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Qigong Basics pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

Qigong Basics
☆☆☆☆☆
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Ellae Elinwood
2004-10
192
78.00元
9780804835855

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发表于2024-11-23

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图书描述

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Along with an overview of Qigong, the book contains everything to get started--choosing the form, teacher, and class best suited to their needs. The book shows the elements of the style--breathing, stances, grounding, expansions, and meditation giving readers hands-on fitness training. Like all the other books in the Basics series, Qigong Basics offers a complete introduction and a manual readers can return to for years to come.

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