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出版者:Stanford University Press

作者:Fabrizio Pregadio

出品人:

页数:392

译者:

出版时间:2006-2-27

价格:USD 67.50

装帧:Hardcover

isbn号码:9780804751773

丛书系列:

图书标签:

道教
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电子书
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炼丹术
Qigong
MedievalChina
Daoism
清晰思维
自我提升
个人成长
心理学
哲学
正念
生活智慧
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具体描述

This is the first book to examine extensively the religious aspects of Chinese alchemy. Its main focus is the relation of alchemy to the Daoist traditions of the early medieval period (third to sixth centuries). It shows how alchemy contributed to and was tightly integrated into the elaborate body of doctrines and practices that Daoists built at that time, from which Daoism as we know it today evolved. The book also clarifies the origins of Chinese alchemy and the respective roles of alchemy and meditation in self-cultivation practices. It contains full translations of three important medieval texts, all of them accompanied by running commentaries, making available for the first time in English the gist of the early Chinese alchemical corpus

"Pregadio has chosen this multifaceted term [Great Clarity/Taiqing] to label the earliest alchemist tradition, which is the focus of this superb study. With this publication, Pregadio has proven himself to be the leading scholar of early alchemy in China."—Journal of Chinese Religions

《观照：探索内心平静与清晰的路径》在这纷繁复杂的世界中，我们时常被外界的声音、社会的期望、以及内心的杂念所裹挟，迷失了前进的方向，感受不到片刻的宁静。无数的思绪如同一团乱麻，让我们难以分辨什么是真正重要的，什么是值得我们投入时间和精力的。生活仿佛变成了一场永无止境的追逐，我们疲于奔命，却又常常感到空虚和焦虑。《观照》一书，并非提供一套僵化的法则或速成的秘诀，而是邀请读者踏上一段深刻的自我探索之旅。它不是一本教你如何“拥有”什么的书，而是一本引领你学会“看见”的书——看见自己真实的模样，看见事物的本质，看见生命中那些被忽视却至关重要的元素。本书的核心，在于“观照”的力量。这是一种沉静的、不带评判的观察，是对内心活动和外部现实的全然觉察。它要求我们暂时放下头脑中的分析、判断和预设，以一种开放、接纳的态度去体验当下。通过持续的观照练习，我们能够逐渐剥离那些不属于我们的信念、恐惧和欲望，从而显露出内心深处最澄澈、最真实的部分。探索内心的奥秘：《观照》首先引导读者深入认识自己的心智模式。我们的大脑充满了各种各样的念头，有些是习惯性的、自动生成的，有些则源于过去的经历和潜移默化的影响。书中详细阐述了思维的运作机制，帮助我们辨识出那些限制我们成长的思维定势。它不是让你去“战胜”你的想法，而是让你学会“理解”你的想法，并明白它们并非是你全部的存在。通过对情绪的觉察，我们能更好地理解情绪的来龙去脉，学会如何与它们共处，而不是被它们吞噬。书中会探讨如何区分真实的需求和由外在因素驱动的渴望，从而帮助我们做出更符合自身长远利益的选择。重塑你与世界的连接：除了关注内在，本书同样强调我们与外部世界的互动。在这个信息爆炸的时代，我们常常被外界的噪音所淹没，难以过滤掉那些无效甚至有害的信息。《观照》提供了一种更有智慧的方式来接收和处理信息，帮助我们辨别真伪，找到真正有价值的知识和启发。它鼓励我们以一种更加沉静、专注的方式去体验周围的环境，去欣赏生活中的点滴美好，去感受人与人之间真诚的连接。本书也探讨了如何在复杂的社会关系中保持内心的独立和清晰，如何在坚持自我的同时，也能够理解和包容他人。通往清晰的实用方法：《观照》并非空谈理论，它提供了大量切实可行的方法和练习，帮助读者将观照融入日常生活。从简单的呼吸练习，到更深入的冥想技巧；从如何在家中创造一个宁静的空间，到如何在工作场合保持专注和高效；从如何处理人际关系中的冲突，到如何面对生活中的挑战和不确定性。书中提供的工具和指导，都旨在帮助读者逐步建立起一套属于自己的“观照体系”，让清晰的思维和内心的平静成为一种常态。培养一种生活态度：最终，《观照》希望培养的，是一种贯穿于生活方方面面的生活态度。它是一种深刻的自我关怀，一种对生命过程的尊重，一种面对未知时的勇气，以及一种在平静中寻找力量的能力。这本书不是为你设定一个终点，而是为你打开一扇门，让你看到一条可以持续探索的道路。在这个过程中，你会发现，真正的力量并非来自于外界的认可或物质的拥有，而是来自于你内心深处那份不被干扰的、持久的 clarity。如果你渴望摆脱思维的束缚，重拾生活的掌控感，在喧嚣中找到属于自己的宁静，那么，《观照》将是你的良伴。它将陪伴你，一步一步，走向一个更加清晰、更加充实、更加平静的自己。

作者简介

Guest Professor, Institute of Philosophy, Technische University Berlin

目录信息

List of Illustrations
List of Tables
Conventions
Preface
Introduction
Part One: THE HEAVEN OF GREAT CLARITY AND ITS REVELATIONS
1 The Early History of Chinese Alchemy and the Way of the Great Clarity
2 The Heaven of Great Clarity
3 The Great Clarity Corpus
Part Two: THE ELIXIRS OF THE GREAT CLARITY
4 The Crucible and the Elixir
5 The Ritual Sequence
6 The Medicines of Great Clarity
Part Three: A HISTORY OF THE GREAT CLARITY
7 Gods, Demons, and Elixirs: Alchemy in Fourth-Century Jiangnan
8 The Way of the Great Clarity and Daoism in the Six Dynasties
Part Four: TEXTS OF THE GREAT CLARITY
9 Scripture of The Nine Elixirs
10 Scripture of the Golden Liquor
11 Scripture of the Reverted Elixir in Nine Cycles
Part Five: THE LEGACY OF THE GREAT CLARITY
12 The Later History of Chinese Alchemy and the Decline of the Great Clarity
Appendixes
A Dates of Texts in the Waidan Corpus
B Additional Notes on Great Clarity and Related Texts
C Additional Notes on the Commentary to the Scripture of the Nine Elixirs
Notes
Glossary
Works Quoted
Index
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