Your Pregnancy Month by Month

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出版者:Quill
作者:Gillespie, Clark
出品人:
页数:336
译者:
出版时间:1998-10
价格:110.00元
装帧:Paperback
isbn号码:9780060957148
丛书系列:
图书标签:
  • 怀孕
  • 孕期
  • 孕妇
  • 育儿
  • 母婴
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具体描述

Now in its fifth edition--featuring monthly sonogram photographs and the latest information on genetic testing, multiple pregnancies, diet, and exercise This reliable and reassuring book by Clark Gillespie, M.D., has provided more than 200,000 women with invaluable technical information and expert advice for a confident and comfortable pregnancy. Now completely updated and revised, it supplements your obstetrician's guidance by answering numerous common and uncommon questions from "Will sex in the ninth month make my water break?" and "Should I indulge my cravings for french fries?" to "What is an incompetent cervical os?" A world-renowned obstetrician/gynecologist with decades of experience, Dr. Gillespie doesn't shy away from tough subjects and answers questions that you may not even have known to ask. But he is also a compassionate and authoritative presence offering practical support at a time when many women feel especially vulnerable. Gillespie organizes the book by lunar month. Each chapter of Your Pregnancy Month by Month will address a stage of your pregnancy. And at the end of each chapter, space is provided for you to create a personal diary in which you can record thoughts and feelings, keep track of medications, and jot down nonemergency questions you wish to ask your doctor. For example, Your Pregnancy Month by Month will take you step-by-step through: The first lunar month, in which you'll learn all about ultrasound and how to select your doctor The fifth lunar month, in which Dr. Gillespie will discuss immunization, backache and posture, and travel precautions The ninth lunar month, by which time you're ready to prepare for your hospital experience and read about the first moments of bonding with your newborn Informative and accessible, Your Pregnancy Month by Month guides you through one of the most miraculous and wondrous journeys of your life.

《孕育的每个月:一本全面的孕期指南》 迎接生命,是一段充满期待与变化的美妙旅程。从最初的微弱心跳,到最终的温暖拥抱,每一天都孕育着无尽的惊喜。本书旨在为您提供一份详细且富有洞察力的孕期指导,陪伴您度过这神圣的十个月。我们深入探索从受孕伊始到分娩时刻的每一个阶段,以科学严谨的态度,结合人文关怀,为您呈现一个全面而深入的孕期图景。 第一孕期:奇迹的萌芽(孕1-13周) 这是一个身体发生巨变的时期,也是宝宝生命开始加速发展的阶段。我们将详细解读您的身体在受精卵着床后的细微变化,包括孕早期最常见的症状,如恶心、呕吐、疲劳和情绪波动。您将了解荷尔蒙如何作用于您的身体,以及这些变化对您的生活方式可能产生的影响。 受孕与着床: 探索生命诞生的那一刻,从卵子与精子的结合,到受精卵在子宫内膜的成功着床。我们将解释这一过程的生理机制,并提供一些关于优化受孕机会的建议。 胚胎的发育: 深入了解您的宝宝是如何在短短几周内从一个微小的细胞团成长为拥有清晰身体轮廓的胚胎。您将看到胚胎各个器官系统的形成过程,如神经管、心脏、四肢的初步发育,以及脑部的快速增长。 孕早期症状的管理: 我们将提供实用的建议来缓解孕吐、疲劳、尿频等不适,帮助您更好地适应身体的变化。了解如何通过饮食调整、休息和适当的放松技巧来减轻孕期症状。 第一次产检: 详细说明第一次产检的重要性,包括可能进行的检查项目,如血液检查、尿液检查、超声波检查,以及医生如何评估您的健康状况和预产期。 营养与生活方式: 强调孕早期均衡营养的重要性,为您推荐适合孕妇的食物,并解释哪些食物应该避免。同时,我们将指导您如何调整生活习惯,如安全运动、避免接触有害物质等。 情绪与心理调适: 孕早期荷尔蒙的剧烈波动可能导致情绪不稳定。我们将分享应对焦虑、恐惧和兴奋等情绪的策略,帮助您保持积极的心态。 第二孕期:稳定与增长(孕14-27周) 随着孕吐等早期不适的减轻,许多孕妇在这个阶段会感到精力充沛,身体也逐渐适应了孕期的变化。这是宝宝快速成长的时期,您可能会开始感受到胎动,并体验到孕期带来的不同感受。 胎儿的成长与发育: 详细追踪宝宝的每一个发育里程碑。您将看到宝宝的感官开始成熟,能够听到声音、感受到光线,并开始练习吞咽和吮吸。了解宝宝的体重和身长的增长情况,以及各器官系统的进一步完善。 胎动: 描述初次感受到胎动的喜悦,并解释胎动的频率和模式的变化。我们将提供如何监测胎动的建议,以及在胎动出现异常时的应对方法。 孕中期的身体变化: 探讨孕中期您身体可能出现的进一步变化,如腹部隆起、皮肤变化(妊娠纹)、腰背疼痛等。我们将提供缓解这些不适的护理方法。 营养需求: 随着宝宝的成长,您的营养需求也会增加。我们将提供详细的营养指南,包括钙、铁、叶酸等关键营养素的补充建议,以及如何通过饮食满足这些需求。 产检与筛查: 详细介绍孕中期可能进行的产检项目,如唐氏综合征筛查、四维彩超等。解释这些检查的目的和意义,以及如何解读检查结果。 性生活与亲密关系: 探讨孕中期性生活的安全性以及如何与伴侣维持亲密关系。 准备迎接宝宝: 开始思考为宝宝的到来做准备,如购买婴儿用品、布置婴儿房等。 第三孕期:临近与准备(孕28-40周) 这是孕期的最后阶段,宝宝的器官发育基本成熟,体重迅速增加,为出生做最后的准备。您会感受到身体越来越沉重,并开始出现一些为分娩做准备的信号。 宝宝的成熟: 了解宝宝在孕晚期的最后发育,如肺部的成熟、脂肪的堆积,以及宝宝为适应子宫外生活所做的准备。 孕晚期的身体变化: 描述孕晚期可能出现的身体不适,如呼吸困难、胃灼热、睡眠障碍、腿部浮肿、耻骨联合疼痛等。我们将提供有效的缓解方法和护理技巧。 分娩迹象: 详细解释可能的分娩信号,如规律的宫缩、见红、破水等。我们将指导您如何识别这些信号,以及何时应该前往医院。 分娩计划: 帮助您制定个性化的分娩计划,包括分娩方式的选择(顺产、剖腹产)、疼痛管理的选择(如无痛分娩)以及您对分娩过程的期望。 分娩过程的介绍: 详细阐述分娩的各个阶段,包括潜伏期、活跃期、过渡期和第二产程(宝宝娩出)、第三产程(胎盘娩出)。我们将解释在每个阶段可能发生的生理变化和您需要经历的过程。 产后恢复与新生儿护理: 简要介绍产后的身体恢复过程,包括恶露、子宫复旧等。同时,我们将提供关于新生儿喂养(母乳喂养、配方奶喂养)、换尿布、洗澡、安抚等基本护理知识的入门。 情绪与心理准备: 帮助您做好迎接新生命的心理准备,应对分娩的焦虑和期待,以及产后的情绪变化。 《孕育的每个月:一本全面的孕期指南》不仅是一本知识的汇集,更是一份温暖的陪伴。我们致力于为您提供准确、可靠、易于理解的孕期信息, empowering 您做出明智的决定,以自信和喜悦的心情迎接宝宝的到来。无论您是初次怀孕还是经验丰富的母亲,本书都将是您孕期旅程中不可或缺的指南。

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