Health Series pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
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Wake, Jane
Sterling Pub Co Inc
160
$ 9.02
HRD
9781402719684
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发表于2024-11-25
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图书描述
Kick, lunge, get active, and fight back against the effects of today's sedentary lifestyle and calorie-laden food. With these simple, carefully structured 20-minute workouts, the fat will seem to melt away almost effortlessly, while energy levels rise. Understand the principles of fat reduction, set realistic goals, and follow the exercises to look slimmer and leaner. Plus, the movements are so varied and imaginative, they'll keep boredom at bay-and keep exercisers motivated.
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