How to Make It as a Woman pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:University Of Chicago Press

作者:Alison Booth

出品人:

页数:424

译者:

出版时间:2004-11-25

价格:USD 30.00

装帧:Paperback

isbn号码:9780226065465

丛书系列:

图书标签:

女性发展
职场女性
女性赋权
自我提升
职业规划
成功学
女性领导力
生活方式
女性心理学
个人成长

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具体描述

"How to Make It as a Woman" outlines the history of prosopography or group biography, focusing on the all-female collections that took hold in nineteenth-century Britain and America. The queens, nurses, writers, reformers, adventurers, even assassins in these collective female biographies served as models to guide the moral development of young women. But often these famous historical women presented untrustworthy examples.

Beginning in the fifteenth century with Christine de Pizan, Alison Booth traces the long tradition of this genre, investigating the varied types and stories most often grouped together in illustrated books designed for entertainment and instruction. She claims that these group biographies have been instrumental in constructing modern subjectivities as well as relations among classes, races, and nations.

From Joan of Arc to Virginia Woolf, Booth examines a host of models of womanhood--both bad and good. Incorporating a bibliography that includes more than 900 all-female collections published in English between 1830 and 1940, Booth uses collective biographies to decode the varied advice on how to make it as a woman.

《如何在这个世界闪耀：女性的自我赋权与生活指南》本书并非提供一套僵化的公式，也不是什么捷径指南，更不是一本告诉你“怎么做”才能成功的陈词滥调。相反，它是一场关于自我发现、内心强大和活出真实自我的深度探索。它邀请每一位女性，无论你正站在人生的哪个十字路口，无论你是否感到迷茫或充满力量，都能在这趟旅程中找到共鸣，汲取灵感，并最终点亮属于自己的那束光芒。在这本书中，我们将抛开外界强加的定义，审视那些根植于我们内心的期待与束缚。我们不谈论“成为某种女人”，而是聚焦于“成为你自己”。这本书将引领你穿越社会文化对女性角色的种种投射，让你有机会重新审视那些被认为是“应该”的，或是“不得不”的，并勇敢地质疑它们是否真正符合你的内心声音。第一部分：倾听内在的声音——认识真实的自我解构“应该”与“必须”：我们从最基础的层面开始，审视那些我们从小到大被灌输的关于女性角色的观念。是关于温柔、顺从、顾家，还是关于独立、强大、事业有成？这些观念是从何而来？它们在多大程度上塑造了我们对自己的认知？我们将鼓励你进行一次诚实的自我剖析，辨别哪些是真实的渴望，哪些是外界的期待，哪些又是不知不觉中内化的社会压力。我们会探讨如何区分“我想成为”与“我应该成为”，以及为何放下不属于你的“应该”是迈向自由的第一步。发掘隐藏的潜能：每个人都拥有独一无二的优势和天赋，但很多时候，我们并未真正去发掘和肯定它们。这本书会提供一系列引人深思的练习，帮助你识别那些你可能忽视的才华、热情和驱动力。它不是让你去学习新的技能，而是让你重新认识并激活你已有的宝藏。我们会探讨如何从过往的经历中提炼出宝贵的教训，如何将生活中的点滴事件转化为成长的养分，从而构建一个更全面、更立体的自我认知。与不完美共处：完美主义是许多女性的“隐形枷锁”。我们总是在追求一个遥不可及的理想形象，而忽视了真实的自己。本书将倡导一种更温和、更包容的态度，去接纳自己的不完美。我们将讨论如何看待错误和失败，如何从中学习而非自我惩罚，以及如何理解“不完美”并非“不够好”，而恰恰是构成我们独特性的重要部分。我们将提供一些方法，帮助你摆脱对完美的执念，拥抱更加真实和完整的人生。情绪的导航：情绪是人类最真实的表达。很多时候，我们压抑、逃避或被负面情绪所困扰。这本书将引导你理解各种情绪的根源，学习如何健康地处理它们，而不是被它们所控制。我们会探讨情绪的信号意义，如何倾听它们，以及如何利用情绪的能量去推动积极的改变。我们将讨论恐惧、焦虑、愤怒、悲伤等情绪，并提供一些实用的方法来帮助你与它们建立更健康的关系，从而拥有更稳定的内心状态。第二部分：筑造内在的力量——定义你的生活目标与愿景的绘制： “你想要什么？”这个问题看似简单，但答案往往模糊不清。本书将帮助你清晰地勾勒出自己的人生蓝图。这不是关于设定遥不可及的宏大目标，而是关于发现什么真正能点燃你内心的火焰，什么能让你感到充实和有意义。我们将探讨如何将抽象的愿望转化为可执行的步骤，如何在前进的过程中保持动力，以及如何灵活调整方向，不被固定的目标所束缚。建立有意义的连接：人生不是孤岛。无论是亲密关系、友情还是职场人脉，高质量的连接都能极大地丰富我们的生活。本书将深入探讨如何建立和维护健康的、支持性的关系。我们会讨论沟通的艺术，如何设置健康的界限，以及如何识别并远离那些消耗你能量的关系。我们将强调互相尊重、真诚和理解在任何关系中的重要性，并提供实用的技巧来提升你的人际交往能力。界限的力量：很多时候，我们难以拒绝，是因为害怕冲突，或是害怕失去。学会说“不”，不是自私，而是对自己的尊重和保护。本书将重点讲解如何识别并设定清晰的个人界限。我们将讨论在家庭、职场、社交等不同场景下如何有效地表达自己的需求，如何避免被过度索取，以及如何平衡他人的需求与自己的需求。你会了解到，清晰的界限不仅能保护你，也能让你与他人的关系更加健康和持久。财务自主与安全感：财务的独立是实现人生自由的重要基石。本书将从更广阔的视角探讨财务的意义，不仅仅是赚钱，更是关于如何理性管理自己的财富，如何做出明智的财务决策，以及如何建立长期的财务安全感。我们将分享一些关于储蓄、投资、债务管理的基本理念，帮助你建立一个更稳固的财务基础，从而减少不必要的担忧，拥有更多的选择权。身体与心灵的和谐：身体是承载我们心灵的容器。关爱自己的身体，是爱自己的重要体现。本书将鼓励你关注身体的需求，培养健康的生活习惯，并理解身心健康之间的紧密联系。我们会讨论如何倾听身体的信号，如何通过运动、饮食和休息来滋养自己，以及如何通过冥想、正念等方式来安抚焦虑的心灵。我们将强调，照顾好自己的身体，是拥有持续能量和活力的前提。第三部分：绽放生命的光彩——活出你的影响力持续学习与成长：世界在不断变化，停滞不前意味着落后。本书将强调持续学习和终身成长的重要性。我们会探讨如何保持好奇心，如何主动获取知识，以及如何将学习融入日常生活。它不是指 formal education，而是指一种开放的心态，一种对新事物永不熄灭的热情。我们将鼓励你探索新的领域，挑战旧的认知，从而不断拓展自己生命的边界。韧性与适应力：生活充满了不可预测的挑战。拥有韧性，意味着在挫折面前能够迅速恢复，并在困境中找到力量。本书将探讨如何培养强大的心理韧性。我们会讨论如何应对压力，如何从失败中汲取经验，以及如何在变化中保持灵活和适应。我们将学习如何将挑战视为成长的机会，如何相信自己的内在力量去克服困难。贡献与价值创造：真正的成就感，往往来自于为他人或世界做出贡献。本书将引导你思考如何运用自己的天赋和热情，去创造价值，去影响他人。这不一定是宏大的事业，它可以是帮助身边的人，可以是参与社区服务，可以是分享自己的知识和经验。我们将探讨如何找到属于你的“贡献模式”，如何在付出中体验到深刻的满足感，并最终活出更有意义的人生。优雅地应对挑战：并非所有挑战都能立刻解决，有些问题需要时间和耐心。本书将鼓励你学习如何优雅地应对生活中的各种不确定性，如何保持平和的心态，以及如何专注于自己能够控制的部分。我们会探讨如何管理期望，如何接受现实，以及如何在复杂的世界中找到属于自己的宁静。庆祝每一次进步：进步的大小并不重要，重要的是前进的脚步。本书将倡导一种积极的自我肯定和庆祝。我们会鼓励你关注并庆祝自己取得的每一个小成就，无论是内心的成长还是外在的突破。这种庆祝不仅是对自己的认可，更是对生命的热爱和对未来的期许。《如何在这个世界闪耀：女性的自我赋权与生活指南》不是一本教你如何“变成”别人，而是帮助你“成为”自己。它是一份邀请，邀请你踏上一段充满勇气、智慧和喜悦的旅程，去发现你内在的无限可能，去点亮你独一无二的光芒，并在属于你的舞台上，活出最精彩的自己。这本书将陪伴你，在理解自我、构建内在力量、以及绽放生命光彩的道路上，一步一个脚印，坚定而自信地前行。