The Reflexology Manual pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Inner Traditions

作者:Wills, Pauline

出品人:

页数:144

译者:

出版时间:1995-10

价格:$ 22.54

装帧:Pap

isbn号码:9780892815470

丛书系列:

图书标签:

足部按摩
按摩疗法
替代医学
健康
养生
身体保健
穴位
反射区
自然疗法
按摩指南

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具体描述

An ancient therapy used in China, Egypt, and India, reflexology provides effective, holistic treatment for both common and more serious disorders. According to reflexology, the hands and feet are microcosms of the body, containing points or zones that relate to individual glands, nerves, muscles, and organs. Reflexology harnesses the body's healing energy by stimulating specific pressure points on the hands and feet, alleviating the energy blocks that can cause pain or disability and restoring optimum health. In The Reflexology Manual, the practical text guides the reader in mastering these self-help techniques, and color photographs illustrate a full reflexology treatment step by step. Full-color illustrations throughout.Detailed diagrams of pressure-point zones on the hands and feet. Clear explanations of how to work with the energy meridians.Ideal for beginners as well as experienced students of reflexology.

《反射疗法操作指南》在现代快节奏的生活中，寻求自然、无创的健康疗法已成为越来越多人的选择。《反射疗法操作指南》并非一本收录反射疗法具体操作步骤或理论细节的书籍，而是提供了一个更宏观的视角，引导读者理解和探索反射疗法在身心健康领域所扮演的角色，以及它可能为个人生活带来的积极影响。本书旨在激发读者对身体自我修复潜能的兴趣，并鼓励人们主动参与到自身健康的管理中。它并非一本详尽的“如何做”手册，而是更侧重于“为什么”和“是什么”的探讨，希望帮助读者建立一个基础的认知框架，从而能够更深入地了解反射疗法这一古老而又充满活力的实践。《反射疗法操作指南》会引领你审视我们身体内在的联系，以及外部环境对我们整体状态的影响。书中会探讨一些普遍存在的身体不适和心理压力，并从一个更广阔的健康视野出发，引导读者去思考可能存在的平衡之道。虽然本书不会教授具体的按摩手法，但它会强调一种整体性的健康观，即我们的身体、情绪和精神是相互关联、密不可分的。本书还将触及一些与健康生活方式息息相关的概念，例如如何通过调整生活习惯来支持身体的自然恢复力，以及如何培养积极的心态来应对生活中的挑战。这些内容并非直接指向反射疗法的技术层面，而是为了构建一个更全面的健康图景，让读者理解，健康的维护是一个多方面、系统性的工程。在阅读的过程中，你或许会思考关于身体的奥秘，关于自然疗法的可能性，以及如何更好地关照自己的身心。本书试图通过引人入胜的叙述和富有启发性的思考，帮助你建立对身体智慧的信任，并激发你对探索更多健康途径的渴望。《反射疗法操作指南》更像是一张地图的引言，它告诉你目的地有多么引人入胜，却不会告诉你每一条路线的细节。它为你打开了一扇门，邀请你去发现更深层次的健康智慧，去探索那些未被充分认识的身体潜能，并鼓励你积极地去寻求适合自己的、能够带来真正福祉的健康路径。它是一次关于“健康”的哲学探讨，一次关于“身体”的诗意解读，旨在唤醒读者内在的觉知，鼓励人们以更积极、更主动的态度去拥抱健康的生活。它不提供现成的答案，却能启发你提出更好的问题。在某种程度上，本书可以被视为一种“赋能”的工具，它希望通过提供一种全新的视角，帮助读者更好地理解自身，从而更有信心地去探索和实践各种有利于身心健康的活动。它鼓励一种“体验式”的学习，一种“探索式”的成长，让你在了解身体“如何运作”的背后，更深层次地感受到“身体为何如此重要”。这是一本为你而写的，关于探索和理解的指南。它鼓励你从一个更广阔的视野去审视自己的健康，并激发你对更多健康可能性产生浓厚的兴趣。它并非一本操作手册，而是一场关于健康智慧的启迪之旅，旨在让你在阅读后，能够以更清晰的认知和更饱满的热情，去探索属于自己的健康之道。