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40 Days to Personal Revolution

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Baptiste, Baron/ Corman, Richard (PHT)
Simon & Schuster
2004-10
272
142.00元
Pap
9780743227834

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发表于2024-12-26

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圖書描述

Let the Revolution Begin Now In "40 Days to Personal Revolution, " Baron Baptiste -- one of the world's most beloved master yoga teachers -- inspires us to transform more than body and mind: He gives us the tools we need to set ourselves free to live the healthful life we've always imagined. In the next 40 days you will create a whole new way of being and living. Tapping ancient wisdom and his own personal experience, Baron has created a relevant and completely practical program that will lead you to the clarity of mind, body, and spirit that awaits on the other side of your revolution. Each week includes: A yoga practice to do every morning Principles to cleanse your diet along with eating plan Instructions to begin and deepen a meditation practice Excavation questions to root out limiting beliefs and patterns

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