序（1）　當一個文字的聽眾 / 9
序（2）　追夢的路上，我們並肩行走 / 11
序（3）　給最親愛的夏奈 / 15
自 序 寫給年輕人 / 19
A Better Me
不允許哭泣的場閤 / 27
用柔軟的心去對抗世界 / 30
至少，你對自己是有要求的 / 33
越被人嘲笑的夢想，越有實現的價值 / 36
當你倦怠的時候，彆人卻在天上飛 / 38
你需要繼續走，發現一條更寬闊的路 / 42
在二十三歲，學會讀書 / 46
你存在於世的意義 / 49
隻有讓自己活得更好，纔是性價比最高的選擇 / 53
成長，就是活齣真正的自己 / 56
與命運的戰爭 / 59
第二章　Love
那些沒能陪你走下去的人 / 65
你的人生，就是從這一刻開始毀掉的 / 68
感謝你，將我推入絕地 / 73
沒有Bitch，隻有不再愛你的人 / 76
悅己纔能愛人 / 79
用真心話打敗大謊話 / 82
跟我說再見，你平靜的臉 / 85
最溫暖最長久的擁抱 / 88
隻愛陌生人 / 91
嚇不跑的男朋友 / 94
一個人的戀愛 / 97
第三章　Mildness
但願我能變成美酒 / 103
世界上的另一個我 / 106
瓶中沙，寫的話，問你是否還牽掛 / 109
能贈予你的禮物，不過是一塊小小的方糖 / 112
愛是麥琪的禮物 / 115
要相信有些人是用心愛你的 / 118
我偶爾會忘記，我有多愛你這件事 / 121
孩子們總不像你所期待的那樣長大 / 125
人生，是靠自己去完成一段旅行 / 127
第四章　City
菠蘿油氣味的香港 / 133
深圳的熱浪 / 138
開往瀋陽的時光列車 / 141
上海的獨一無二 / 144
你好，墾丁少女 / 147
北京的日與夜 / 151
時間帶不走的東西 / 154
第五章　Goodbye&Hello
第一封 抵抗歲月的魔法 / 161
被留在夏天的男孩 / 163
就這樣慢慢長大瞭 / 166
不為人知的歲月 / 171
不再動聽的情歌 / 175
Goodbye & Hello / 178
第六章　奇洛李維斯迴信
他不愛你，卻還是贏走你的心 / 183
三人行，必有我失 / 189
他其實沒那麼喜歡你 / 194
十八歲的天空 / 198春嬌與誌明 / 202
屬於你的萊昂納多 / 205
剩女戀愛指南 / 211
人生，無非是在掙紮中讓自己變得強大 / 216
虎母齣犬女 / 220
快問快答課堂 / 226
第七章　特彆收錄
我們仍未知道那天所看見的花的名字 / 231
第八章　彩蛋｜詩三首以及小說三篇
其實你非不快樂 / 239
前任最後會死去 / 242
世紀末戀人 / 244
特彆 / 246
辣 / 250
橘子汽水 / 252
· · · · · · (收起)