Why Stomach Acid is Good for You pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:Natl Book Network

作者:Wright, Jonathan V./ Lenard, Lane

出品人:

页数:285

译者:

出版时间:2001-8

价格:$ 18.02

装帧:Pap

isbn号码:9780871319319

丛书系列:

图书标签:

胃病
胃酸
消化
健康
饮食
营养
养生
疾病预防
胃部健康
酸碱平衡
医学科普

下载链接在页面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到小美书屋

book.quotespace.org

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

具体描述

This groundbreaking book unleashes a brilliant new plan for permanently curing heartburn by relieving the root cause of the problem: low stomach acid. The fact is that heartburn is caused by too little stomach acid -- not too much, as many doctors profess. As explained in this book, the current practice of reducing stomach acid may be a temporary fix, but this fix comes at a cost to our long-term health that is being ignored by the pharmaceutical companies, the FDA, and the thousands of physicians that prescribe anti-acid drugs like Prilosec, Tagamet, Zantac, Pepcid, and others.

本书探寻我们身体内部最容易被误解的守护者——胃酸，揭示其不为人知的关键作用。在现代社会，许多人对胃酸存在着普遍的误解，将其视为引起不适的根源，纷纷寻求各种方法来抑制它。然而，这种普遍的认知往往忽略了胃酸在维持我们整体健康中的核心地位。从消化到免疫，再到营养吸收，胃酸扮演着至关重要的角色。它不仅仅是食物的分解者，更是我们抵御外部病原体的第一道防线。它创造了一个高度酸性的环境，能够有效杀死吞咽过程中可能进入我们体内的细菌、病毒和其他有害微生物，保护我们免受感染。本书将深入浅出地剖析胃酸的多种功能。首先，我们将详细阐述胃酸在蛋白质消化中的关键作用。胃酸能够激活胃蛋白酶原，将其转化为具有强大分解能力的胃蛋白酶，这是将大分子蛋白质分解成身体可以吸收的氨基酸链的必要步骤。没有充足的胃酸，食物中的蛋白质将无法被有效分解，进而影响身体的生长、修复和多种生理功能的正常运作。其次，胃酸在营养物质吸收方面的贡献同样不容忽视。它不仅帮助释放食物中的矿物质，如铁、钙和维生素B12，使其能够被小肠吸收，还与胰腺酶协同作用，确保脂肪和碳水化合物的有效分解和吸收。例如，胃酸的酸性环境是维生素B12从食物蛋白质中释放出来并与内因子结合的关键，而内因子则是B12在小肠中被吸收的必要介质。缺乏胃酸，即使摄入了富含这些营养素的食物，身体也可能出现吸收障碍，导致潜在的营养不良。再者，本书将重点关注胃酸在肠道菌群平衡中的微妙作用。胃酸可以帮助控制进入小肠的细菌数量，防止小肠细菌过度生长（SIBO）等问题。当胃酸分泌不足时，细菌可能在小肠内过度繁殖，干扰消化吸收，并可能引起腹胀、腹泻等不适症状。书中还将探讨胃酸分泌受到的多方面影响，包括饮食习惯、压力、药物以及年龄等因素。我们将深入了解那些看似寻常的现代生活方式是如何悄无声息地削弱我们体内天然的胃酸生产能力，以及这种削弱可能带来的长期健康隐患。此外，本书还会提供实用的指导，帮助读者重新审视和改善与胃酸相关的健康状况。我们将探讨如何通过调整饮食，选择合适的食物，来支持健康的胃酸水平，而不是盲目地抑制它。书中将介绍一系列天然、温和的方法，旨在恢复和优化胃酸的功能，从而提升消化效率、增强免疫力，并改善整体健康。本书强调，理解胃酸的真正价值，并学会如何与它和谐共处，是我们迈向更健康生活的重要一步。它不仅仅是一本关于消化生理的书籍，更是一份关于倾听身体信号、拥抱自然健康智慧的指南。通过深入了解胃酸，我们可以摆脱对它的恐惧，将其视为我们身体内部强大而可靠的盟友。