The Everything Health Guide to Adult Bipolar Disorder pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Adams Media Corp

作者:Bloch, Jon P./ Naser, Jeffrey

出品人:

页数:305

译者:

出版时间:

价格:116.00 元

装帧:Pap

isbn号码:9781593375850

丛书系列:

图书标签:

Bipolar Disorder
Mental Health
Adults
Health
Wellness
Psychology
Self-Help
Medical Condition
Treatment
Coping Strategies

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具体描述

《全面掌控：成人双相情感障碍的实用指南》这本指南旨在为患有双相情感障碍的成年人及其亲友提供一套全面、实用的知识体系和应对策略。我们深入探讨双相情感障碍的本质，从其复杂的病因、多样的症状表现，到科学的诊断流程，帮助读者建立起清晰的认知框架。了解双相情感障碍：本书将详细阐述双相情感障碍的两种主要类型——双相I型障碍和双相II型障碍，以及环性心境障碍等相关病症。我们将剖析情绪波动的根源，解释躁狂、轻躁狂和抑郁发作的临床特征，以及它们对个体生活可能产生的深远影响。从生物学因素（如神经递质失衡、遗传倾向）到心理社会因素（如压力、创伤、人际关系），我们将一一梳理，帮助读者理解这一疾病的形成与发展。诊断与治疗：清晰的诊断是有效治疗的第一步。本书将指导读者了解医生通常会采用的诊断方法，包括临床访谈、问卷评估以及排除其他可能引起相似症状的疾病。在治疗方面，我们将重点介绍当前主流的、循证的治疗方案。这包括：药物治疗：深入解析各类情绪稳定剂（如锂盐、抗癫痫药物）、抗精神病药物和抗抑郁药物（在使用时的注意事项）的作用机制、疗效、副作用以及个体化用药的原则。我们将强调遵医嘱服药的重要性，并指导读者如何与医生沟通，找到最适合自己的治疗方案。心理治疗：详细介绍几种对双相情感障碍疗效显著的心理疗法，如认知行为疗法（CBT）、人际关系与社交节律疗法（IPSRT）以及辩证行为疗法（DBT）。我们将解释这些疗法如何帮助患者识别和改变负面思维模式，改善人际关系，建立规律的生活节律，从而更好地管理情绪波动。生活方式干预：强调健康生活方式在疾病管理中的关键作用。我们将提供详细的建议，涵盖规律的睡眠、均衡的饮食、适度的运动、压力管理技巧（如正念冥想、放松练习）以及避免酒精和毒品滥用等方面。社会支持：探讨家庭、朋友和支持团体在患者康复过程中的重要性。本书将指导患者如何与家人沟通病情，寻求理解和支持，以及如何加入互助组织，从同伴那里获得共鸣和力量。自我管理与长期康复：本书的核心目标之一是赋能患者成为自身疾病的积极管理者。我们将提供一系列实用的自我管理工具和策略：情绪监测：学习记录情绪日记、睡眠日记和活动日记，以识别情绪波动的模式和触发因素。危机管理：了解识别早期预警信号，制定个人危机干预计划，以及在紧急情况下如何寻求专业帮助。应对策略：学习建立健康的应对机制，例如在感到压力过大时采取放松技巧，在情绪低落时主动进行有益的活动，以及在情绪高涨时避免冲动决策。复发预防：掌握识别复发迹象并及时采取干预措施的方法，以减少发作的频率和严重程度。家属与照护者的视角：本书同样关注患者的家属和照护者。我们将提供关于双相情感障碍的科普知识，帮助他们理解疾病的复杂性，消除误解和歧视。同时，我们也会提供关于如何有效地支持患者、处理家庭关系中的挑战、以及照顾好自身的心理健康等方面的建议。《全面掌控：成人双相情感障碍的实用指南》是一份可靠的资源，它将陪伴您走过确诊、治疗和长期康复的每一个阶段。通过科学的知识、切实的建议和鼓舞人心的故事，我们希望帮助每一位受到双相情感障碍影响的成年人，重拾生活的掌控感，拥抱更稳定、更充实的人生。