具体描述
《失眠，焦虑与现代人：一项跨文化探索》 本书并非聚焦于“神经衰弱”这一特定术语，而是深入剖析现代社会中普遍存在的睡眠障碍、焦虑情绪及其背后错综复杂的文化成因。它不局限于病理学意义上的诊断，而是将这些普遍的身心困扰置于更广阔的社会、历史与文化语境中进行审视。 核心议题： 本书的核心在于探讨，在科技飞速发展、信息爆炸、社会结构剧烈变动的今天，为何睡眠问题和普遍性的焦虑感成为了困扰无数人的难题。它试图回答： 现代生活方式如何侵蚀我们的睡眠？ 屏幕时间、工作压力、不规律的作息、城市化的噪音与光污染，这些我们习以为常的生活元素，在多大程度上剥夺了我们安眠的权利？ 焦虑感是如何在现代社会蔓延的？ 从经济的不确定性到社会比较的压力，从对未来的担忧到信息的过载，本书将梳理导致焦虑情绪滋生的多重社会心理因素。 文化如何塑造我们对这些身心体验的认知与反应？ 不同的文化背景如何理解失眠与焦虑？在某些文化中，这些体验是被视为个人脆弱的标志，而在另一些文化中，又可能被赋予不同的社会意义。我们如何通过文化滤镜来感知和应对这些困扰？ 研究视角与方法： 本书采用一种跨学科的视角，融合了社会学、心理学、文化研究、历史学以及部分神经科学的最新研究成果，但不拘泥于任何单一的理论框架。作者通过大量案例分析、实地考察、以及对相关文献的深入解读，力求呈现一个多维度、深层次的分析图景。 案例研究：本书将选取不同国家和地区，不同社会阶层，以及不同年龄段人群的真实案例，展现失眠与焦虑在个体生命中的具体表现及其与个人生活环境的联系。这些案例并非为了诊断，而是为了呈现体验的丰富性和多样性。 历史回溯：作者将追溯现代社会焦虑与睡眠困扰的根源，考察工业革命以来，人类生活方式的转变，社会结构的变化，以及技术发展对个体身心状态产生的深远影响。 文化比较：通过对比不同文化中关于“休息”、“平静”、“担忧”等概念的理解，以及不同文化所倡导的应对策略，揭示文化在塑造我们对身心健康认知上的关键作用。例如，东方文化中对“心”的重视，与西方文化中对“大脑”的关注，可能如何影响人们体验和表达焦虑的方式。 批判性审视：本书批判性地审视了现代医学对失眠与焦虑的过度“症状化”倾向，并探索是否存在更全面的、关注个体与环境互动的理解模式。 本书并非： 一本“如何快速入睡”或“如何摆脱焦虑”的自助指南。 一本纯粹的医学教科书，或提供临床诊断。 一本关注单一文化现象的著作。 一本包含“精神衰弱”这一历史术语的详细病史分析。 本书旨在： 提升公众对普遍性身心困扰的认知： 通过呈现真实案例和深入分析，帮助读者理解失眠与焦虑并非个别“毛病”，而是现代社会广泛存在且与环境息息相关的现象。 激发对现代生活方式的思考： 引导读者反思日常生活的模式，审视科技、工作、社交等因素对自身身心健康的影响。 促进跨文化理解： 帮助读者理解不同文化背景下，人们如何体验、表达和应对睡眠与情绪困扰，从而减少误解，增进同理心。 为更全面的身心健康理解提供视角： 鼓励人们超越狭隘的疾病概念，从更广阔的社会文化视角去理解和应对身心的不适。 读者群体： 本书适合所有对现代人身心健康议题感兴趣的读者，包括： 经常受到睡眠问题或焦虑困扰的个人。 心理学、社会学、文化研究、教育学等领域的学生和研究者。 关心社会发展、关注人文议题的普通大众。 任何希望更深入理解现代社会中个体经验的读者。 《失眠，焦虑与现代人：一项跨文化探索》提供了一个独特的视角，邀请读者一同踏上这段关于现代人身心状态的深度探索之旅，在理解他人经验的同时，也更能理解自己。
作者简介
目录信息
读后感
评分
评分
评分
评分
评分
用户评价
评分
评分
评分
评分
评分
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有