Five Star Mind

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出版者:Bantam Dell Pub Group
作者:Wujec, Tom
出品人:
页数:247
译者:
出版时间:1995-7
价格:$ 16.89
装帧:Pap
isbn号码:9780385414623
丛书系列:
图书标签:
  • 个人成长
  • 自我提升
  • 思维模式
  • 积极心理学
  • 成功学
  • 目标设定
  • 习惯养成
  • 影响力
  • 领导力
  • 人生规划
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具体描述

Following the extraordinary international success of Tom Wujec's first book, Pumping Ions , Five Star Mind teaches you to unlock and expand the creative potential you already possess -- although you might not know it -- and develop it to give you confidence and skills that will enhance your work and your life.

Using puzzles, tips, thought association, relaxation techniques, games of "What If," and constant questioning, Tom Wujec cajoles you into realizing your inherent power for creative thought and expression. In addition to helping you discover your innate abilities, Wujec shows you innumerable ways to apply your new ideas and creativity to work, to everyday life, or to just having fun. With Five Star Mind , you participate in the creative process, develop your inventiveness and imagination, and enhance skills that will have you cooking up five-star ideas of your own!

《五星心智》:解锁潜能,成就非凡 你是否曾感到被束缚,未能充分发挥自身潜力?是否渴望拥有更清晰的思维、更强大的执行力,以及在生活中取得卓越成就?《五星心智》将为你打开一扇通往非凡的大门。 本书并非是一本空洞的理论堆砌,而是一份经过精心打磨、深入浅出的实践指南,旨在帮助你重塑思维模式,点燃内在动力,从而在个人成长、职业发展乃至人生旅途中,都能收获如五颗闪耀的星辰般的光辉。我们都知道,卓越并非天生,而是可以通过科学的方法和持续的训练来培养。而《五星心智》正是为你量身打造的这场心智升级之旅。 一、洞察思维的基石:重塑认知,破除局限 在《五星心智》中,我们将首先深入探索思维的本质。你会了解到,我们对世界的认知,往往受到固有观念、过往经验以及潜意识信念的深刻影响。许多时候,阻碍我们前进的并非外部的客观限制,而是内在的思维藩篱。本书将引导你: 识别并挑战限制性信念: 许多我们认为“不可能”的事情,仅仅是因为我们对自己的能力存在错误的认知。我们将学习如何系统性地发掘并瓦解那些阻碍你前进的负面信念,用积极、赋能的信念取而代之。 培养成长型思维模式: 区分固定型思维和成长型思维,理解成长型思维如何让你拥抱挑战,从失败中学习,并持续进步。掌握在面对困难时,如何将挫折转化为成长的契机。 掌握高效的认知工具: 学习如何运用诸如“六顶思考帽”、“SCAMPER”等经典思考工具,从不同维度、更全面地分析问题,激发创意,做出更明智的决策。 建立积极的心态: 探索心理韧性的重要性,学习如何在压力和不确定性中保持积极乐观,建立强大的心理防御机制,从而更好地应对生活中的各种挑战。 二、点燃行动的引擎:目标设定与高效执行 拥有清晰的思维只是第一步,将想法转化为切实的行动,才是实现目标的关键。《五星心智》将为你提供一套行之有效的行动指南,确保你的努力方向正确且效率最大化: 科学的目标设定(SMART原则的升华): 不仅仅是设定目标,更重要的是如何设定能够真正驱动你前进,并让你充满激情去实现的目标。我们将深入探讨如何让目标具备内在吸引力,并转化为具体的行动步骤。 时间管理与精力优化: 掌握最前沿的时间管理策略,学会区分“重要”与“紧急”,将精力投入到真正能带来高价值产出的活动上。你将学会如何告别“瞎忙”,实现高效工作与生活的平衡。 克服拖延的实用技巧: 拖延是潜能最大的敌人之一。本书将剖析拖延的根源,并提供一系列实用的心理和行为策略,帮助你摆脱拖延的困扰,立即行动。 打造强大的执行力: 学习如何建立习惯,将重要的行动内化为你的第二天性。通过微小但持续的进步,积累能量,最终实现宏大的目标。 三、拓展能力的边界:学习、创新与适应 在这个快速变化的时代,持续的学习和适应能力是成功的关键。《五星心智》将帮助你构建一个不断进化的心智系统: 高效的学习策略: 掌握不同类型的学习方法,了解如何更有效地吸收新知识、新技能,并将其融会贯通。无论是学习一门新语言、一项专业技能,还是掌握一种新的思维方式,都能事半功倍。 激发创新思维: 学习如何跳出思维定势,用全新的视角审视问题,拥抱不确定性,从而产生突破性的想法。本书将提供一系列激发创意的方法和训练,让你成为一个富有创造力的问题解决者。 培养适应变化的能力: 面对不断变化的外部环境,如何保持内心的稳定,并积极调整策略,抓住机遇?我们将探讨如何在不确定性中找到确定性,并成为一个优秀的适应者。 提升沟通与协作效率: 卓越的成就往往离不开与他人的有效协作。《五星心智》将为你提供提升沟通技巧,建立良好人际关系,并与团队成员高效协作的指导,让你在集体中也能闪耀。 《五星心智》是一次赋能之旅,它将帮助你: 看清自己的优势与潜能, 并将其最大化地发挥出来。 克服内心的障碍, 拥有更强大的自信和驱动力。 建立清晰的思维框架, 做出更明智的决策。 掌握高效的学习与执行方法, 将梦想变为现实。 在职业和生活中, 持续成长,取得令人瞩目的成就。 无论你是渴望在事业上更进一步的职场人士,希望提升学习效率的学生,还是希望在生活中活出精彩的每个人,《五星心智》都将是你不可或缺的伙伴。准备好解锁你的五星心智,迎接一个更强大、更充实、更成功的自己吧!

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