《辦公室運動養生經•男版(手繪插圖版)》內容簡介:隨著生活節奏的加快,越來越多的上班族感到壓力過大,身心疲憊,精神不佳,以緻職業病也日益成為影響人們生活質量的健康殺手。《辦公室運動養生經•男版(手繪插圖版)》根據人的生理特點,有針對性地設計瞭室內健身法、舒緩保健操、姿態形體操以及男士塑形操等,並配有手繪插圖帶您練習,讓你可以科學、有效地進行辦公室的鍛煉。跟隨我們的進程,輕輕鬆鬆從頭練到腳,在工作之餘獲得健康的身體、健美的身材!最重要的是贏得健康。
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