What Your Doctor May Not Tell You About Autoimmune Disorders pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Grand Central Publishing

作者:Stephen B. Edelson

出品人:

页数:368

译者:

出版时间:2003-03

价格:USD 14.95

装帧:Paperback

isbn号码:9780446679244

丛书系列:

图书标签:

自身免疫性疾病
健康
医学
疾病预防
替代医学
免疫系统
健康指南
疾病治疗
健康生活
医疗保健

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具体描述

Autoimmune disorders are not well understood and can be difficult to treat. The result is that there are millions of people with autoimmune diseases looking for answers, relief and healing, and not finding them. The majority of doctors treating autoimmunity simply attack the symptoms and treat each disorder separately, but Dr Edelson believes all autoimmune disorders are similar at their core and addresses what he sees as the root cause of these debilitating diseases - environemntal toxins. His approach is drug-free and individually tailored to each patient, and consists of alternative treatments that conventional doctors may not know about. His programme focuses on correcting the debilitating effects of the environmental toxins that he believes lead to these disorders. The book discusses the most common autoimmune disorders, such as lupus, rheumatoid arthritis, IBS, Crohn's disease, Chronic Fatigue Syndrome and MS, outlining their symptoms, causes, risk factors and the treatment approaches utilized by Dr. Edelson, including antioxidant theray, biodetoxification, nutritional therapis, immunotherapy and lifestyle adjustments.

掌控自身健康：一场关于自身免疫疾病的深度探索本书并非一本关于“您的医生可能不会告诉您的自身免疫疾病”的书籍，而是深入剖析一场与身体自身免疫系统失衡相关的、影响深远的健康挑战，旨在赋予读者认知、理解和积极应对的智慧。我们将一同揭开自身免疫疾病的神秘面纱，理解它为何会悄然发生，其背后复杂的生理机制是怎样的，以及它如何以多样的形式悄无声息地侵蚀我们的健康。认识自身免疫疾病：一场体内战争的真相自身免疫疾病，顾名思义，是指身体的免疫系统，这个本应保护我们免受外来病原体侵害的“卫士”，却错误地将自身的健康细胞、组织或器官视为敌人，并发动攻击。这种“误伤”的结果，是身体的正常功能受到破坏，进而引发一系列复杂的症状和长期的健康问题。从悄无声息的疲惫、关节的酸痛，到令人难以忍受的皮肤炎症、消化系统的紊乱，再到威胁生命的器官损伤，自身免疫疾病的表现形式千变万化，常常难以捉摸。它可能悄悄潜伏，直到症状变得明显，也可能突然爆发，让患者措手不及。更令人担忧的是，许多自身免疫疾病的诊断过程充满挑战，因为其症状可能与其他疾病相似，需要医生具备丰富的经验和细致的观察。触发与发展：探寻疾病背后的复杂因素是什么导致了免疫系统的“叛变”？这并非一个简单的问题，而是涉及遗传易感性、环境因素以及生活方式等多种复杂相互作用的结果。遗传的基石：家族史在某些自身免疫疾病的发生中扮演着重要角色。特定的基因变异可能使个体更容易患上这些疾病，但这并不意味着基因决定一切。遗传更像是为疾病的发生埋下了“种子”，需要外部因素的催化。环境的催化剂：我们的生活环境充斥着各种潜在的触发因素。病毒和细菌感染，例如某些肠道病毒或EB病毒，已被发现与一些自身免疫疾病的发生有关，它们可能“扰乱”免疫系统的正常运作。化学物质，如某些农药、重金属或环境污染物，也可能对免疫系统产生负面影响。甚至我们摄入的食物，特别是加工食品、过敏原或某些可能引起肠道通透性增加的成分，也可能在一定程度上影响免疫平衡。生活方式的微妙影响：压力，这个现代社会普遍存在的“隐形杀手”，对免疫系统的调节有着至关重要的影响。长期的慢性压力会扰乱激素分泌，削弱免疫反应，使身体更容易受到自身免疫疾病的侵袭。睡眠不足、缺乏运动，以及不健康的饮食习惯，都可能进一步加剧这种失衡。疾病的演变与影响：日常生活中的挑战一旦自身免疫疾病开始侵袭，它带来的影响往往是全方位的，渗透到患者生活的方方面面。身体的信号：疲劳是自身免疫疾病中最常见的症状之一，它并非简单的“累了”，而是一种深入骨髓的、难以缓解的倦怠感，严重影响日常活动。关节疼痛、僵硬，尤其是在早晨，是类风湿关节炎等疾病的典型表现。皮肤的红疹、鳞屑、溃疡，以及眼睛的干涩、发炎，也是某些自身免疫疾病的常见迹象。消化系统的紊乱，如腹胀、腹泻、便秘，甚至体重变化，都可能与免疫系统对肠道的攻击有关。情绪的波动：慢性疼痛、疲劳以及疾病的不确定性，常常给患者带来巨大的心理压力，导致焦虑、抑郁、情绪低落。对疾病的恐惧、对未来的担忧，以及日常生活受到限制的挫败感，都会对心理健康产生显著影响。社会与经济的负担：疾病的长期性、反复性以及可能需要终身管理的特点，给患者及其家庭带来了沉重的经济负担，包括医疗费用、药物费用以及因病无法正常工作造成的收入损失。社会支持和理解的缺乏，也可能使患者感到孤立无援。重塑健康：积极应对与管理策略尽管自身免疫疾病的诊断和管理充满挑战，但积极的应对策略和科学的管理方法，能够帮助患者有效控制病情，提高生活质量。精准诊断是关键：早期、准确的诊断是成功管理自身免疫疾病的第一步。这通常需要医生综合考虑患者的病史、症状、体格检查以及一系列特定的血液检查（如自身抗体检测）和影像学检查。了解自身的具体病情，是制定有效治疗方案的基础。多学科的治疗方法：自身免疫疾病的治疗往往是多学科合作的结果。药物治疗是核心，根据不同疾病的类型和严重程度，可能包括免疫抑制剂、抗炎药物、激素类药物等，旨在减轻免疫系统的过度反应，控制炎症，缓解症状。但药物并非唯一的途径。生活方式的积极调整：营养的力量：均衡、健康的饮食是恢复免疫平衡的重要环节。许多研究表明，富含抗氧化剂、Omega-3脂肪酸的食物，如蔬菜、水果、鱼类，有助于减轻炎症。减少加工食品、精制糖和可能引起炎症的食物摄入，对于控制病情至关重要。有些人可能会从特定的饮食模式中受益，如地中海饮食或无麸质饮食，但这需要个体化评估。减压的艺术：学习有效的压力管理技巧，如冥想、瑜伽、深呼吸练习或正念，对调节免疫系统至关重要。保持规律的作息，保证充足的睡眠，是身体修复和免疫功能正常运转的基础。温和的运动：适度、规律的体育锻炼，如散步、游泳、太极拳等，不仅有助于改善关节的灵活性和肌肉力量，还能提升情绪，减轻疲劳感。关键在于找到适合自己身体状况的运动方式，避免过度劳累。倾听身体的声音：了解并尊重身体发出的信号，及时休息，避免诱发因素。与医生保持密切沟通，定期复查，根据病情变化调整治疗方案。寻求支持：加入患者支持团体，与有相似经历的人交流，分享经验和感受，能够获得情感上的支持和实用的建议。同时，家人的理解和支持，也是患者坚持治疗、积极生活的强大动力。这本书旨在为您提供一个全面而深入的视角，去理解自身免疫疾病。它不是一本提供“速效疗法”的指南，而是希望帮助您成为自己健康的积极参与者，通过科学的认知、审慎的生活方式调整以及与医疗团队的紧密合作，重新找回身心的平衡，拥抱更健康、更有活力的生活。