Thai Yoga Massage pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Inner Traditions

作者:Chow, Kam Thye

出品人:

页数:160

译者:

出版时间:2002-2

价格:$ 33.84

装帧:HRD

isbn号码:9780892819379

丛书系列:

图书标签:

泰式按摩
传统按摩
瑜伽
按摩疗法
身心健康
放松
保健
替代医学
健康养生
身体调理

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具体描述

In the temples of Thailand many centuries ago a dynamic bodywork therapy based on yoga ayurveda and the martial arts was born. In this unique healing system of Thai Yoga Massage the practitioner guides the recipient through a series of yoga postures while palming and thumbing along the body's energy lines and pressure points. Together these actions result in a treatment that relieves muscular tension improves circulation boosts the immune system and balances the body energetically. In this paperback edition of Thai Yoga Massage Kam Thye Chow not only leads readers through every aspect of this ancient bodywork therapy using more than 125 detailed step-by-step photographs but he also demonstrates the techniques for performing a one-hour massage in the accompanying DVD. Kam Thye Chow is one of the world's foremost practitioners and has taught massage in Thailand and throughout Europe and North America. With this text and DVD set his personal training is now available for those who wish to see the techniques demonstrated live as a complement to the points discussed in the text. The addition of colour charts showing sen energy lines make this edition of Thai Yoga Massage an even more valuable tool for massage therapists physical therapists yoga practitioners and others in the somatic arts.

Thai Yoga Massage：一份关于触碰与疗愈的探索在生活的洪流中，我们常常感到身心疲惫，被日常琐事所裹挟，忽略了内在的宁静与和谐。当我们渴望一种深刻的疗愈，一种能够重塑我们与身体关系的体验时，Thai Yoga Massage 应运而生。这本书并非简单地介绍一种按摩技术，而是一次关于触碰、连接与自我发现的旅程。 Thai Yoga Massage 引导读者深入了解一种古老而富有智慧的疗愈体系。它融合了瑜伽的伸展、指压技巧以及阿育吠陀的整体观，创造出一种独特的、全身性的疗愈方式。本书旨在为读者揭示这种古老疗法的精髓，从理论到实践，循序渐进地引导您去感受和运用它。打开这本书，您将踏上一段探索身体智慧的旅程：理解 Thai Yoga Massage 的哲学根基：深入探究这种疗法背后所蕴含的东方哲学思想，理解其为何强调身心灵的整体平衡。了解其如何将身体视为一个能量系统，以及如何通过特定的手法来促进能量的流动，达到身心健康的和谐状态。解锁身体的语言：学习如何“阅读”身体的信号。书中会详细阐述身体各个部位的解剖结构和生理功能，以及它们如何相互关联。您将学会辨识身体因压力、紧张或不当姿势而产生的僵硬、疼痛和不适，并了解这些信号背后的深层原因。掌握核心的指压技巧：学习Thai Yoga Massage 中至关重要的指压穴位和经络。书中会提供详细的图解和描述，指导您如何运用掌根、拇指、肘部、膝盖和脚部等多种方式，精准而有力地按压身体的关键点，释放深层肌肉的紧张，促进血液循环和淋巴排毒。体验瑜伽式的伸展与引导： Thai Yoga Massage 的一个显著特点是其融合了瑜伽的体式。您将学习如何安全有效地引导接受者进入一系列温和而富有力量的伸展动作，这些动作旨在放松肌肉，增加关节的活动度，并调整身体的姿势。本书会细致地讲解每个伸展动作的要点、禁忌以及如何根据接受者的身体状况进行调整。构建一次完整的疗愈体验：从准备工作到疗愈过程的每一个环节，本书都将提供详尽的指导。您将了解如何在安静舒适的环境中布置场地，如何与接受者建立信任和沟通，以及如何进行有效的评估和制定个性化的疗愈方案。本书还将涵盖如何结束一次疗愈，以及后续的护理建议。探索 Thai Yoga Massage 的多重益处：了解这种疗法如何缓解慢性疼痛，改善睡眠质量，减轻焦虑和压力，提升身体的灵活性和力量，甚至促进消化和呼吸系统的健康。您将发现，Thai Yoga Massage 不仅仅是一种身体的放松，更是一种深层的身心重塑。超越技巧的学习：本书更强调的是一种“给予”和“接收”的艺术。您将学会如何在疗愈过程中保持一种专注、关怀和同理心的状态，这种状态本身就具有疗愈的力量。学习如何通过呼吸和意念来增强疗愈的效果，并与接受者建立一种深刻的连接。 Thai Yoga Massage 是一本邀请您去实践、去感受的书。它不仅仅是知识的传递，更是经验的分享。通过本书，您可以为自己、为您的家人朋友带来一份珍贵的礼物——一份能够触碰生命、带来疗愈和唤醒内在活力的礼物。无论您是渴望探索身体潜能的个人，还是希望为自己的疗愈事业增添新元素的专业人士，Thai Yoga Massage 都将是您旅程中不可或缺的指南。这本书将带领您走出对身体的陌生感，重新认识并连接自己的身体，感受每一次呼吸的力量，每一次伸展的释放。它将教您如何运用双手，传递温暖与关怀，如何通过一种古老而美好的仪式，唤醒身体沉睡的能量，重拾内在的平衡与和谐。这是一次关于生命能量流动的探索，是一场关于触碰与被触碰的深刻对话。