以其精炼而富有洞察力的文字，将中医的精髓娓娓道来。我特别被书中对于“肺”（Lung）和“大肠”（Large Intestine）之间相互关系的解读所吸引，它解释了为什么肺部的健康会直接影响到皮肤的状况，以及如何通过调整呼吸和饮食来改善皮肤问题。作者还深入探讨了“肺气”（Lung Qi）的重要性，以及如何通过 exercise 和 healthy living 来增强肺功能。我非常欣赏书中关于“湿气”（Dampness）的讨论，它不仅仅是体内的水分过多，更是导致很多慢性疾病的根源。书中给出的祛湿方法，从饮食调理到穴位按摩，都非常实用。此外，书中对“脾”（Spleen）和“胃”（Stomach）这对“后天之本”（The foundation of acquired constitution）的阐释，让我对消化系统的重视程度有了质的提升。作者强调了“脾胃虚弱”（Spleen and Stomach deficiency）是许多疾病的根源，并提供了许多关于如何健脾养胃的食疗方和生活习惯建议，这些都非常贴合实际生活。总而言之，这本书为我提供了一个全新的视角来理解身体的健康，它让我认识到，真正的健康源于内在的平衡与调养，而中医正是实现这一目标的宝贵智慧。
评分在我看来，《Traditional Chinese Medicine》不仅仅是一本关于医学的书籍，它更像是一扇通往古老东方智慧的大门。作者以一种非常平易近人的方式，将中医的核心理念一一展现。我一直对“心”（Heart）在中医中被赋予的“君主之官”（The sovereign ruler）的地位感到好奇，而这本书对此进行了详尽的解释。它不仅仅是心脏的物理功能，更重要的是它与“神”（Spirit）和“思”（Thought）的紧密联系，这让我对精神健康有了全新的认识。我非常欣赏书中对“肝”（Liver）和“胆”（Gallbladder）之间关系的分析，它解释了为什么肝气郁结会导致情绪不稳定，以及如何通过疏肝解郁来改善这种情况。作者还提供了许多关于如何通过饮食和生活方式来调理肝胆的方法，这对于现代人来说非常实用。我尤其被书中关于“脉象”（Pulse diagnosis）的介绍所吸引，虽然我无法完全掌握其精髓，但作者的描述让我对中医通过触诊来了解身体状况的方式有了初步的认识。书中对“内生五志”（Five emotions as internal causes of disease）的阐述，也让我深刻体会到情绪对身体的巨大影响。总而言之，这本书为我提供了一个更广阔的视野来理解健康，它不仅仅是身体机能的正常运作，更是身、心、灵的和谐统一。阅读这本书的过程，让我对生命的奥秘有了更深的敬畏，也激发了我对中医更进一步学习的渴望。
评分这本书绝对是我最近读过的最引人入胜的健康读物之一，即使我并非完全理解其中每一个细微之处。作者以一种令人惊叹的方式，将中国传统医学（TCM）那庞大而复杂的体系，以一种相对易于接近的方式呈现在读者面前。我特别欣赏书中对于“气”（Qi）这一核心概念的阐释，它不再是那种玄之又玄的神秘主义，而是被描绘成一种生命能量，贯穿于我们身体的每一个细胞，影响着我们的情绪、精神状态乃至整体健康。书中对不同经络（meridians）的介绍，以及它们与体内器官的关联，也让我对身体的运作有了全新的认识。我曾经对针灸、草药疗法等中医实践感到些许疑虑，但通过这本书的深入剖析，我开始理解这些疗法背后蕴含的深刻哲学和科学依据。作者在解释这些复杂概念时，并没有使用过于晦涩的术语，而是巧妙地运用了类比和故事，使得即便是没有中医背景的读者，也能循序渐进地领悟其中的精髓。我尤其喜欢书中关于饮食养生和季节性调理的章节，这些建议非常实用，并且与我一直以来追求的健康生活方式不谋而合。它不仅仅是一本关于疾病治疗的书，更是一本关于如何通过调整生活方式、饮食习惯以及情绪管理来维持身心平衡的百科全书。阅读这本书的过程，就像是开启了一段探索古老智慧的旅程，让我对生命的奥秘有了更深层次的思考。这本书的印刷质量也相当不错，纸张舒适，排版清晰，阅读体验极佳。我迫不及待地想将书中的一些养生秘诀应用到我的日常生活中，期待能看到积极的变化。
评分我必须承认，一开始我对于《Traditional Chinese Medicine》这本书抱有一些先入为主的观念，认为它可能会充斥着那些令人望而生畏的古老理论，难以理解。然而，事实证明我的担忧是多余的。作者展现出了一种令人钦佩的叙事能力，他将源远流长的中医哲学，以一种非常现代且富有逻辑性的方式呈现出来。书中对于“阴阳”（Yin and Yang）的阐释，我以前总觉得有些抽象，但在这里，它被清晰地描绘成自然界和人体内部相互依存、相互转化的两种基本力量，它们之间的平衡是健康的关键。我对书中关于五行（Five Elements）理论的解释尤其印象深刻，它不仅仅是一个抽象的分类系统，更是揭示了事物之间相互联系、相互制约的动态关系，这种联系延伸到了我们的身体、情绪甚至我们周围的环境。作者通过大量的案例研究和历史渊源的追溯，向我展示了中医在数千年的实践中是如何不断发展和完善的。尤其是在介绍身体的五脏六腑（Five Zang-Organs）时，书中并没有仅仅停留在解剖学的层面，而是深入探讨了它们在情绪、精神以及生理功能上的多重意义。我被书中对于“湿气”（Dampness）和“痰湿”（Phlegm-Dampness）等概念的细致分析所吸引，这些概念在中国北方地区的日常生活中非常常见，但往往被忽视其对健康的影响。作者通过深入浅出的语言，解释了这些“病邪”是如何形成，以及如何通过调整饮食和生活方式来清除。总而言之，这本书为我打开了一扇了解中医的全新窗口，它既有学术的深度，又不乏生活的温度，是一本值得反复品读的佳作。
评分作为一名对整体健康和自然疗法有着浓厚兴趣的读者，我怀着极大的期待阅读了《Traditional Chinese Medicine》。这本书并没有辜负我的期望，它提供了一个全面而深入的视角，来理解这门古老而精深的医学体系。作者对于“肾”（Kidney）在中医理论中的核心地位的阐述，让我茅塞顿开。我一直以为“肾”仅仅是指泌尿系统的一部分，但书中却揭示了它在生命力、生殖、骨骼健康乃至衰老进程中扮演着至关重要的角色。这种对身体功能多维度的理解，让我感到非常震撼。此外，书中关于“脾”（Spleen）在消化吸收和能量生成方面的作用的描述，也让我重新审视了自己的饮食习惯。作者并没有简单地列举食物的营养成分，而是从能量和物质转化的角度，阐述了哪些食物能够滋养“脾”，哪些则会对其造成负担。我尤其赞赏书中对于“情志致病”（Emotions causing disease）理论的探讨，它深刻地指出了情绪波动对身体健康产生的直接影响，并提供了许多实用的方法来调节情绪，例如冥想、太极以及一些传统的养生功法。书中对不同季节人体所面临的健康挑战的分析，以及相应的调理建议，更是让我觉得这本书具有极高的时效性和指导意义。读完这本书，我感觉自己对身体的认识不再是孤立的器官组合，而是一个相互关联、相互影响的整体。它不仅是一本知识性的读物，更是一本能够引导我们走向更健康、更和谐生活方式的指南。
评分《Traditional Chinese Medicine》这本书，为我打开了认识身体健康的新维度。作者的文字功底深厚，能够将如此古老且复杂的医学理论，以一种引人入胜的方式呈现给读者。我一直对“肾”（Kidney）在藏象学说中的地位感到好奇，而书中对此的深入剖析让我豁然开朗。它不仅仅是泌尿系统，更是“先天之本”（The foundation of congenital constitution），关系到生命的生长发育和生殖能力。我对书中关于“肾精”（Essence of the Kidney）的概念尤其感兴趣，它被描述为生命的本源，是维持生命活动的基础。书中还深入探讨了“肾虚”（Kidney deficiency）可能导致的一系列问题，例如腰膝酸软、健忘以及早衰等，并提供了相应的调理方法。我非常欣赏书中对“肝”（Liver）和“情绪”（Emotions）之间关系的细致解读，它解释了为什么情绪失控会对肝脏造成损害，以及如何通过调理肝脏来平复情绪。作者还提供了一些舒肝解郁的食疗方和芳香疗法，这对于现代压力巨大的都市人来说，非常有价值。此外，书中对“湿气”（Dampness）的讨论也让我印象深刻，它不仅仅是身体内的水分过多，更是导致很多慢性疾病的根源。书中给出的祛湿方法，从饮食调理到穴位按摩，都非常实用。总而言之，这本书为我打开了中医养生的新世界，它让我看到了身体内部的精妙运作，也让我学会了如何通过顺应自然、调养内在来获得长久的健康。
评分《Traditional Chinese Medicine》这本书，简直就像是一本为我量身打造的健康指南。作者的叙述风格非常独特，既有学术的严谨，又不失人文的关怀。我一直对“肾”（Kidney）在藏象（The internal organs as perceived in TCM）学说中的地位感到好奇，而书中对此的深入剖析让我豁然开朗。它不仅仅是泌尿系统，更是“先天之本”（The foundation of congenital constitution），关系到生命的生长发育和生殖能力。我对书中关于“肾精”（Essence of the Kidney）的概念尤其感兴趣，它被描述为生命的本源，是维持生命活动的基础。书中还深入探讨了“肾虚”（Kidney deficiency）可能导致的一系列问题，例如腰膝酸软、健忘以及早衰等，并提供了相应的调理方法。我非常欣赏书中对“肝”（Liver）和“情绪”（Emotions）之间关系的细致解读，它解释了为什么情绪失控会对肝脏造成损害，以及如何通过调理肝脏来平复情绪。作者还提供了一些舒肝解郁的食疗方和芳香疗法，这对于现代压力巨大的都市人来说，非常有价值。此外，书中对“湿气”（Dampness）的讨论也让我印象深刻，它不仅仅是身体内的水分过多，更是导致很多慢性疾病的根源。书中给出的祛湿方法，从饮食调理到穴位按摩，都非常实用。总而言之，这本书为我打开了中医养生的新世界，它让我看到了身体内部的精妙运作，也让我学会了如何通过顺应自然、调养内在来获得长久的健康。
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