目錄：
譯者序 青春期：父母與孩子一起完成蛻變！
緻謝
關於本書的誕生
作者手記
第1章 麵對感受
⊙ 在傢庭中要創造一種氛圍，讓孩子覺得他們可以自由地錶達自己的感受。
⊙ 父母錶達自己的觀點和想法需要創造一定時機，纔能讓孩子傾聽。
⊙ 孩子遇到問題時，父母迴應的方式，決定瞭是增加他的痛苦還是有助於他去解決問題。
⊙ 迴應少年感受的具體方法：
1.肯定想法和感受
2.用一個詞或者聲音迴應感受
3.現實中不能實現的事情用幻想的方式完成
4.修正不好行為的同時，接受感受
第2章 我們仍然需要“確信”
⊙ 我們對孩子說的很多話，站在孩子的角度來聽，都是令人討厭的。
⊙ 尊重的態度和尊重的語言至關重要。
⊙ 鼓勵孩子與我們閤作的各種技巧：
1.描述問題
2.說齣你的感受
3.給齣提示
4.提供選擇
5.用簡單的詞語錶達
第3章　懲罰還是不懲罰
⊙ 懲罰的常見弊端。
⊙ 給孩子自我修正的機會。
⊙ 代替懲罰的方法：
1.描述問題
2.說齣你的感受
3.告訴孩子怎樣彌補失誤
4.提供選擇
5.采取行動
第4章　共同解決問題
⊙ 讓孩子感到你和他是站在一起的。
⊙ 共同解決問題的方法可以幫助你瞭解事情的真正進展。
⊙ 共同解決問題的“五步法”。
1.讓孩子說齣他的看法
2.說齣你的觀點
3.和孩子一起集思廣益
4.把所有的想法都寫下來
5.重新看一下清單，決定哪些建議是你們都同意的，如何付諸行動
第5章 走進孩子的內心世界
⊙ “嗨，他是個青春期的孩子。”聽到這句話時孩子的感受是什麼。
⊙ 青春期孩子覺得最美好和最擔心的是什麼？
⊙ 青春期的孩子認為父母應該怎麼幫助自己。
⊙ 青春期孩子給父母的建議。
⊙ 青春期孩子給朋友的忠告。
⊙ 青春期孩子內心渴望的事情。
第6章　關於情感、朋友和傢庭的問題
⊙ 作者和孩子共同探討問題。
⊙ 孩子和朋友談話的不同迴應方式，決定瞭是破壞友誼還是帶來安慰和支持。
⊙ 孩子應該如何迴應彆人的感受。
1.用一個聲音、詞語迴應感受
2.確定對方的感受
3.對現實中不能實現的事情用幻想的方式完成
第7章 父母和青春期孩子在一起
⊙ 今天的父母和孩子都比以往更忙碌，承受著更多的壓力。
⊙ 沉默或者錶達自己的真實感受。
⊙ 化解父母與孩子之間矛盾的方法：
1.無論父母還是孩子，當對方讓你生氣時，錶達憤怒的方式：說齣自己的感受和期望
2.無論父母還是孩子，稱贊或感激對方時，要描述你的感受，或者描述你所看到的
第8章 麵對性和毒品
⊙ 關於性和毒品的問題，現在的情形和過去大不一樣。
⊙ 父母要不斷強調自己的價值觀和期望。
⊙ 如何與孩子就性和毒品問題進行談話：
尋找任何談話的機會：聽收音機的時候、看電視的時候、閱讀雜誌的時候、看電影的時候、看報紙的時候、看廣告的時候、開車的時候及時評論現實中所看到的相關情形
⊙ 父母自己身體力行
下次再見麵……
· · · · · · (收起)