Consumer's Guide to Dietary Supplements and Alternative Medicines

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出版者:Haworth Pr Inc
作者:Davis, W. Marvin
出品人:
页数:150
译者:
出版时间:2007-1
价格:$ 56.50
装帧:HRD
isbn号码:9780789030405
丛书系列:
图书标签:
  • Dietary Supplements
  • Alternative Medicine
  • Health & Wellness
  • Consumer Health
  • Nutrition
  • Vitamins & Minerals
  • Herbal Remedies
  • Self-Care
  • Medical Reference
  • Holistic Health
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具体描述

The term "dietary supplement" can include vitamins, minerals, herbal, and botanical products. Consumers freely use supplements for the promoted claims of benefits, but often without consideration of the potential risks. "Servings of Hope: Consumer's Guide to Their Rational Use" is a critical, balanced look at the different classes of supplement products and whether many claims of benefits are true or simply product hype. Respected supplement authority Dr. W. Marvin Davis exposes what is truth, what is fiction, and what is not known for many supplements you may be taking. If you take dietary supplements - or even think about taking them - this book clears the mystery behind the product claims. "Servings of Hope" brings you the benefit of Dr. Davis's extensive knowledge about physicians, the pharmaceutical industry, and research in pharmacology and toxicology in order to shatter misconceptions about supplements and the supplement industry. The book's no-nonsense discussion about this much-hyped industry is even-handed and straightforward, and provides clear-headed advice every consumer of supplements needs. The guide explores various supplements' interactions with prescription drugs, the placebo effect as a factor for beneficial claims, historical instances of supplements that have proved hazardous to consumers, and receiving directions for supplement use from an unconventional medical/healthcare practitioner. It clearly explains the potentials of supplements through the use of illustrative clinical case studies from medical literature in simplified, easy to understand language. This extensive source is comprehensively referenced and includes tables of supplements with their possible benefits and hazards. "Servings of Hope" may be the best available resource of important information for every concerned, health-conscious consumer considering dietary supplements of any kind.

《营养保健品与替代疗法消费指南》 一本揭示健康真相的权威参考 在这个信息爆炸的时代,各种关于营养保健品和替代疗法的宣传铺天盖地,令人眼花缭乱。消费者在追求健康与活力的过程中,常常面临着选择的困境:哪些产品真正有效?哪些疗法安全可靠?又该如何避免被虚假宣传所误导?《营养保健品与替代疗法消费指南》正是为了回应这些迫切的需求而诞生的。 本书并非一本简单的产品推介手册,也不是一本空泛的健康理念宣讲。相反,它是一本以严谨的科学态度和实用的消费视角,深入剖析营养保健品和替代疗法这一复杂领域的权威指南。我们将为您提供一套清晰的框架,帮助您理性地评估各类产品的价值,做出明智的健康投资。 核心内容与价值: 科学基础的深入解读: 本书将系统性地介绍支持各种营养保健品(如维生素、矿物质、草本提取物、益生菌等)和替代疗法(如针灸、整脊疗法、芳香疗法、顺势疗法等)的科学原理。我们不会停留在表面,而是深入挖掘相关的研究证据,解释其作用机制,并对现有证据的强度和局限性进行客观评估。这意味着您将了解到: 维生素与矿物质: 它们在人体内的具体功能,日常摄入的推荐量,以及在特定健康状况下(如孕期、老年、运动人群)的特殊需求。同时,我们也会揭示哪些维生素和矿物质的补充可能存在风险,以及过量摄入的潜在危害。 草本与植物提取物: 详细介绍具有代表性的草本植物,如人参、银杏、姜黄、锯棕榈等的传统用途、现代科学研究成果以及潜在的药理作用。我们会重点关注其活性成分、有效剂量以及与其他药物的相互作用。 益生菌与肠道健康: 阐述益生菌对肠道微生态平衡的影响,以及它们在改善消化系统疾病、增强免疫力等方面的潜力。我们将指导您如何根据自身情况选择合适的益生菌菌株,并辨别市场上的产品质量。 替代疗法的原理与证据: 对中医的针灸、拔罐、推拿,西方的整脊疗法、顺势疗法、芳香疗法等进行清晰的介绍,重点阐述其理论基础,并梳理目前相关的临床研究和专家共识,帮助您了解其适用范围和可能的效果。 辨别虚假宣传的锐利之眼: 在鱼龙混杂的市场中,虚假宣传层出不穷。本书将教会您如何运用批判性思维,识别那些夸大其词、缺乏科学依据的宣传语。我们将为您提供一系列实用的“辨别工具”: 揭秘“神奇疗效”的套路: 分析常见的营销话术,例如“包治百病”、“瞬间见效”、“独家秘方”等,并指出其背后可能存在的逻辑谬误。 解读产品标签: 教您如何理解成分表、营养声明、功效声明,以及如何关注生产商的资质和产品的认证标志。 评估科学研究的可靠性: 普及基本的科学研究方法,帮助您区分安慰剂效应、小样本研究、未经同行评审的研究,以及高质量的临床试验。 个性化选择的实用指南: 每个人都是独特的个体,其健康需求也各不相同。本书强调“个体化”的重要性,指导您如何根据自身的年龄、性别、健康状况、生活方式以及遗传背景,来做出最适合自己的选择。 风险评估与安全注意事项: 详细列出不同营养保健品和替代疗法可能存在的副作用、禁忌症以及与处方药物的相互作用。我们还会强调在尝试新的补充剂或疗法之前,咨询医疗专业人士的重要性。 与医生和专业人士的沟通技巧: 提供与医生、药师、注册营养师等健康专业人士有效沟通的建议,帮助您清晰地表达自己的需求和疑虑,从而获得最专业的指导。 经济效益的考量: 在追求健康的同时,我们也需要考虑经济成本。本书将帮助您权衡投入与产出,避免不必要的开支。 贯穿全书的独立客观立场: 本书坚守独立、客观、科学的立场,不隶属于任何特定的产品制造商或利益集团。我们提供的所有信息均基于广泛的文献回顾、权威机构的指南以及公认的科学证据。我们的目标是赋能您,让您成为自己健康管理的主导者。 阅读本书,您将收获: 更清晰的健康认知: 摆脱信息误导,建立对营养保健品和替代疗法的科学认识。 更明智的消费决策: 掌握辨别产品优劣的技巧,将金钱花在真正有价值的健康投资上。 更安全的健康实践: 了解潜在的风险和禁忌,避免因不当使用而损害健康。 更有效的健康管理: 结合专业知识,与医疗人员合作,制定适合自己的健康方案。 《营养保健品与替代疗法消费指南》是一本您在追求健康生活道路上不可或缺的伴侣。它将帮助您拨开迷雾,看清真相,自信地迈向更健康、更充实的人生。无论您是初次接触,还是已有一定了解,本书都将为您带来深刻的启迪和实用的指导。

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