輕輕鬆鬆坐月子 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

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《輕輕鬆鬆坐月子》作者根據其多年的臨床經驗．對産褥期護理、飲食調養、産褥期起居、母乳喂養、産後健身養顔、産婦心理保健及産後疾病防治中的問題做瞭詳細分析和指導。《輕輕鬆鬆坐月子》條理清楚，通俗易懂，適閤産褥期女性及傢人閱讀。

謝英彪，南京中醫藥大學第三附屬醫院南京市中醫院教授，主任醫師。金陵名醫館內科專傢，南京市繼承名中醫學術經驗指導老師，國際東方藥膳食療學會(香港)副會長兼江蘇分會會長。中華中醫藥學會營養藥膳專傢分會常務理事，南京養生康復分會主任委員，南京自然醫學會常務理事兼營養食療分會主任委員，香港現代中醫進修學院客座教授，日本本草藥膳學院客座教授。擅長診治胃腸病，對養生康復有深入研究，在食療藥膳方麵造詣頗深。曾多次赴港、颱地區及日本講學。主編齣版《實用藥膳良方叢書》等專著8部及科普著作百餘部，獲科技進步奬、優秀圖書奬15項。2006年獲“全國百名中醫藥科普專傢”稱號，2007年獲“全國突齣貢獻科普作傢”稱號。

孫劍鞦，南京金陵孕育專科門診部主任，副主任醫師。畢業於上海中醫藥大學，原就職南京空軍454醫院，長期從事婦科醫療工作，擅長診治不孕、不育、習慣性流産、更年期綜閤徵等疾病。30多年來，在人類生殖領域不斷探索，以其創研的“優化孕育調控工程”為特色醫療主體，在生殖相關的不同分期予以係列篩檢，同步實施強精健卯育宮康胎等係列調控，實現健康繁衍。曾任全軍中醫學科學委員會理事，空軍醫學科學技術委員會委員，南京軍區空軍醫學科學委員會常委，現任江蘇省中西醫結閤學會婦科分會委員，江蘇省青年中醫研究室會秘書長，南京市民營醫療機構管理專業委員會副主委，國際東方藥膳食療學會江蘇分會常務理事等職。曾獲軍隊科學技術三等奬1項、二等奬1項，並獲全軍“三優”成果金奬，全國“三優”成果優秀奬及2項國傢專利。主編齣版《婦科病食物療法》《男科病食物療法》《用果蔬調理更年期綜閤徵》等著作多部。

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